Как быстро снизить давление? Причем без таблеток
Если у вас резко повысилось давление, вам поможет правильное дыхание. Всего-навсего в течение 2-3 минут при каждом выдохе надо задержать дыхание на 7-9 секунд. Так просто можно снизить давление на 30…
Если у вас резко повысилось давление, вам поможет правильное дыхание. Всего-навсего в течение 2-3 минут при каждом выдохе надо задержать дыхание на 7-9 секунд. Так просто можно снизить давление на 30…
Статья рассказывает о том, как снизить давление без таблеток. Описываются несколько методов, таких как правильное дыхание, закрытие ноздрей при головной боли, дыхание через левую ноздрю при бессонниц…
Статья о том, как правильное дыхание влияет на голос. В статье описываются два принципа правильного дыхания, а также указывается на вред, который может нанести неправильное дыхание через рот. Статья …
В статье описывается, как правильно выполнить упражнение вакуум для пресса. Дается шаг за шагом инструкция, которая поможет правильно выполнять упражнение и достичь желаемого результата. Описывается,…
Статья представляет 10 упражнений на развитие правильного дыхания, которые необходимо выполнять ежедневно. Описаны упражнения, такие как 'Дровосек', 'Вьюга', 'На берегу моря', 'Эхо', 'Пузырь', 'Ворон…
От того, как мы дышим, во многом зависит наше здоровье, не только физическое, но и психоэмоциональное. Диафрагма - это мышца, отделяющая брюшную пошлость от грудной. Напоминает она 'зонтик' и крепитс…
Описание нескольких игр, которые помогают укрепить мышцы рта и правильно дышать через нос. Игры подходят для детей с заболеваниями дыхательной системы.
ВОЙТИ