раздельное питание

Раздельное питание: что думает народ?

В интернет-магазине 'Окраина Мурманск' провели опрос народа о раздельном питании. Многие считают его полезным и помогающим похудеть. Автор рассказывает о своем опыте и дает цитату Фаины Раневской на …

Правила диеты Уильяма Хэя: раздельное питание

Статья о правилах диеты Уильяма Хэя, основанной на раздельном питании. В статье описываются рекомендации по составлению дневного рациона, приводятся списки продуктов, богатых белками и углеводами, а …

Удивительная женщина: 10 лет ЗОЖ и ежедневный рацион

Женщина рассказывает о своем ежедневном рационе, основанном на раздельном питании, который помог ей избежать операции по удалению желчного пузыря, нормализовать вес тела и убрать лет 10 с лица. В ее …

Раздельное питание: как правильно сочетать продукты

Статья рассказывает о том, как правильно сочетать продукты при раздельном питании. Представлены три группы продуктов и их совместимость. Описаны последствия неправильного сочетания продуктов. Упомина…

Правильное питание: смешивание белков и углеводов

На верхнем базовом уровне правильного питания важно смешивание продуктов. Белки и углеводы нужно употреблять раздельно с перерывом в 2 часа минимум. При смешивании белков и углеводов часть этой смеси…

Что такое раздельное питание

Раздельное питание - это правильный подход к питанию, который заключается в том, чтобы не смешивать продукты, которые плохо перевариваются вместе. Например, не стоит есть мучные и протеиносодержащие …

РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ: 10 СОВЕТОВ ДЛЯ ЗДОРОВОГО ПИЩЕВАРЕНИЯ

Статья рассказывает о теории раздельного питания, которая была разработана академиком И. П. Павловым. В статье приводятся 10 советов для здорового пищеварения, включая правила сочетания продуктов и р…

90-ДНЕВНАЯ ДИЕТА РАЗДЕЛЬНОГО ПИТАНИЯ

Авторы книги '90-дневная диета раздельного питания' предлагают диету, позволяющую сбросить до 25 кг за 3 месяца. Диета основана на принципе раздельного питания и представляет собой четырехдневный цик…

РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЯ: 10 СОВЕТОВ ДЛЯ ЗДОРОВОГО ПИЩЕВАРЕНИЯ

Статья рассказывает о теории раздельного питания, основанной на исследованиях академика И. П. Павлова. В статье приведены 10 советов для здорового пищеварения, включая употребление простой и цельной …

Fitburg - советы и рекомендации по похудению

Статья содержит советы и рекомендации по похудению, включая раздельное питание, последний прием пищи за 2-3 часа до сна, отсутствие углеводов в последнем приеме пищи, отсутствие жидкости во время еды…

Раздельное питание: теория и практика

Теория раздельного питания основывается на опытах по изучению физиологии пищеварения. Суть теории заключается в том, что несовместимые продукты нельзя употреблять одновременно, так как это затрудняет…