Одна из причин медленного прогресса в зале - это работа наполовину. В тексте рассказывается о том, как оценить свои тренировки и какие факторы влияют на накачку мышц. Также приводится информация о пе…
Стать сильнее, стройнее и атлетичнее можно только при постоянном прогрессировании в рабочих весах. Начинать можно с веса собственного тела, но для достижения результата необходимо увеличивать веса. В…
DDX Fitness - персональный тренер по силовым тренировкам в Москве. На сайте представлены результаты учеников и опыт тренировок. Возможность записаться на тренировки в зале и получить онлайн сопровожд…
ВОЙТИ