SEO специалист по продвижению в Google. Немного выпал из жизни в соцсетях, но на то были причины. Сегодня завершил первый цикл подготовки к сезону 2023 года беговой работой в манеже 3 х 1600 м/2 мин …
В результате обследования организма автору рекомендовано увеличить потребление жидкости, добавить в рацион больше белка и исключить на время жёсткую клетчатку и препарат Магне В6. Также автор рассказ…
В статье описываются советы по выигрышу MadFox Ultra Valhalla Race 2022, включая стратегию гонки, питание, одежду, переодевание, тренировки и ментальную подготовку. Теги: trail, trailrunning, running…
Статья о трейлраннинге, в которой автор рассказывает о своем опыте бега по горам и полям. Она описывает сложности маршрутов, встреченных на пути, и дает советы начинающим трейлраннерам. В статье такж…
В данном отчёте автор делится своими впечатлениями о забеге в Волжском. Она отмечает классных волонтёров, отличные пп, классных ведущих, массаж на финише и трофей призовой. Однако, по организации был…
Страница о беге по лесам, холмам и траве с использованием хэштегов #trailrun, #trailrunning и #runningheroes. В тексте автор рассказывает о своих достижениях и проблемах в беге, а также задает вопрос…
Рассказ о забеге Alatau Run, дистанции «Забег до Шымбулака». Автор описывает свои мысли и эмоции перед стартом, а также дает отчет о своих результатах. В конце благодарит организаторов и волонтеров, …
Обзор кроссовок Raidlight Responsiv Ultra для ультрамарафона. Кроссовки имеют поддержку пятки, усиленный носок, амортизацию и хорошее сцепление с поверхностью. Единственный минус - стакан в носке, ко…
Рассказ о участии в забеге ELBRUS WORLD RACE, описывающий маршрут, переживания и результаты. Автор дает советы по тренировкам и мотивации для участия в подобных мероприятиях в будущем.
Рассказ о том, что автор научился на Ореховом трейле, который стал для него уже 5-м по счету из 6. Он делился своими наблюдениями и советами, например, как двигаться на пересеченке, не менять траекто…
Отчет о забеге на 22 км в рамках Кубка Диких Троп 2020 на Ореховом Трейле. Описание маршрута, впечатления от забега и препятствий на пути. Упоминание о болоте 'Молчаливое' и других препятствиях на ма…
Отчет о забеге Зубротрейл 2020, включающий кубок Диких Троп и Wild Trail Cup. Рассказывается о трейлах, атмосфере и маскотах, а также приводятся впечатления участников.
Отчет о забеге Olha Race 2020 (16 км, 1000 метров набора высоты), в котором автор рассказывает о своем опыте участия в мероприятии, описывает формат старта, дистанцию и свой результат. Также автор вы…
Рассказ о личном опыте участия в забеге Golden Ring Ultra Trail от Running Heroes Russia в Суздале. Описание трассы в 80 км и сложностей, которые пришлось преодолеть. Благодарность организаторам, вол…
В этом году соревнования BaikalTrailRunning были проведены в режиме онлайн. Автор ориентировался на время рекорда трассы, но только к финишу понял, что рекорд был на 6 минут меньше. Тем не менее, он …
Рассказ о забеге на первом этапе кубка "Неоткрытые края" под названием "Зимний тракт". Автор получил слот на этап, разыгранный на паркране, и вместе со своей сестрой принял участие в забеге на дистан…
В статье рассказывается о поездке на Актру, проведенных соревнованиях и впечатлениях от гор. Автор дает рекомендации по посещению Кызылташа и описывает свой опыт участия в гонке и вертикальном киломе…
Осталось меньше двух недель до закрытия регистрации на Московский Трейл 2019. Вас ждут четыре дистанции, Эстафета 4х10 и детский забег. Чтобы выиграть участие в забеге, необходимо быть участником соо…
Описание нового маршрута на южном направлении, проходящего через Чолово, Клуколово, старую ГЭС, Кремено и обратно. Рассказ о состоянии дорог, достопримечательностях и интересных местах на маршруте. В…
Автор рассказывает о своей подготовке к забегу на 205 км и о том, как ему удается находить время и мотивацию для тренировок. Он также упоминает о предстоящем многодневном забеге на 500+ км и о том, ч…
ВОЙТИ