кефир

Чем полезен кефир?

Кефир - универсальный продукт, который является источником кальция и калия в организме и практически не имеет противопоказаний. Кефир хорошо влияет на зрение, и обеспечивает нормальное состояние кожи…

Медовик на кефире - рецепт торта

Рецепт вкусного медовика на кефире с орехами и сухофруктами. Коржи выпекаются в духовке, затем разрезаются и намазываются сметанным кремом. Торт украшается орехами и сухофруктами. Лучше дать постоять…

Детская кисломолочка

После 6-10 месяцев в детский рацион вводят кисломолочные продукты. Рекомендуется вводить кефир в 6-10 месяцев жизни, начиная с чайной ложки, постепенно увеличивая количество на 1 ложечку в день. Норм…

Жиросжигающий коктейль Кефир и корица

Жиросжигающий коктейль из кефира, корицы, имбиря и красного жгучего перца помогает похудеть, насыщает и благотворно влияет на работу кишечника и пищеварительного тракта. Кефир с корицей способствует …

Чебуреки на кефире

Тесто для чебуреков на кефире получается тонким, слегка хрустящим и не сухим. В статье представлен пошаговый рецепт с фотографиями и подробным описанием процесса приготовления. Вам потребуется кефир,…

Холодный летний суп со свеклой и кефиром (диетический вариант)

Рецепт холодного летнего супа со свеклой и кефиром. В суп добавляются свекла, огурец, редис, листовой салат, укроп, яйцо и кефир. Суп готовится очень просто и быстро. Это диетический вариант супа, ко…