мотивация

Как же тяжело без поддержки!!!

Важность поддержки окружения в достижении целей и мечтаний. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы по созданию поддерживающего окружения. Также предлагает простое упражнение для получения эне…

Мотивация похудения: история подруги и ее успех

Рассказ о подруге, которая смогла сбросить 16 кг благодаря знаниям о здоровом образе жизни и контролю за своим весом. История о том, как мотивация и знания помогли ей изменить свою жизнь и достичь ус…

20 уроков миллиарда Джона Рокфеллера

В статье представлены 20 уроков, которые миллиардер Джон Рокфеллер извлек из своей жизни. Среди них: умение обращаться с людьми, настойчивость, дружба, основанная на бизнесе, и другие. Рокфеллер счит…

Как найти Предназначение, если вы уже задолбались его искать

Статья рассказывает о том, что идея искать свое предназначение может быть ошибочной и как это может помешать человеку использовать свои высшие способности. Вместо этого, автор предлагает сосредоточит…

Как выбрать энергию и мотивацию для продуктивной работы

Статья рассказывает о том, как выбрать энергию и мотивацию для продуктивной работы. Автор предлагает простой способ выбора, а также дает советы новичкам в маркетинге. В конце статьи задается вопрос о…

Как не потерять запал при обучении языкам?

Статья рассказывает о причинах, по которым люди теряют интерес к изучению языков и предлагает решения для сохранения мотивации. Автор советует выбирать курсы с ограниченным временем прохождения, форм…

Как найти в себе силы: 38 уроков

Статья содержит 38 уроков о том, как найти в себе силы. Она напоминает, что прошлое не определяет нас, сосредоточиваться нужно на том, что есть, а не на том, чего нет, проблемы - это неотъемлемая сос…

Меня бесит

Статья о том, что бесит автора - тотальное разделение людей на деятельных и бездеятельных, навешивание ярлыков и ответственности на людей лишенных внутреннего ресурса. Автор объясняет, что у людей ра…

Ещё +10км бега!

Автор рассказывает о своей мотивации к бегу и о том, как ему удается преодолевать мысленные барьеры. Он придумал для себя систему Цель минимум, Норму и Герой, которая помогает ему достигать поставлен…

15.01.23

В этот день автор рассказывает о погоде, своей тяжелой тренировке и о том, что ему было трудно найти мотивацию. Он также делился мыслями о состоянии безысходности и о том, что никто не поможет ему до…

Как морковь, яйцо и кофе могут научить нас справляться с трудностями

История про морковь, яйцо и кофе показывает, что люди могут изменяться под воздействием трудностей, как морковь становится мягкой, а яйцо твердым. Однако, как кофе, некоторые люди могут изменить обст…

Завидуешь? Признайся честно!

Статья рассказывает о том, что такое зависть, какие причины ее возникновения, а также как преодолеть зависть. Предлагается признавать зависть, исследовать ее, испытывать благодарность, искать в завис…

Полпорции - опасное явление

Полпорции - это опасное явление, которое не даёт ни сытости, ни свободы. Они медленно, но верно лишают нас ресурса: сил, уверенности, энергии. Постепенно возникает дефицит калорий, человек слабеет и …

Пост Ульяны от 15 мая 2019 года

В посте Ульяны рассказывается о том, что можно поставить цель и идти к ней, но всегда есть внешние обстоятельства, которые могут помешать. Главное - сделать все, что от тебя зависит, чтобы осуществит…

Как составить карту желаний: польза и преимущества

В этой статье автор рассказывает о том, почему ей стоит попробовать составить карту желаний и какие преимущества это может принести. Она объясняет, что составление карты желаний помогает рационализир…

Станьте лучше!

В данном тексте представлены советы по саморазвитию и мотивации. Среди них: смотреть телевизор меньше, двигаться вперед несмотря на препятствия, записывать свои идеи, уметь признавать свои ошибки, не…

Как найти поддержку в своих начинаниях

Статья о том, как найти поддержку в своих начинаниях, когда родственники и друзья не поддерживают. Рассказывается о клубе, созданном для эмоциональной поддержки людей, которые хотят изучить новую IT …

Освободи место для нового ✅

Статья о том, как расхламление помогает изменить жизнь и поставить новые цели. Автор дает советы, как найти мотивацию для расхламления и не упасть в эмоциональный диалог с собой. В конце статьи автор…

Как не терять мотивацию? Правильные установки и управление временем

Статья рассказывает о том, как не терять мотивацию и правильно управлять временем. Для этого нужно сместить фокус внимания с результата на процесс, начинать с малого, управлять временем и начинать де…

Почему успех не всегда понятен окружающим

Статья о том, что успех одного человека не всегда понятен окружающим, и о том, что критика может усиливаться по мере приближения к целям. Автор рассказывает о своем опыте и о том, что успех - это пос…

Будь собой. Не ведись на другое. Будь устойчив на ногах в жизни, про себя.

Статья о том, что важно быть собой и не поддаваться на влияние других людей. Автор призывает к устойчивости и стойкости в жизни, несмотря на мнения окружающих. В конце статьи автор дает совет о том, …

Похудей на 10-30 см в объёме, сидя на стуле всего по 15 минут в день

Присоединяйся к проекту 'Побег ЭлизаБитт' и похудей на 10-30 см в объёме, сидя на стуле всего по 15 минут в день. Никаких изнуряющих тренировок, голодания и подсчетов калорий. Только сытное, вкусное,…

Энтони Хопкинс: «Берите меня, старому дураку. Сработало в моей жизни, сработает и в …

Энтони Хопкинс обращается к молодым людям и говорит о силе и иррациональности мышления. Он призывает верить в свои мечты и действовать так, как будто они уже сбылись. Хопкинс убежден, что это приведе…

Энтони Хопкинс: «Верьте мне, старому дураку. Сработало в моей жизни сработает и в ва…

Энтони Хопкинс обращается к молодым людям и говорит о силе веры и иррационального мышления. Он приводит пример шамана, который призывал роить рвы для дождя, и говорит, что мы можем сгущать время и пр…

Больше не ищу мотивацию

Раньше автор мотивировала себя, но поняла, что мотивация - штука непостоянная. Поэтому она решила прокачивать дисциплину, которая не зависит от вдохновения. Автор сделала таблицу привычек и отмечает …

Страх, переменность и регулярность: как двигаться вперед

Статья рассказывает о том, что страх является нормальным явлением при движении вперед, о необходимости меняться и принимать переменность жизни, а также о том, что регулярность и постоянство важнее ск…

Что мешает заботиться о себе?

Статья о том, как найти мотивацию для заботы о себе и преодолеть прокрастинацию. Рассказывается о важности определения своей веской причины, напоминании себе о ней, не будьте слишком строги к себе и …

Привет, Фолловеры

Автор рассказывает о своем пути личностного роста и саморазвития, который помог ему стать сильнее и увереннее в себе. Он готов раскрыть свое истинное 'я', быть честным и любить свои недостатки. Стать…

Как начать действовать и изменить свою жизнь в 2023 году

В статье рассказывается о том, как не откладывать свои обещания на потом и начать действовать уже сейчас. Автор дает пример своей жизни, где она следит за режимом сна, питанием, тренировками и работо…

Как полюбить спорт: 8 простых советов

Несколько простых советов, чтобы получать от тренировок настоящее удовольствие, как от просмотра любимого фильма. Спорт - это не обязанность, а приятная активность, которая разнообразит вашу жизнь и …