Статья о тренировке для ног, которая помогает развить силу, массу и выносливость мышц. В статье описываются основные принципы тренировки, вариативность постановки ног, ритм и дыхание. Тренировка подх…
Статья о том, как важно слушать свое подсознание и двигаться вперед, не останавливаясь на достигнутом. Автор рассказывает о своем опыте и о том, как ей помогла Рука Помощи в принятии решения о смене …
Подняться после падения - это скорее секрет выживания, нежели успеха. Но выживание заложено в нас по умолчанию, поэтому важно не только подниматься, но и двигаться вперед, делать сверхусилия и не ост…
В данной статье представлены 30 цитат Бернарда Шоу, которые направлены на борьбу с нытьем и ленью. Он говорит о том, что мир состоит из бездельников и придурков, которые хотят иметь деньги, не работа…
Автор рассказывает о своем опыте похудения на 12 кг. Он делился своими советами, которые помогли ему достичь результата. Он начал с чая без сахара и еды без хлеба, добавил зарядку и тренажерку. Он та…
Статья о том, что нужно избавляться от всего, что не приносит пользы и не работает в нашу пользу. Автор перечисляет примеры вещей, которые нужно выбросить, и призывает читателей к действию и изменени…
Статья о том, как окружение влияет на нашу жизнь и как важна поддержка в достижении целей. Автор приглашает читателя присоединиться к сообществу, где можно найти поддержку и мотивацию.
Статья о том, как автор начала учиться и прокачивать свои знания с декабря, чтобы в январе уже вплотную работать над проектами. Автор также дает лайфхак - начинать новое не с понедельника, а с пятниц…
Статья о том, что необходимо сохранять спокойствие и не отказывать себе в жизни, несмотря на трудности. Автор призывает сохранять память и создавать что-то новое, несмотря на разрушения и пустоту вок…
Оливия Джоулз предлагает 16 жизненных правил, которые помогут сохранить спокойствие и двигаться вперед, несмотря на трудности. Среди них: не паниковать, быть честным и добрым, не жалеть о прошлом, до…
Чтобы удержать сотрудников, необходимо учитывать не только базовые факторы, такие как зарплата и условия труда, но и социальные потребности, создание порядка и системы, возможность роста и разнообраз…
Важно продолжать уже начатые дела и доводить их до конца. Паузы нужны только при наличии четкого желаемого результата. Работа и труд - лучшее развитие. Чем больше попыток продолжения, тем выше шансы …
Часто мы обещаем себе начать заниматься спортом и создать красивое тело, но энтузиазм быстро пропадает. Григорий Кандыба, практик и эксперт в области питания и тренировок, помогает людям достигать св…
Статья о том, что все преграды находятся в нашей голове и что бояться просто глупо. Автор уверена в себе и считает, что участие в конкурсе Wedding-Awards станет для нее мотивацией и толчком к чему-то…
Статья предлагает 13 методов мотивации, включая позитивный настрой, занятие творчеством, переключение, упрощение жизни и занятие спортом. Автор утверждает, что эти методы помогут держать себя в тонус…
Методика «Колесо успеха» помогает отслеживать прогресс в изучении английского языка и поддерживать мотивацию. На листе пишется цель, а затем рисуется круг с лучиками, каждый из которых представляет н…
История о том, как знакомая благодаря сетевому бизнесу изменила свою жизнь, нашла мотивацию и стала хозяйкой своей жизни. Рассказ о том, как она и ее муж уволились с работы, открыли свое дело и стали…
Статья о том, как важно действовать сегодня, а не откладывать на завтра или понедельник. Автор рассказывает о своих целях на год и дает советы по их достижению. Также она призывает читателей напомина…
Автор рассказывает о том, как она смогла достичь успеха, несмотря на плохие оценки в школе. Она дает советы о том, как поверить в себя и начать учиться всему подряд, используя бесплатные ресурсы в ин…
Статья о том, как правильно ставить цели, чтобы не сливаться и не ловить выгорание. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы, как фокусироваться на процессе, а не на результате. Приводит пример…
Стать сильной и уверенной в себе поможет умение бороться за свои мечты и не отступать перед трудностями. Важно относиться к людям так, как они заслуживают, не спешить стать кому-то верной женой и не …
T.M. поздравляет всех с Новым Годом и призывает не отбрасывать мечты и бороться за справедливость. В письме также упоминается фотография Adrian Holmes на тему Power Struggle из серии Apetitos.
Статья о том, как страх может остановить нас и как не дать ему это сделать. Рассматриваются различные виды страха и способы преодоления. Автор дает советы, как не бояться экспериментировать и не оста…
Страница содержит стихотворение о том, что ведет человека в каждый новый день и заставляет его открывать глаза утром. Автор призывает слушать себя и выбирать свой путь, прокладывая его через любовь к…
Статья рассказывает о различных уровнях осознанности и мотивации. На первом уровне работа воспринимается как необходимость для выживания, на втором - как возможность сделать что-то выдающееся и получ…
Статья рассказывает о том, что отрицательная мотивация является причиной того, что мы не делаем то, что хотим. Описывается, как работает отрицательная мотивация и как ее опознать у себя. Автор призыв…
Автор дает советы, как начать новый этап жизни и не предавать себя. Она советует убраться в доме, заварить чай, испечь пирог и очистить голову от плохих мыслей. Важно принять решение не предавать сво…
Статья о том, как справиться с обесцениванием своих результатов и научиться благодарить себя. Советуется сместить фокус с себя и благодарить высшие силы за помощь в достижении маленьких результатов, …
Автор высказывает своё недовольство первой неделей года, но радуется тому, что смог сделать три больших дела и вернуться в рабочий ритм. Он также установил цели на год и решил достигать их, отталкива…
Статья рассказывает о том, как внутренняя свекровь может помочь в мотивации и саморазвитии. Автор описывает свой опыт и показывает, что часто мы оправдываем свои поступки перед собой, используя ненуж…
Статья предлагает 15 лайфхаков для достижения целей, включая составление плана, ставление реалистичных целей, визуализацию успеха, отслеживание прогресса, избавление от отвлекающих факторов, празднов…
Статья о том, что формула 'ИМЕТЬ -> ДЕЛАТЬ -> БЫТЬ' не работает и как правильно действовать, чтобы достичь желаемых результатов. Автор призывает читателя начать действовать прямо сейчас и описывает, …
Доктор Милтон Эриксон считал, что многие наши страхи связаны с тем, что мы думаем о себе как о маленькой чашке воды. Он предлагал думать о себе как об океане, чтобы избавиться от страхов и проблем. В…
Статья о том, что необходимо нести свой крест и не жаловаться на жизнь, а верить в Бога и искать счастье в маленьких вещах. Также рассказывается о том, что нужно отдавать тепло и добро, чтобы почувст…
Статья о том, что для автора развитие является одной из базовых ценностей, которая двигает ее вперед. Она рассматривает развитие как двигательный импульс, который не дает ей утонуть в комфорте. Автор…
В статье представлен список из 7 книг, которые помогут бороться с прокрастинацией и улучшить свою жизнь. Среди них книги о психологии прокрастинации, системе планирования на основе методологии agile,…
Статья о 11 распространенных оправданиях, которые мешают людям достигать своих целей. Автор разбирает каждое оправдание и дает советы, как преодолеть препятствия и начать действовать уже сейчас.
После долгих праздников автор начинает работать, но чувствует, что расслабился и сдал по некоторым позициям. Он оправдывает свое бездействие творческим отдыхом, но не отдохнул. Автор задается вопросо…
Статья рассказывает о том, что делать, если подросток не хочет поступать в вуз. Автор предлагает рассмотреть альтернативы, такие как осознанное студенчество после школы или самостоятельное трудоустро…
Статья о том, как прославлять Бога в жизни через установление целей и мотивации. Автор приводит примеры того, что не прославляет Бога, а бесславит Его, и призывает читать Его Слово, чтобы узнать в Ко…
Автор рассказывает о своем личном опыте и том, как он стал обучать людей по всей России, несмотря на то, что в школе ему пророчили печальное будущее. Он делился своими знаниями и опытом с людьми, кот…
Автор описывает свой творческий кризис, который начался после достижения финансового успеха. Он рассказывает о том, что не может найти вдохновения и времени для своего Инстаграма, и как это влияет на…
История о том, как близкий человек высмеял увлечение автора вышивкой крестиком, и как это повлияло на ее мотивацию. Автор дает советы, как не сдаваться в своем увлечении, даже если вас высмеивают, и …
Статья рассказывает о том, что сфокусироваться на своих сильных качествах и усиливать их, вместо того, чтобы постоянно работать над своими слабостями, может привести к большему успеху и удовлетворенн…
Статья о том, как мотивировать детей каждый день и применять мотивационные рифмы на практике. Автор рассказывает о своем опыте прохождения курса мотивации и использования рифмованных мыслей для пробу…
В новом году нужно стать новой версией себя. Для этого нужно монетизировать свои таланты и сильные стороны. Программа 'Продажи из соцсетей на 500к через архетип Победителя' поможет определить свои та…
Письмо себе напоминает о том, что ты самый лучший и драгоценный человек в своей жизни. Не нужно искать проблемы в себе, просто помни, какая ты особенная и какое ты чудо. Жизнь дана тебе для того, что…
Составление списка целей на Новый год не гарантирует их достижения. Для реализации целей необходимо сфокусироваться на регулярных действиях и создать систему, которая поможет вам их реализовывать. По…
Планирование на год - полезное занятие, но не стоит стремиться к идеальности. План нужен для избавления от тревоги, наведения ясности в своем представлении о ситуации и вдохновения на действия. Набро…
Три человека задали Жизни один и тот же вопрос: «Почему я так живу?». Жизнь ответила каждому из них по-разному, указав на причину их проблем и неудач. История напоминает о том, что жить нужно на радо…
ВОЙТИ