здоровье

Химические ароматизаторы в электронных сигаретах вызывают заболевания лёгких

Химические ароматизаторы, включая диацетил, были обнаружены в более чем 75% ароматизированных электронных сигарет и жидкостей для дозаправки. Два других потенциально опасных соединения также были най…

Улучшаем обмен веществ

Статья описывает несколько упражнений для улучшения обмена веществ, таких как обратные выпады со сгибанием на бицепс и жим гантелей стоя. Также приводятся советы по правильной технике выполнения упра…

Рецепт омоложения: смесь из льняного масла, лимона, чеснока и меда

Женщина научилась удивительному рецепту омоложения, который помог ей избавиться от морщин, улучшить зрение и избавиться от седины. Рецепт состоит из льняного масла, лимона, чеснока и меда. Смесь необ…

Правильное питание

Статья о правильном питании, в которой представлены 12 вариантов завтрака, обеда и ужина, содержащих около 1000 килокалорий в день. Каждый вариант состоит из здоровых продуктов, таких как фрукты, ово…

Ножные пластыри Faberlic - новинка косметической продукции с оздоравливающими свойст…

Ножные пластыри Faberlic - это новинка косметической продукции, созданная по традиционным рецептам древней медицины Китая. Они обладают уникальными терапевтическими и профилактическими свойствами, ко…

Десять причин есть гранат

Гранат - это полезный продукт, который борется с анемией, снижает давление, повышает активность гормонов, дезинфицирует рот и горло, заменяет инсулин, выводит радиацию, полезен для кожи, изгоняет гли…

Первая помощь без лекарств

В данной статье представлены советы по оказанию первой помощи без лекарств. Описаны методы снижения температуры при простуде, устранения головной боли, боли в спине, горле, угрях и прыщах, плохом зап…

10-минутная прогулка пешком нейтрализует негативное влияние шести часов сидячей рабо…

Недавнее исследование показало, что шесть часов сидения в течение рабочего дня может негативно влиять на кровообращение в нижних конечностях. Однако короткая 10-минутная прогулка пешком может нейтрал…

7 здоровых правил встречи нового года

В статье описываются 7 правил, которые помогут сохранить здоровье во время новогодних праздников. Например, не стоит морить себя голодом, лучше есть в обычном режиме, съесть тарелку каши и бутерброд …

Все болезни от головы

Рассказ о поселениях староверов на Байкале, где жители из-за своих строгих обычаев и трудолюбия остаются здоровыми и красивыми даже в старости. Один из местных жителей утверждает, что все болезни от …

Лекарства: полезные советы

Статья содержит список из 99 лучших лекарств, рекомендованных для лечения простуды, а также полезные советы по их применению. Перед использованием лекарств необходимо проконсультироваться с врачом, т…

Как узнать свой биологический возраст?

Статья описывает 5 простых тестов, которые помогут определить биологический возраст человека. Тесты включают в себя наклоны, быстроту реакции, вестибулярный аппарат, состояние сосудов и дыхательную с…

Я твое Тело…..и я обращаюсь к Тебе

Тело обращается к человеку и просит думать о нем только хорошее, так как отрицательные мысли могут вызывать болезни. Тело способно к регенерации и может выздороветь даже при неизлечимом диагнозе, есл…

Пропуская завтрак, вы рискуете приобрести плохой запах изо рта

Нерегулярная очистка поверхности языка и неправильное поддержание гигиены полости рта могут привести к неприятному запаху изо рта. Японские ученые провели исследование, доказав на примере 665 испытуе…

Здоровый сон — 4 совета от космонавтов

Космонавты, работающие на орбите, наблюдают восходы и закаты отнюдь не единожды в сутки, вследствие чего их циркадные ритмы сбиваются. В этой статье мы расскажем, как решить проблему с недосыпом и ве…

12 доводов для девушек, чтобы тягать железо

Мы представляем 12 убедительных причин, почему девушкам стоит заниматься с гантелями и штангой. Это наиболее эффективный и здоровый способ похудеть, сделать попу круглее, есть больше и не толстеть, н…

Что мешает тебе похудеть

В статье рассказывается о 6 факторах, которые могут мешать похудению: нехватка сна, калорий, жидкости, белка, овощей и фруктов, а также неправильное питание. Для ускорения обмена веществ и сжигания ж…

Как снизить потребление углеводов

Статья предлагает три способа снизить потребление углеводов: принимать глютамин, чтобы снизить тягу к перекусам в холодное время года; принимать ацетил-L-carnitine, чтобы ускорить процесс сжигания жи…

ТОП-10 продуктов для роста мышц

В статье представлен список из 10 продуктов, которые помогут нарастить мышечную массу. Среди них творог, лосось, овсянка, гречка, говядина, рыбий жир, индейка, куриные грудки, вода и яйца. Каждый про…

15 вещей, которые нужно купить в аптеке даже здоровому человеку

В статье перечислены 15 вещей, которые можно купить в аптеке и использовать для ухода за кожей и волосами, а также для приготовления косметических средств. Среди них дегтярное мыло, различные эфирные…

7 причин заняться йогой немедленно

Статья описывает 7 причин, почему стоит заняться йогой. Она помогает укрепить суставы, позвонки, клетки, кости, детоксицировать лимфу, улучшить мозговую деятельность и иммунитет. В конце статьи предл…

9 обязательных привычек для успешной жизни

Стать успешным поможет ранний подъем, увлеченное чтение, умение упрощать, замедление, тренировки и ежедневная практика. Эти привычки помогут сохранить здоровье, улучшить качество жизни и достичь успе…

Время переваривания пищи

Статья описывает время переваривания различных продуктов, начиная от воды и заканчивая бобовыми. Для каждого продукта указано время, необходимое для его переваривания, что может быть полезно для план…

HPR - продукт для здоровья печени

HPR - это продукт серии Acumullit SA, который помогает сохранить здоровье и правильную функциональность печени. Злоупотребление жирной пищей и алкоголем, а также голодные диеты могут навредить печени…

Секреты здоровых ногтей

Ухоженные руки – это не только нежная кожа и безупречный маникюр. Важно также следить за состоянием ногтей. Статья рассказывает о причинах плохого состояния ногтей и дает советы по уходу за ними. В н…

Разрушители легенд: сушка (Re.)

Статья разбирает мифы о сушке и похудении, утверждая, что худеть локально невозможно, вес вернется после диеты с калорийностью меньше 1200 ккал, мясо полезнее фруктов, бассейн неэффективен для похуде…

Карта прыщиков и как с ними бороться

Статья представляет карту прыщиков и дает советы по борьбе с ними в зависимости от области их появления. Рассматриваются такие области, как пищеварительная система, печень, почки, сердце, дыхательная…

Вдох носом, затем поменять положение рук с удлиненным выдохом и произношением звука …

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ЗАРЯДКА для часто болеющих детей ЧАСИКИ Стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены, размахивая руками вперед, назад, произносить «Тик-так» (10-12 раз). ТРУБАЧ Сидя, кисти рук сжаты в …

Неболеть Таблетка от головы

Статья рассказывает о негативных последствиях принятия аспирина и парацетамола, а также о том, что большинство препаратов от простуды не способны вылечить болезнь. Вместо этого автор рекомендует обра…

Тибетская гормональная гимнастика

Тибетская гормональная гимнастика - это легкая гимнастика, которую можно делать прямо в постели и которая занимает всего 5 минут в день. Она позволяет поддерживать все эндокринные железы в молодом со…

Актуально: неэффективные лекарства

Статья предупреждает о неэффективности некоторых лекарств, которые часто назначаются для лечения детей и взрослых. Список включает препараты с доказанной неэффективностью, иммуномодуляторы с недоказа…

7-дневная программа тренировок на 2 месяца

Программа тренировок на 7 дней в неделю, рассчитанная на 2 месяца. Включает упражнения на разные группы мышц, такие как пресс, приседания, отжимания, подъемы гантелей и другие. Предназначена для жела…

10 советов красоты

В статье представлены 3 совета по улучшению красоты и здоровья. Среди них - употребление льняного семени на натощак, ежедневное употребление в пищу салата из вареной свеклы и нанесение на лицо смеси …

100 лучших лекарств для сохранения здоровья

Статья представляет список из 100 проверенных лекарств, которые помогают бороться с простудой и улучшают состояние печени. Среди них есть препараты для детей и взрослых, а также растительные и гомеоп…

Каких витаминов Вам не хватает

Статья описывает, какие признаки указывают на нехватку витаминов А и группы B, а также приводит список продуктов, богатых этими витаминами и рекомендации по их употреблению.

Каких витаминов Вам не хватает

Статья описывает три витамина, которых может не хватать в организме: витамин А, витамины группы B и витамин С. Для каждого витамина перечислены признаки нехватки и причины их возникновения, а также р…

Прокачка пресса на 3 недели

В статье описывается трехнедельная программа для прокачки пресса. Программа состоит из трех недель, каждая из которых содержит определенное количество подходов и повторений. Между каждым подходом нео…