психология

Как дойти до цели и не сломаться?

В статье рассказывается о том, как правильно сформулировать цель и достичь ее. Необходимо детализировать желание, представить себя уже в будущем, в котором цель достигнута, и продолжать работать над …

Семь мягких техник, убеждающих ребенка слушаться без слез и капризов

Статья о техниках, которые помогут убедить ребенка слушаться без капризов и слез. В статье описаны 4 техники: превращение 'не делай так' в 'сделай так', превращение 'прекрати' в 'продолжай', предлага…

Как сохранить душевное спокойствие

Статья рассказывает о четырех способах сохранения душевного спокойствия: не вмешиваться в чужие дела, уметь прощать и забывать, не искать общественного признания и забыть о зависти. Автор подчеркивае…

На перелом надо наложить шину

Оказание первой помощи — 10 неправильных стереотипов и слухов о том, что надо наложить шину на перелом и фиксировать его в том положении, которое наиболее комфортно для пострадавшего.

В каких областях у вас дисбаланс?

«Упражнение на 1 минуту: Колесо Жизни.» Это упражнение нужно делать минимум один раз в месяц, чтобы видеть, на чем Вы едете по своему жизненному пути. Жизнь любого человека складывается из различны…

А может понять и простить?

Статья о том, что надо ли учить быдлоту и как правильно относиться к людям, которые ведут себя неадекватно. Автор считает, что надо понимать и простить таких людей, так как они обижены судьбой и не м…

Тайны человеческого мозга

Человеческий мозг обладает большими возможностями, чем мы думаем. Он не видит разницы между реальностью и воображением, что может привести к эффекту плацебо или ноцебо. Мы видим то, о чем думаем боль…

Дыхательная сессия в Кременчуге: ВОЗВРАЩЕНИЕ ЛИЧНОЙ СИЛЫ

Практика дыхательной сессии помогает освободить психику от стрессов и поднять личную силу. Сертифицированный психолог Сергей Бельчиков проведет сессию в Кременчуге 25 марта. Стоимость - 150 грн. Коли…

Почему все люди так боятся одиночества и как научиться им наслаждаться?

Статья рассказывает о том, что одиночество не всегда плохо и как научиться наслаждаться временем, проведенным наедине с собой. Описывается парадокс жизни, заключающийся в том, что чем более осознанны…

А Как Вы Усложняете Свою Жизнь?

Статья о том, как мы усложняем свою жизнь и как с этим бороться. Рассматриваются четыре признака усложнения жизни: сравнение с окружающими, управление страхами, откладывание начала новой жизни и жизн…

Марафон женственности «Расцветай»

Цель данного марафона – обрести радость и гармонию со своей женской природой, позволить себе раскрыться и быть счастливой, найти баланс женского и мужского и открыть в себе уникальные способности. Ст…

15 уютных способов расслабиться

В статье представлены 15 способов расслабиться и отключиться от повседневных проблем. Среди них - пить горячие напитки, зажечь ароматическую лампу, читать книгу, смотреть в окно, гулять на свежем воз…

Тайна психологии: как психотерапия помогает избавиться от лишнего веса

Психология может помочь избавиться от лишнего веса, так как она влияет на измеримые и неизмеримые факторы жизни. Познавая себя, свои потребности, эмоции, чувства, желания и действия, человек начинает…

34 самые лучшие книги великих психологов

Список из 34 книг великих психологов, включая произведения Зигмунда Фрейда, Карла Юнга, Эрика Берна, Михай Чиксентмихайи и других. Книги охватывают широкий спектр тем, от психотерапии до личностного …

Сколько страшилок рассказывать не перерассказывать за один вечер

Боязнь темноты — одна из самых распространенных детских страхов, которые возникают во взрослом возрасте, а также возникает благодаря богатому воображению, свойственному нам в столь нежном возрасте.

История о том, как я ушла из шоу-бизнеса и стала психологом и тарологом

Айгерим рассказывает о своей жизни, начиная с детства в Талдыкургане и заканчивая работой помощником секретаря в строительной фирме. Она рисовала логотипы для компании в paint и была удивлена, когда …

Советы для жизни: избегайте статуса жертвы и умейте прощать

Статья содержит советы для жизни, в которых рассказывается о том, как не становиться жертвой обстоятельств и уважать жизнь во всех ее проявлениях. Также автор советует уметь прощать и не ждать идеаль…

Каково это – проходить психотерапию: 14 вещей, о которых вам никто не расскажет

BuzzFeed собрал 14 самых примечательных ответов читателей о прохождении психотерапии. Среди них: не надо чувствовать вину за то, что вы будете много и долго говорить исключительно о себе, потребуется…

Как стать умнее?

Эффективность бизнеса зависит от мозгов руководителя. Существуют специальные психологические техники, которые помогают улучшить результат. Важно спать достаточное количество часов каждый день и иногд…

Когда кто-то ругается, принижая тебя

Статья о том, как не реагировать на негативные слова и поступки других людей, понимая, что это их проблемы и иллюзии. Советы о том, как сохранять свою свободу и быть собой в трудные моменты.

Что стало с моими детскими мечтами и как мне их можно воплотить?

#splat Письмо №119 Человек в огромном городе пульсирует в ритме мегаполиса. Вроде бы свободный и сам по себе, он движется вместе с утренними реками приливов и вечерними отливами. В потоке машин, о…

Мастер Класс по Психосоматике в КПУ

Приглашаем на Мастер Класс по Психосоматике, который пройдет 23 марта 2017 года в КПУ. Участники познакомятся с психологическими подходами работы с психосоматическими расстройствами, узнают, как и за…

Инструкция для тех, кто не понял, куда попал при рождении

Страница содержит 13 жизненных уроков, которые помогут человеку развиваться и совершенствоваться. В тексте рассказывается о том, что каждый человек и каждое событие - твой Универсальный Учитель, о то…

Курс СтопТабак: как бросить курить без стресса и переедания

На курсе #СтопТабак узнаете, как можно бросить курить без стресса, раздражения и переедания, а также сможете разобраться в причинах Вашего зависимого поведения. Курс проведет психолог Александр Алекс…

Система ценностей

Статья рассказывает о важности системы ценностей в жизни человека и о том, как ее правильно установить. Описываются общие ценности, актуальные для разных уровней развития сознания. Важно понимать, чт…

Психотерапевт объяснила, почему привязывается песня 'Тает лёд'

Психолог Ирина Смолярчук объяснила, что повторяющиеся звуки в песне 'Тает лёд' группы 'Грибы' создают внутреннюю медитацию и уравновешивание психики. Она также заметила намёки на анальный секс и упот…

Психологические курсы для детей в Черкассах

Психологический центр «Добрый день» приглашает детей 3-6 лет на курсы, которые помогут сформировать осознанную потребность в психологическом здоровье, развить коммуникативные навыки, повысить самооце…

500 рублей: урок о ценности

Психолог провел урок о ценности, показав, что даже помятая и грязная купюра не потеряла своей ценности. Наша ценность определяется не внешними факторами, а тем, кто мы есть. Важно помнить, что мы все…

Навешивание ярлыков на людей: почему это неправильно

Навешивая ярлык на человека, мы препятствуем развитию к нему таких чувств, как симпатия, любовь, уважение и благодарность в частности и нашему собственному развитию вообще. Качества, которыми обладае…

Что тебе не может спасти?

Ты не могут спасти никого. Ты не способен ничего исправить, даже если будешь давить слишком сильно, они могут сбиться со своего уникального пути, который проясняется по мере продвижения.

Краткое руководство арттерапевта

В данном руководстве представлены советы по использованию рисования и других видов творчества для улучшения психического состояния. Описаны конкретные ситуации, в которых можно использовать различные…

Маленькие секреты взаимоотношений

В статье рассказывается о 14 маленьких секретах взаимоотношений, которые помогут лучше понимать себя и окружающих, не давать влиять на свое самочувствие, не обращать внимание на поведение других люде…

Когда занят делом, которое в радость, это большое счастье

✔ В радость Когда занят делом, которое в радость, это большое счастье - так у нас говорят. Довольно странно слышать это в стране, где абсолютно каждому свободно открыт огромный выбор направлений дея…

Как разобраться в людях и в себе? Мудрые советы психолога.

Публикуем 15 советов известного психолога, психотерапевта Михаила Литвака, которые помогут в решении некоторых жизненных вопросов. Советы касаются отношений с окружающими людьми, личностного роста и …

Психологическая война — 8 технологий, с помощью которых нас превращают в выродков

Статья описывает 8 технологий, которые используются для воздействия на людей и превращения их в выродков. В частности, рассматривается воспитание детей, прививание эгоцентрической картины мира и форм…

Пройденный этап ... или ещё нет?...

В стихотворении рассказывается о том, как человек старается верить в добро и думать о людях хорошо, даже если они не заслуживают этого. Описывается конфликт между желанием верить в лучшее и реальност…

Как хвалить детей?

Статья рассказывает о том, как правильно хвалить детей в зависимости от их пола. Для девочек важно получать признание за свою личность, а не только за заслуги, в то время как мальчикам нужно поощрять…

Когда у Оли выпадают свободные полчаса, она наливает себе очередную чашку какой-нибу…

Недосып Оля Головоластная спит по шесть часов, а по пять часов. Она уже много лет не высыпается, и теперь будет тратить несколько часов на разного рода бессмысленные ерунду.