В статье представлены две книги, которые рекомендуются для руководителей: Стратегия голубого океана и Ментальные ловушки на работе. Первая книга предлагает отказаться от конкуренции и осваивать новые…
Чтобы защитить себя от синдрома эмоционального выгорания, необходимо определить приоритеты в жизни, что для вас важнее, а также научить другим самостоятельно решать проблемы, которые можно совсем не …
Статья о том, как родители могут уродовать своих детей и привести к различным расстройствам. На примере клиентов детского психолога рассказывается о том, как негативное поведение родителей может повл…
Статья рассказывает о том, что люди, имеющие невысокий интеллект, скромный уровень квалификации и узкий кругозор, не могут понять, что решения, которые они принимают, ошибочны, а таланты, которыми он…
Статья описывает 7 правил психологии, которые помогут лучше понимать себя и окружающих. Они включают в себя правило зеркала, выбора, погрешности, соответствия, зависимости, присутствия и изменения. С…
Автор делился своим опытом неудачной торговли и рассказал о новом подходе, который он собирается использовать. Он планирует продумывать все возможные сценарии перед сделкой, крыться вручную и заходит…
Статья рассказывает о том, что такое фрустрация и как она влияет на организм человека. Описываются симптомы и последствия этого состояния, а также даются советы по борьбе с ним. Автор использует прим…
Статья о женщине, которая необычна и принципиальна, но при этом сексуальна и любящая. Она не ценит деньги и не любит ложь и гордость. Статья описывает ее характер и поведение в отношениях.
Петя Клюшкин, который давно мечтает о собственном бизнесе, не может жить на половину зарплаты, а свои банки ненавидят за ежемесячное вымогательство денег.
Статья рассказывает о примере из книги П. С. Гуревича, который пытается оправдать меркантильность женщин. Автор считает, что такие взгляды на любовь и отношения являются нравственной порнографией, ск…
Исследователи говорят, что усталость рождается в мозгу, а не в мышцах. Стать позитивчиком, представлять себе свои спортивные успехи и использовать ментальные картинки помогут выработать выносливость …
Уилл Боуэн предложил надеть фиолетовый браслет на 21 день без жалоб, чтобы перестроить свои мысли и проверить себя. Фиолетовый цвет оказывает тонизирующее действие на мозг, помогает снять тревогу и р…
За год работы родительского клуба «Дружная семья» было проведено 112 занятий, на которых обсуждались различные темы, связанные с психологией и воспитанием детей. На занятиях царит атмосфера непринужд…
Делимся советами гуру йоги Ар Сантэма, которые помогут обрести гармонию и противостоять манипуляциям. Советы включают в себя сохранение жизненной энергии, не обещать, если не выполнишь, не лезть, есл…
Вселенная слишком велика, чтобы ты мог повредить ей. Не ищи своей вины, ее нет, а если она есть, то она не нужна тебе.
Во время Второй Мировой войны Адольф Гитлер получил докладную записку от своего помощника, который рекомендовал ему прекратить интервенцию против Советского Союза. В них рассказывалось, что свыше 90%…
Психолог Артур Арон провел эксперимент, в котором незнакомые люди отвечали на 36 личных вопросов и затем смотрели друг другу в глаза в течение 4 минут. Через полгода многие из них решили пожениться. …
Статья о том, как гордыня проявляется в нашей жизни и как она влияет на нас. Описываются 6 способов, которыми гордыня проявляется, включая стремление быть всегда правым, поступать так, как хочется, и…
Статья рассказывает о законе притяжения и его связи с нашими мыслями. Описывается, как правильно формулировать желания и как они могут сбываться. Также упоминаются методики, которые помогают достигат…
Статья о том, как избавиться от 12 ненужных качеств, которые могут мешать личностному росту и счастью. Среди них - потребность доказывать свою правоту, контроль, чувство вины, негативный разговор с с…
Статья предлагает 10 советов по улучшению мышления и принятию решений. Среди них - учитывать свои эмоции, не думать под нажимом обстоятельств, рассматривать альтернативу, подвергать сомнению свои при…
Метод 'позволить себе' помогает людям с повышенной самокритичностью преодолеть стыд и облегчить свои эмоции. Он заключается в том, чтобы позволить себе чувствовать и проявлять свои эмоции, не скрывая…
Статья о том, как распознавать и применять манипуляции. Рассмотрены 8 техник манипуляции, включая очевидное предположение, эффект трёх 'да', слова-связки и выбор без выбора.
Статья о том, как выйти из трудностей. Предлагается алгоритм работы, который включает в себя выявление проблемных сфер жизни, признание неэффективных действий, поиск эффективных методик, начало делат…
В статье представлены 15 жизненных принципов, которые помогут вам развиваться и расти как личность. Среди них: позволяйте себе делать ошибки, принимайте решения самостоятельно, путешествуйте, развива…
В статье перечислены 30 привычек, которые могут мешать личностному росту и счастью. Среди них - терпение того, что не нравится, общение с людьми, которые убивают самооценку, страх риска, зацикливание…
Я всегда знала, что однажды этот день наступит. Даже хотела, чтобы он побыстрее наступил. Но я никогда не думала, что это произойдет так быстро. 19.06.2015. 10 часов утра. Я проснулась и ощутила не…
Статья рассказывает о четырех типах характеров у детей: шизоидном, оральном, симбиотическом и нарциссическом. Для каждого типа приводятся характерные черты и мысли, которые могут возникать у ребенка.…
Тест, который поможет узнать свои эмоции, отношение к жизни, семье, мужчинам и женщинам, основную жизненную стратегию, сексуальную избирательность, готовность к замужеству/женитьбе и отношение к смер…
Статья о распространенных заблуждениях, которые мешают нам быть счастливыми. Автор утверждает, что истинное счастье приходит изнутри и зависит от нашего труда и саморазвития, а не от внешних обстояте…
Статья о том, как распознать ложь в речи человека. Описаны признаки лжи, такие как изменение поведения, выделение адреналина, страх быть пойманным. Даны советы по задаванию вопросов и анализу ответов…
Выученная беспомощность - это пассивное поведение, возникающее в результате пережитой неоднократно неподконтрольной ситуации. Феномен был описан на основе экспериментов на собаках, которые не могли и…
Если вы не могут отказать себе в чем-либо, например, в мороженом, то оно властвует над вами, ведь ему удалось отрезать кусочек вашей реальности.
Делимся советами гуру йоги Ар Сантэма, которые помогут обрести гармонию и противостоять манипуляциям. Советы включают в себя несколько законов, таких как: не обещай, если не можешь выполнить; не прос…
Жесть 9 самых жестоких экспериментов в истории психологии: мальчик Брюс Реймер, которого воспитали как девочку, в 1965 году был полностью поврежден пенисом. Ученый Джон Мани посоветовал родителям реб…
В статье представлены 13 советов для личностной прокачки, которые помогут вам развиваться и расти. Среди них: извлекать пользу из неудач, записывать все, не воспринимать все слишком серьезно, не срав…
Статья о прокрастинации и ее влиянии на жизнь человека. Рассматриваются различные теории и методики борьбы с этим явлением. Автор утверждает, что лени как таковой не существует, а прокрастинация - эт…
В 1961 году профессор Аш провел эксперимент, в котором шесть помощников вводили в заблуждение одного испытуемого. Испытуемым было предложено определить, какая из двух линий длиннее. В 60% случаев исп…
В статье рассказывается о том, как человек старается верить в добро и ищет подтверждения в том, что плохое поведение других людей - это случайность или напускное. Однако, факты и время не оставляют м…
Психологи утверждают, что выбор цвета у детей может быть связан с их характером и темпераментом. Желтый цвет выбирают творческие детки, оранжевый - легко возбудимые, розовый - робкие, голубой - безза…
Эмоциональное переживание похоже своим поведением на волну: оно нарастает, достигает пика и сходит на нет. Если дать негативной эмоции пройти все эти стадии, она сойдет на нет, и после нее останется …
Статья о том, как не повышать голос на ребенка. Рассказывается о причинах крика, о том, как удержаться от него, как находить способы изливать свое раздражение и усталость другими способами, о том, ка…
С помощью квадрата Декарта мы рассматриваем проблему/ситуацию с 4 разных сторон, ответив всего на 4 вопроса. Если это произойдет, то все останется так, как было, плюсы от получения желаемого.
Статья рассказывает о том, что такое убеждение и как оно может стать ограничивающим. Описывается, как навязанные убеждения могут влиять на жизнь человека и приводить к несчастью. Статья призывает к к…
Отношения с другими людьми неразрывно связаны с нашим отношениям к самим себе. Другие люди функционируют как зеркала, отражая нас обратно такими, каковы мы есть. В статье рассказывается о том, как от…
Интроекция - это механизм, который позволяет ребенку усваивать мировоззрение, взгляды и установки своих родителей. Интроекты - это непереваренные убеждения, которые могут противоречить жизненному опы…
Частая проблема на пути изменения и психотерапии – человек сам себя «сливает». Стереотипные ситуации, в которых возникают стереотипные проблемы, привычка мозга реагировать на схожие стимулы одинаковы…
Статья предлагает 6 упражнений для молодости души и тела. Они включают в себя строительство планов, сохранение гибкости ума, заботу о своем теле, улучшение качества сна, увлечение новыми занятиями и …
История с щукой в аквариуме показывает, как прошлый опыт может ограничивать нашу способность двигаться вперед и развиваться. Подумайте об этом и сделайте всего один шаг вперед, чтобы получить достойн…
Статья рассказывает о трех книгах, которые помогут поднять настроение и дать новый взгляд на жизнь. Среди них - классические произведения Джейн Остин и Рэя Брэдбери, а также современная книга Валиулл…
ВОЙТИ