Объявляем предзаказ календарей на 2022 год с символикой ВФСК ГТО. Дизайн календарей воплощает в себе ключевые ценности ВФСК «ГТО». Активные участники и организаторы комплекса ГТО могут заполнить форм…
Сборная Архангельской области завоевала 29 медалей на Первенстве Северо-Западного Федерального округа по Современному мечевому бою, включая 14 золотых, 8 серебряных и 7 бронзовых медалей. 21 боец из …
Крепления Tamerlan Metal и Shanti Aero для потолков с натяжным покрытием и без позволяют заниматься домашним спортом, в том числе аэройогой, боксом, функциональным тренингом, качелями, подвесным плет…
Всероссийский турнир по баскетболу 1х1 "ЛЕГЕНДЫ УЛИЦ" для любого игрока, достигшего 18 лет. Условия участия: зарегистрироваться в группе телеграмм канала турнира, заплатить вступительный взнос, заруб…
Я впервые поиграл в страйкбол и испытал потрясающие эмоции. Это спортивная командная игра, требующая физической выносливости и тактического мышления. Игра приближена к реальным боевым действиям, что …
Голосуйте за группу 4 в конкурсе производственной гимнастики, который проходит с 9:00 6 ноября по 21:00 8 ноября. Участие могут принимать только подписчики группы 'Физическая культура и спорт Липецко…
Фотограф Nikphoto777 рассказывает о съемке фотосета для клуба бега и офп Endorphin Run Club, который занимается не только тренировками, но и выпуском сувенирной продукции с логотипом клуба. На фотогр…
Для укрепления здоровья необходимо укрепить тело, успокоить душу и вернуть цель в жизни. Основные направления - динамические и статические упражнения, декомпрессионные упражнения, развитие гибкости, …
В статье представлен список из 20 лучших продуктов для набора мышечной массы. Среди них яйца, куриная грудка, рыбий жир, говядина, индейка и гречка. Также отмечается важность употребления достаточног…
Эта забавная история произошла лет десять назад. Я тогда жил еще со своей первой женой — Катей. Почему развелись, и кто жена у меня сейчас — расскажу как-нибудь в другой раз, а тогда Катина подруга …
В городе Бор прошли соревнования по ловле спиннингом с берега, в которых приняли участие 16 рыболовов, в том числе из Н.Новгорода. Победителями стали Андрей Козлов, Роман Бахметьев и Виталий Иконнико…
Президент Беларуси Александр Лукашенко посетил новый физкультурно-оздоровительный комплекс в микрорайоне «Фатина» Могилева. В здании административно-спортивного корпуса имеется зал борьбы, зал бокса,…
В статье представлены три самых популярных модели эллиптических тренажеров с маховиком впереди. Для каждой модели указаны характеристики, такие как система нагружения, длина шага, уровни нагрузки, пр…
На 68 году жизни скончался Александр Александрович Орлов - легенда Ижевского хоккея. Он выступал за команду мастеров 'Ижсталь' на протяжении 11 сезонов и заслужил интерес тренеров сборной страны. Орл…
Рассказ о том, как автор начала заниматься в тренажерном зале, чтобы восстановить коленные суставы после травмы, и какой тренер ей помог в этом. Описывается ее опыт тренировок и поиска способов накач…
Команда Nikels Club Ижевск открывает спортивный клуб в Ижевске с целью популяризации массового лыжного спорта и оздоровления людей. В клубе предлагаются тренировки в любом возрасте, профессиональные …
Статья о гипоксических тренировках в плавании, которые увеличивают терпимость к кислородному голоданию и улучшают анаэробные возможности. Представлены две программы тренировок разной сложности.
Статья предлагает 6 упражнений для увеличения объема легких и улучшения плавательных навыков. Среди них - глубокий выдох перед плаванием, заплывы под водой и гипоксические тренировки. Цель упражнений…
Автор предлагает издать дневники Леонида Мосеева, в которых содержится информация о его тренировках и подготовке к марафонам. На странице представлены результаты тренировок Мосеева на январь 1980 год…
В Томске не только Федерация экстремальных видов спорта, но и инициативная группа родителей из горнолыжной школы Hasky высказали свое недовольство асфальтовым памп треком от УФСИН на нижней террасе Л…
Рассказ о первом забеге 32-летнего человека на Жук-Трейл Логойск, который был не планировался в этом году. Описывается дистанция, на которой было 530м подъема на 10км, а также подробности подготовки …
Рассказ о том, как автор вышел в сборную России по жиму классическому, о проблемах с выездом на международные старты, о подготовке к соревнованиям и о первом выступлении на международной арене.
Рассказ о том, как автор преодолел свой первый марафон в Кисловодске. Описывается сложность маршрута, переживания и рефлексия во время забега, а также радость от достижения цели. Автор также высказыв…
Рассказ о чемпионате России по спортивному туризму и приключенческих гонках, на которых участвуют женщины-спортсмены. Автор задается вопросом, зачем им это нужно, и рассказывает о том, какие достижен…
Подборка анекдотов про спорт от Герасьянова. Включает в себя шутки про фехтование, шахматы, жизнь как спорт, парашютный спорт и спорт для одаренных. В конце призыв к читателям поделиться своими анекд…
Автор рассказывает о трудностях возвращения к тренировкам после перерыва и хронической усталости. Она делиится своим опытом и выкладывает фотографии прошедшей тренировки. В конце поста автор призывае…
В День тренера мы выражаем поддержку и благодарность лучшему тренеру тхэквондо Хону Игорю Леонтиевичу, который стал жертвой негативной кампании в городе Гусеве. Родители детей, занимающихся у него бо…
Сегодня День Тренера! Поздравляем нашего тренера Анечку и всех тренеров проекта фитнес-девичник Beautiful body BB! Мы гордимся каждой из вас и хотим пожелать чтобы блеск в ваших глазах и миссия менят…
Статья опровергает распространенный миф о том, что танцы - не мужской вид спорта. Автор приводит аргументы, доказывающие обратное, такие как формирование крепкого характера, общение с девочками, разв…
Многие боятся начинать что-то новое в связи с неопределенностью нерабочих дней. Однако, спорт, движение и правильное питание являются лучшей профилактикой от болезней и вирусов. Новый сезон фитнес пр…
В Сочи состоялись II Всероссийские соревнования по мини-футболу среди людей с синдромом Дауна на кубок Всероссийской Федерации спорта лиц с интеллектуальными нарушениями. Победителем соревнований ста…
Статья о том, как спорт влияет на качество жизни человека. Автор делился своим опытом и благодарил людей, которые помогли ему начать заниматься спортом. Он отметил, что благодаря спорту ощущает лёгко…
Сериал Ле.ген.да рассказывает о непобежденном бойце ММА, который из-за своей самовлюбленности и эгоизма оказывается преданным близкими людьми. Он возвращается в захудалый клуб, где был воспитан, чтоб…
Совет 4: Равномерно расставляйте приоритеты. Формируя тренировочную программу, обратите внимание на разницу между основными и периферийными группами мышц. Если вы хотите нарастить мускулатуру на рука…
После тяжелой гонки необходимо следовать пошаговой инструкции для восстановления организма. Включает в себя легкую восстановительную тренировку, достаточный сон, легкое воздействие на мышцы, обработк…
Плясунова Мария - сертифицированный специалист по Pilates, МФР и женскому фитнесу с высшим спортивным образованием. Она имеет большой опыт работы в проведении как групповых, так и персональных тренир…
Статья о том, как советские туристы справлялись с походами без современного снаряжения и технологий. Автор задает вопросы о том, как они ориентировались в лесу, сплавлялись по рекам и ночевали без ко…
Фехтование - благородный и красивый вид спорта, который научит ребенка терпению и выдержке. Уроки фехтования развивают креативное мышление, скорость реакции, наблюдательность и анализ, дисциплину. Тр…
Состоявшиеся в нынешнем году соревнования мужских футбольных команд первого дивизиона в КНДР вызвали неподдельный интерес у специалистов и любителей футбола.
Курс лекций 'Неоднородная вселенная' по книге профессора Н.В.Левашова начинается 02.11.2021г. и имеет удаленный формат. Записаться на курс можно по ссылке https://mayorov.info/nv. Стоимость 999 руб. …
Клуб HEMA в Барнауле открывает два новых направления с сентября-октября 2021 года: Рапира ренессанса с кинжалом и без, Меч и баклер. Также добавится еще один день, четвёртый, чтобы разгрузить расписа…
В Старице прошли соревнования Тверской Трейл, благодарность выражена спонсорам и партнерам, а также Администрации города Старицы и старицкого района. Фотографии доступны по ссылке, а финишные протоко…
30 октября на новой карте от Александра Минакова в пойме реки Городня состоится шестой этап Московской осени по ориентированию. Старт будет рядом с метро Борисово. Дистанция пройдет как по территории…
Вероника Калинина делится итогами своего первого официального сезона в элите, где она бежала на трех Кубках мира в составе взрослой сборной. Она рассказывает о своих успехах и неудачах, о том, как ей…
История баскетболиста, который начинал играть на площадке возле городской свалки и преодолел множество трудностей, чтобы стать двукратным чемпионом НБА. Рассказ о том, как вера в мечту и упорный труд…
Вероника Калинина рассказала о своей победе на мемориале Владимира Алексеева в ориентировании. Она описала дистанцию как техничную и физически изнуряющую, но при этом не слишком сложную. Вероника оши…
Рассказ об отце, чья дочь столкнулась с диагнозом ДЦП, и о том, как он создал зал для спорта для детей с ограниченными возможностями. Он говорит о том, что движение - это ключ к успеху, и что он не о…
Рассказ о том, как дочери автора сломали руку в спортивной школе, и как плохо была оказана медицинская помощь. Хирург наложил гипс неправильно, и после трех недель рука не зажила правильно. Автор выр…
Рассказ о первенстве Пермского Края по плаванию, где тренер не форсировал тренировочные нагрузки и не ждал выдающихся результатов. Описывается успех Даниила Демина и попытка Надежды Малковой выполнит…
ВОЙТИ