Могилёв. ОТКРЫТЫЕ УРОКИ.
В сентябре в клубе SALSA LIBRE стартуют сразу 3 набора для начинающих и 2 для продолжающих. Проводятся бесплатные открытые уроки по сальсе в парах, пилатесу и пластике тела. Также доступны курсы по б…
В сентябре в клубе SALSA LIBRE стартуют сразу 3 набора для начинающих и 2 для продолжающих. Проводятся бесплатные открытые уроки по сальсе в парах, пилатесу и пластике тела. Также доступны курсы по б…
Расписание занятий на Южной 3 в сентябре: детская йога, фитнес, пилатес, йогатерапия. Клубные взносы от 350₽. Запись в группы по указанным контактам. Персональные тренировки и массаж у Ромадановой Ма…
Участвуйте в розыгрыше и выиграйте абонемент на онлайн-занятия пилатесом с Ксюшей. Разыгрываются три абонемента на разные курсы. Для участия нужно подписаться на Ксюшу, разместить пост на своей стран…
В 2015 году автор ушла из найма и начала работать на себя. В 2017 году она открыла свою студию массажа, где также проходят занятия йогой и пилатесом. Сейчас автор живет на Бали и ищет человека для го…
На занятии пилатесом 'Для спины' мы рассмотрим тему 'Сильный центр - глубокая поддержка тела и основа движений'. Вы узнаете, как глубокие мышцы стабилизируют тело и почему это важно для здоровья спин…
Присоединяйтесь к интенсиву 'Антицеллюлит', где вы научитесь работать с дыханием, упражнениями, питанием и самомассажом для лимфодренажа. Программа включает в себя силовые тренировки, работу с подвиж…
Расписание занятий по фитнесу, йоге и пилатесу на июнь. Клубные взносы и контакты тренеров для записи в группы и персональных тренировок.
В июне студия Йогалактика запускает серию уроков пилатеса для спины. Уроки будут проходить по средам в 18:00 и будут посвящены гибкости тазобедренных суставов, укреплению мышц спины и плечевого пояса…
С понедельника в Йогалактике появятся новые абонементы на все занятия. Раздельные абонементы на пилатес и йогу помогли создателям студии не прибить друг друга и не развестись. После личной психотерап…
Женская фитнес-студия Best Fit Абинск добавляет новую утреннюю группу ПИЛАТЕС с 17 мая. ПИЛАТЕС - это мягкая тренировочная программа, направленная на укрепление мышц спины и пресса, формирование крас…
Алина - специалист по пилатесу и движению, предлагает персональные и групповые тренировки, фитнес тестирование и диагностику движений. Пилатес развивает координацию, гибкость, укрепляет мышечный корс…
Ищем танцоров для интенсивных занятий по экспериментальной методике West coast swing и Modern swing. Занятия будут проводиться в две части: улучшение подвижности и баланса в теле, развитие функционал…
В тексте рассказывается о том, что у каждого человека есть свои потребности и ценности, и что важно понимать и принимать их. Автор делится своим опытом и осознанием того, что для нее движение - это б…
Пилатес - это контроль, осознание своего тела и работа мышцами изолированно. Во время тренировки сознание включено в исполнение каждого упражнения. Тренировка пилатес показана женщинам после родов и …
Специалист по движению - это профессионал, который помогает людям исцелять свое тело и ум через правильные движения. Он умеет определять источники боли и напряжения в теле, исправлять траекторию движ…
Пилатес - это система упражнений, разработанная для улучшения качества работы всего тела. Он направлен на укрепление глубокой мускулатуры, развивает силу, координацию, гибкость и избавляет от болей в…
Автор рассказывает о своих действиях для поддержания хорошей физической формы, таких как правильное питание, ежедневные занятия пилатесом и бегом, силовые тренировки, танцы и другие виды активности. …
Пилатес - это эффективное направление фитнеса, которое помогает улучшить гибкость, осанку, избавиться от болей в спине и стресса. Тренировки проводятся онлайн, что позволяет заниматься не выходя из д…
Рассказ о том, как автор попала на занятия по пилатесу, не имея представления о нем, и как она решила изучить этот вид фитнеса, чтобы стать настоящим профессионалом. В тексте также затрагивается тема…
Бывший инструктор тренажерного зала рассказывает о своих переживаниях и несоответствии своей внешности профессии. Теперь она тренер по пилатесу и чувствует себя в своей роли на 100%. Она считает, что…
Статья о том, что здоровье - это нормальное и естественное состояние, а счастье зависит от него больше, чем от социального положения или богатства. Автор отмечает, что мы привыкли к боли и не уделяем…
Я рассказываю о своем пути к специалисту по движению, изучаю пилатес, биомеханику движения и планирую изучить кинезиологию. Моя работа заключается в обучении клиентов правильному движению и сбалансир…
Дыхание играет ключевую роль в жизни человека. От того, насколько правильно мы дышим, зависит процесс транспортировки кислорода к клеткам и качество нашей жизни. Поверхностное дыхание приводит к разд…
В студии фитнеса Mood To Move представлены эффективные и современные направления фитнеса, включая силовую и функциональную тренировку, пилатес, стретчинг, зумбу, миофасциальный релиз и йогу. Грамотны…
Предлагаем провести совместную тренировку по пилатесу для парочек в подарок на 23 февраля. Занятие поможет улучшить здоровье, избавиться от болей в спине и шее, проработать все тело и развить гибкост…
Инструктор пилатеса Ольга Фомкина провела лекцию и практическое занятие на тему 'Правильная осанка залог здоровья' в детском технопарке 'Кванториум' в Орле. Участники узнали о том, что правильная оса…
MOOD TO MOVE - это студия группового и персонального тренинга в Минске, предлагающая разнообразные направления фитнеса, такие как силовые тренировки, пилатес, стретчинг, миофасциальный релиз, йога, а…
Fitball - это недорогое и мобильное оборудование, которое можно использовать как для групповых, так и для индивидуальных занятий по пилатесу. Он позволяет расширить репертуар упражнений, добавить раб…
Узнайте, как умный фитнес может помочь вам преобразовать качество движения и отклик тела на любые нагрузки. В статье рассказывается о грамотном плане занятий, который включает в себя пилатес, силовые…
Пилатес необходим для мужчин, как дополнение к силовому тренингу. Упражнения по пилатесу направлены на проработку глубокой мускулатуры и мышц кора, улучшают эластичность мышечного каркаса и являются …
Статья объясняет разницу между йогой и пилатесом. Йога - это древняя система саморазвития, включающая в себя философию и здоровый образ жизни, а пилатес - это современная система для здоровья организ…
Пилатес приносит огромную пользу для женского организма, включая уменьшение менструальных болей, улучшение детородной функции и легкую беременность и восстановление после родов. Наш курс «Пилатес Мат…
Я хочу поделиться своими впечатлениями об учебе в TOPeuroFit. Преподаватель Юлия очень грамотный, структура курса четкая и понятная. Значительная часть курса направлена на освоение теоретической част…
Углубленное изучение метода пилатес для работы в группах и персонально. После прохождения курса вы сможете тренироваться самостоятельно грамотно и безопасно, работать на любимой работе в лучших клуба…
Статья о том, как правильно уделять внимание спине при тренировках, чтобы получить красивый и сильный мышечный корсет. Рассказывается о том, какие упражнения помогают разгрузить позвоночник и распред…
PortDeBras - это авторская методика, объединяющая в себе элементы хореографии, йоги, пилатеса, функциональной тренировки, стретчинга и тай-чи. Занятия проходят под лёгкую, расслабляющую музыку, что п…
Открытие новой студии MUR.MUR BODY&MIND STUDIO в г. Всеволожске. В студии можно заниматься пилатесом, стретчингом, боди балетом, йогой и йогой в гамаке. В студии работает Юлиана Гуляева, которая сыгр…
Йога+Пилатес - это новый формат современного фитнеса, который избавит тебя сразу от многих проблем - от болей в спине, лишнего веса и гиподинамии. Занятия доступны для любого возраста, уровня подгото…
Приглашаем девушек на групповые занятия по пилатесу в светлой, просторной студии в ТЦ Арена Сити. Занятия начинаются 2 сентября. На занятиях вы укрепите мышечный корсет, улучшите осанку, расслабите у…
6 сентября состоится OPEN DAY с 4 мастер-классами по биомеханике, пилатесу и йоге. Преподаватели Юлия Безносова и другие эксперты расскажут о том, как избавиться от боли в шее, коленях и пояснице, ка…
Статья о том, насколько важна гибкость характера в жизни, автор дает примеры из своей жизни и рассказывает о том, как спорт помог ей стать более гибкой как в мыслях, так и в движениях. Автор также ре…
Методы растяжки не мало. Определяя свою цель, вы можете выбрать верный для себя путь. Если вы не причастны к спорту, а отсутствие гибкости мешает вам в обычной жизни - начинайте с пилатеса. Если вы х…
Автор закрывает свою студию и продаёт готовый зал в центре города. Студия оборудована зеркальной стеной, кондиционером, кулером, музыкальным центром и ковриками. Есть отдельная раздевалка и кладовка …
Пилатес - это система тренировок, которая помогает управлять телом на основе стабилизации позвоночника, комплексно воздействует на все группы мышц, работает с мышцами-стабилизаторами, растягивает мыш…
Гибкая Сила - это универсальное занятие, которое подходит для всех, кто хочет быть в хорошей форме, лучше узнать возможности своего тела и увереннее чувствовать себя в танце. Оно сочетает в себе элем…
Приглашаем на мастер-класс по пилатесу с Анастасией Гальпериной, который поможет вам улучшить работу дыхательной системы, восстановить опорно-двигательный аппарат, повысить гибкость и подвижность тел…
Присоединяйтесь к группе ПИЛАТЕС в Екатеринбурге! Занятия проводит квалифицированный специалист Анастасия Гальперина. Интеллектуальный пилатес подходит для всех, кто хочет улучшить свою осанку, гибко…
Мы объявляем набор в группу ПИЛАТЕС! Упражнения пилатеса выполняются медленно, размеренно и плавно, что исключает риск получения травмы. Главная цель пилатеса — научить чувствовать свое тело, развива…
Узнайте все о гимнастике Пилатес, пройдите мастер-класс, который даст вам 100% результаты по подготовке к занятиям в группе и индивидуально. Мастер-класс будет совмещать в себе теорию и активную прак…
Пилатес помогает улучшить психоэмоциональное и физическое состояние, прорабатывая максимальное количество мышечной массы одновременно. Регулярное выполнение упражнений позволяет корректировать фигуру…
ВОЙТИ