Статья о том, почему стоит инвестировать в профессиональные тренировки пилатес. Автор рассказывает о том, что платить деньги за обучение - это инвестировать в свое здоровье. Она также высказывает сво…
Занятия Йога+Пилатес - это система упражнений, которая помогает укрепить тело и успокоить дух. Она подходит для людей с болезнями позвоночника, не имеет ограничений по возрасту и противопоказаний. За…
В данной статье автор рассказывает о своих тренировках по пилатесу и их особенностях. Она подчеркивает важность качества в подходе к тренировкам, предлагает дополнительные практики, создает общество …
В статье рассказывается о том, что пилатес - уникальный фитнес, который занимают мировые спортсмены, звезды певцы и актеры. Автор предлагает записаться на групповые тренировки по пилатесу, которые на…
В статье рассказывается о том, что пилатес - уникальный фитнес, который занимают мировые спортсмены, звезды певцы и актеры. Автор напоминает о возможности записаться в ее ОСОБЕННУЮ группу по пилатесу…
Пилатес - это уникальная система упражнений, которая помогает укрепить мышцы брюшного пресса и спины, выровнять и стабилизировать позвоночник, уменьшить дискомфорт и болевые ощущения в спине, улучшит…
Первая студия пилатес 'Легкое движение' в г.Екатеринбурге предлагает новое направление - интелектуальный пилатес. Занятия подходят для всех желающих улучшить свое здоровье и освоить новое направление…
Юли проводит занятия по пилатесу и йоге в Москве. Программа занятий круто составлена, нагрузка хорошая, но не жесткая. Занятия проходят в приятной атмосфере, с совершенно чудесным плэйлистом. Расписа…
6 мая в Харькове пройдут бесплатные мастер-классы по методу Пилатеса. В программу мероприятия входят 6 мастер-классов от сертифицированных инструкторов. Мероприятие приурочено к Международному Дню пи…
6 мая в Харькове пройдет День пилатеса, в рамках которого будут проводиться бесплатные мастер-классы и презентация метода. Организаторы приглашают всех желающих познакомиться с методом Пилатеса, расс…
Пилатес - это отличный способ поддерживать форму в любом возрасте. Заниматься им может практически каждый, за одну интенсивную тренировку сжигается до 500 ккал, а вероятность получить травму стремитс…
Проработать проблемные зоны помогут простые и эффективные упражнения из пилатеса. В статье представлены 4 варианта упражнения планка, которые помогут привести в тонус мышцы пресса и бедер. Также опис…
Занятия пилатесом для беременных нацелены на укрепление мышц живота, спины и тазового дна, что важно для будущей мамы. Они также поддерживают спину и таз при увеличении нагрузки. Многие упражнения пи…
Статья рассказывает о системе упражнений пилатес, ее особенностях и преимуществах. Описывается, какие мышцы развиваются при занятиях, как правильно выполнять упражнения и какие результаты можно дости…
Спортивно-оздоровительный комплекс «Союз» во Владимире приглашает на программу «ЙогаЛатес», которая является эффективной системой оздоровления, антистресса и похудения. Занятия проводятся по авторско…
Пилатес укрепляет мышцы, делая их более упругими и развитыми без прибавления лишних объемов. Тренировки на специальных тренажерах помогают сжечь жир и дополнить общий мышечный корсет тела необходимым…
Йогалатес - это сочетание дыхательных практик йоги с упражнениями пилатеса, которое помогает улучшить тонус мышц, похудеть, улучшить здоровье и осанку. Комплекс упражнений состоит из более чем 40 поз…
Комплекс упражнений по пилатесу для подтягивания живота, улучшения осанки и повышения тонуса организма. Включает 5 упражнений, которые нужно выполнять трижды в неделю по 20 минут. Упражнения направле…
Статья о ленивых видах фитнеса, которые не требуют бешеной скорости. Рассматриваются такие виды, как йога, пилатес и калланетика. Описываются основные преимущества каждого вида и возможность занимать…
Упражнения пилатес - простой и эффективный способ достичь идеальной фигуры и плоского животика. Они укрепляют мышцы спины, исправляют осанку, развивают гибкость позвоночника, улучшают дыхание, повыша…
Чтобы укрепить мышцы живота и бедер, можно освоить несколько упражнений по системе пилатес. В статье описаны три упражнения: повороты корпуса, обратное скручивание и выпрямление ног. Для выполнения у…
Пилатес - это система физических упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом, которая включает в себя работу всех частей тела и упор на взаимодействие разума и тела. Уникальность техники заключается…
ВОЙТИ