для себя любимой

Если усложнить задачу, ты сразу же почувствуешь прилив сил к торсу. Отожмись с силой…

Вот тебе убойный комплекс отжиманий! 1) Коробки: качаем грудную клетку. Отжимание - дело полезное, но если усложнить задачу, ты сразу же почувствуешь прилив сил к торсу. Отожмись четырежды по 8-10 …

Наша клиника имеет в распоряжении несколько способов увеличения губ

С каждым годом в нашу клинику обращается всё больше пациентов, желающих откорректировать размер своих губ и сделать так, чтобы их внешность наконец-то перестала «обманывать» окружающих.

В яйцах содержится большое количество витаминов и питательных веществ

Куриные яйца – натуральный источник витаминов и минералов для волос. При применении яичных масок нужно принимать во внимание следующие особенности: Если у Вас сухие волосы, то яичные маски помогают у…

Комплексы (Грудь,Спина,Ноги)

Комплексы для расширения груди, спины, ног, рельефа и других видов спорта - Грудь,Спина,Ноги - тренажеры для массы и массы. Для массы: жим штанги на наклонной скамье и жим лёжа средним хватом 4 подхо…

Начинаем с жимов

Накачка грудных мышц - это не только сведение рук, но и сведение гантелей, а также подготовка к тренингу мышц груди. В этом уроке мы рассказали о том, что мы с вами собираемся качать.

Голос: простые рекомендации для тех, кто много говорит

Мне понравилась статья о звучании голоса, которую я хочу рассказать для тех, кто много говорит и хочет говорить лучше. По мнению автора статьи, голос является основой устной коммуникации и не поддающ…

Продукты - это источник энергии и материала для "строительства" нашего храма - нашег…

Пища - это источник энергии и материала для «строительства» нашего храма - нашего организма. Если будет поступать недостаточно углеводов, то это будет означать, что каждая минута организм строит сам …

Голос: простые рекомендации для тех, кто много говорит

Мне понравилась статья о звучании голоса, которую я хочу рассказать для тех, кто много говорит и хочет говорить лучше. По мнению автора статьи, голос является основой устной коммуникации и не поддающ…

Программа тренировок для женщин (Работа над мышцами)

Программа тренировок для женщин (Работа над мышцами) ориентирована на силовую работу с дополнительным отягощением и работу над крупными мышечными группами. На протяжении всей программы крайне важно р…

Программа тренировок для женщин "Базовый финиш" рассчитана на 8-10 недель

Финишная программа для женщин Финишная программа тренировок для женщин "Базовый финиш" рассчитана на 8-10 недель. Приступать к ней следует только после прохождения предыдущих программ тренировок д…

Мороccanoil - уникальное средство для восстановления и кондиционирования волос

Масло Moroccanoil, которое моментально впитывается волосами, создает ослепительный блеск и идеальную шелковистость волос всех типов. После первого же применения состояние волос продолжает улучшаться,…