массаж

Массажный тренинг для мужчин: освойте базовые техники массажа и эротического массажа

Предлагаем массажный тренинг для мужчин, включающий в себя освоение базовых техник массажа и эротического массажа. Программа обучения состоит из двух частей: классического массажа и базовых техник эр…

Массаж стоп: за что отвечают участки стоп и как правильно массировать

Массаж стоп поможет снять напряжение, расслабиться и вновь почувствовать себя человеком с большой буквы. На стопе находится множество рефлекторных зон и акупунктурных точек. Каждая рефлекторная зона …

Тренируем пальчики!

Статья предлагает несколько упражнений для развития моторики рук и пальцев у детей. В статье описываются упражнения пальчикового массажа, упражнения с предметами и игры в сопровождении веселых стишко…

Антицеллюлитный массаж - программа "Шоколадное наслаждение"

Предлагаем программа "Шоколадное наслаждение" - это антицеллюлитный массаж и обертывание с использованием шоколадно-кофейной маски с экстрактом водорослей, а также легкий массаж с использованием шоко…

Как убрать "ушки" на бедрах

В статье описываются различные упражнения для бедер, такие как взмахи ногой, приседания, сжимание и разжимание ягодиц, а также массаж с использованием масел и диета. Для достижения наилучшего результ…

Приемы успокаивающего массажа для малышей

Предлагаем несколько приемов успокаивающего массажа для малышей, которые помогут ребенку быстрее уснуть, снять напряжение и беспокойство. В статье описаны 6 упражнений, начиная от молоточка и заканчи…

Расслабляющий массаж: эффективное средство против стресса и усталости

Расслабляющий массаж быстро и эффективно снимает стресс и усталость, улучшает общее состояние и тонус организма, решает проблемы, вызванные нехваткой тактильных ощущений, улучшает состояние кожи, явл…

Упражнения для улучшения зрения

Статья описывает 5 упражнений для улучшения зрения, которые можно делать утром или вечером перед сном. Упражнения включают в себя смотреть в окно, массаж, гидромассаж, рисование картинок и стрельбу г…

Индийский масляный массаж

Масляный массаж - это приятный и расслабляющий вид массажа, который заряжает энергией, снимает стресс, дарит хорошее настроение, омолаживает тело и кожу, улучшает обмен веществ, укрепляет иммунитет и…

Наше здоровье в наших руках!

Оказывается, с помощью целительной силы ваших рук, вполне возможно избавиться от головной боли без лекарств, для этого необходимо лишь освоить простые методы. Рефлексотерапия, массаж и другие методы …

Массаж ушей укрепит детский иммунитет

Массаж ушек помогает укрепить иммунитет у детей. На ушных раковинах расположено около 170 биологически активных точек, которые можно активизировать массажем. Массаж проводится не реже 2 раз в день и …

Скульптурирующий массаж: уменьшение объемов талии и бедра

Скульптурирующий массаж акцентировано воздействует на подкожно-жировую клетчатку или мышечную ткань. Методика включает в себя как известные массажные приемы и их модификации, так и вновь разработанны…

Самомассаж: берем ноги в руки

Статья о том, как массаж стоп может оказывать положительное влияние на весь организм, укреплять внутренние органы, корректировать обмен веществ и сохранять молодость и красоту всего тела. В статье оп…