эмоции

Как не поддаваться влиянию эмоций и избавиться от зацикленности на них

Статья рассказывает о том, как эмоции влияют на нашу жизнь и как не поддаваться их влиянию. Автор объясняет, что эмоции не дляются бесконечно и зависят от нашей оценки ситуации. Он также дает советы,…

Господи, шепни мужчинам, что плакать - можно

Статья направлена на то, чтобы развеять мифы о том, что мужчина должен быть каменной стеной и супергероем без права на ошибку. Автор напоминает, что мужчины также могут испытывать эмоции, проявлять с…

Эмоциональный серфинг: техника управления нежелательным поведением

Эмоциональный серфинг - это техника, которая помогает управлять нежелательным поведением. Серфинг состоит из четырех китов: триггера, усиления, пика и падения. Для применения техники необходимо замеч…

Как информация влияет на наше тело

Статья рассказывает о том, как информация влияет на наше тело через эмоции и мышечное напряжение. Предлагается изменить мировоззрение и научиться позитивно мыслить. Мастер ладания помогает отпустить …

Про важность признания своих эмоций и чувств

Статья о том, как признание своих эмоций и чувств может помочь в улучшении качества сна. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы, как научиться проживать эмоции и не допускать их вытеснения. В…

Что самое приятное в отношениях?

Самое приятное в отношениях - это когда партнерша ворчит, начинает выносить тебе мозг и разговаривать на эмоциях, а ты с серьезным взглядом смотришь на неё, ей кажется, что ты слушаешь её, а у тебя п…

АРТ-ТЕРАПИЯ это НЕ РИСОВАНИЕ

Арт-терапия - это процесс выражения чувств через рисунок, лепку, коллаж и т.п. Арт-терапевт помогает докопаться, разобраться и решить вопрос через рисунок. Результаты арт-терапии могут быть спокойств…

Мысли вслух: как сохранить спокойствие в напряженный день

В этой статье автор рассказывает о том, как сохранить спокойствие в напряженный день, переключаясь на позитивные мысли и контролируя свои эмоции. Она дает пример своего утра, когда ей пришлось справл…

ЕСЛИ Я ВИЖУ, ЧТО ЧЕЛОВЕК ВЗВОЛНОВАН ИЛИ РАССТРОЕН, ТО СТАРАЮСЬ НА НЕГО КАК СЛЕДУЕТ Н…

Статья о том, как не стоит отвлекать взволнованного или расстроенного человека от его эмоций, а лучше на него наорать, чтобы он мог выговориться и пережить свои чувства. Рассмотрены ошибки, которые ч…

Мне нравится, как это пахнет

Статья о том, какие запахи вызывают у автора приятные эмоции и воспоминания. Описываются запахи после дождя, новой книги, свежего хлеба, скошенной травы, мороза, весны, рынка, костра, спичек и домашн…

Зачем взрослому мужику и женщине психолог?

Статья о том, что в нашем обществе недостаточно понимания важности эмоций и роли психолога в личностном росте. Автор приводит аналогии с другими профессиями и объясняет, почему необходимо обращаться …

Зачем бегать на забегах?🤔

В статье рассказывается о том, почему люди участвуют в забегах. Автор выделяет три основные причины: ради медалей, ради результата и ради эмоций. При этом, наиболее ценной причиной являются эмоции, к…

Когда Вам грустно?

Статья о том, что грусть не означает отсутствие силы или невозможность действовать. Грусть - это чувственное состояние, которое может быть источником энергии и действий, если мы не уходим в состояние…

Какое влияние оказывают цвета?

Цвета влияют на наши эмоции и выбор, поэтому эффективное использование цвета является сильным оружием в дизайне. Статья рассказывает о том, какие эмоции пробуждают базовые цвета и как их использовать…

Как справляться с переживаниями и контролировать свое состояние?

Важно понимать, что переживания возникают из-за незнания. Чтобы справиться с этим, нужно максимально распаковать и пристально рассмотреть вопрос, который вас волнует. Необходимо принять, что некоторы…

Проективность.. Или как мы заблуждаемся

Статья рассказывает о том, что проективность - это не про нас, а про внутреннее состояние другого человека. Автор объясняет, что многие люди не фиксируют свои чувства в теле и не могут их идентифицир…

Как достичь просветления

Статья рассказывает о том, что Буддизм - это философия, а не религия, и какие способы ведут к просветлению. Описывается, что карма вычищается с помощью духовных каналов, а омрачающие эмоции и состоян…

Как понять, что человек вам нужен

Если человек вызывает у вас эмоции, как положительные, так и отрицательные, и вы постоянно о нем думаете, то это признак того, что он вам нужен. Даже если вы иногда ссоритесь или уходите от него, чер…

Архивное: Весна 2020

Весна 2020 года охватила мир новой чумой, город погрузился в конец света. Многие ощущают жизнь и смерть оголенными нервами. Свобода и социальные антидоты - для никого. Через два месяца выйдет «О2» и …

Срывы на собаку: как справиться с эмоциями

Статья рассказывает о том, как справиться с эмоциями при срывах на собаку. Автор сравнивает поведение собаки с поведением ребенка и дает несколько советов, которые помогут хозяевам сохранять спокойст…

Почему полезно ходить в горы

Горы обладают лечебным биополем, из-за чего пребывание в них действует оздоровляюще. Смена обстановки в горах помогает избавиться от стрессов и депрессии, наполниться физической и психической энергие…

Опыт с гуашью: как творчество помогло вернуться к себе

В поездке автор купила набор детской гуаши, которую потом решила намазать на листы для выкрасок без экономии краски. Этот опыт помог ей вернуться к себе и ощутить сильное удовольствие от процесса тво…

Зачем прорабатывать травму?

Статья о том, почему важно прорабатывать травмы и не подавлять свои эмоции. Автор дает пример своей собственной травмы и объясняет, как она повлияла на ее жизнь. Она призывает к самосовершенствованию…

Как макияж может рассказать о вашем эмоциональном состоянии

Макияж может быть показателем эмоционального состояния женщины. Если она не использует косметику, это может говорить о недостатке энергии или преобладании мужской энергии. Но если женщина в контакте …

Закончился Кивин 2023. 🤟

Рассказ о том, как прошел Кивин 2023 года. Автор поделился своими эмоциями и впечатлениями, отметил, что этот Кивин был самым успешным и трудным для него. Описал свою отчаянность и бесконечную работу…

Эмоции, которые лишают денег

Статья рассказывает о том, как привязанность к определенным эмоциям может лишать нас денег. Автор предлагает отследить, какие эмоции мы привыкли запускать, используя деньги или их отсутствие, и отказ…

Охотницы за состоянием: курс по изменению эмоционального состояния

Курс 'Охотницы за состоянием' поможет изменить базовую эмоцию на позитивную, поработать над негативными установками, определить, чего вы на самом деле хотите, и взять ответственность за свою жизнь на…

Зачем нужны квесты взрослым людям?

Статья рассказывает о том, что время кажется быстрее с возрастом, и объясняет это наполненностью дня, количеством событий и эмоций. Авторы предлагают квесты как способ получить свежие эмоции и адрена…

Найдете 10 отличий?😉

Автор не может передать свои эмоции словами, но описывает свой день, начиная с утра и заканчивая финальными эмоциями с коллективом и студентами. В конце автор выражает свою веру в ревность.

Кисломордые и благодарные: вся палитра эмоций вполне допустима

Статья о том, что подавление эмоций не является целью, а кисломордие - это проявление гордости. Говорится о том, что гневать можно, но не стоит терять разум и оставаться в этом состоянии долго. Важно…

Что такое беременность?

Беременность - это целая палитра чувств и эмоций, которые меняют многое вокруг. Это особенно ярко проявляется в первую беременность. Женщина, находящаяся в этом состоянии, становится нежнейшим цветко…

Освобождение от негатива и боли

Статья о том, как превратить негативные эмоции в реакцию тела и освободиться от боли. Рассказывается о том, как проработать негативное переживание с помощью простукивания точек энергетических меридиа…

Как выразить свои чувства и ощущения в общении с партнером

В статье рассказывается о том, как выразить свои чувства и ощущения в общении с партнером. Дается совет закрыть на минуту глаза и осознать, что именно вы чувствовали и думали, когда смотрели на партн…

Как изменить свою жизнь благодаря мысли

В статье рассказывается о том, что 95% наших привычек и реакций укоренились в нашей памяти и функционируют как компьютерная программа. Если мы не имеем представления о видении своего будущего, то наш…

Избегайте этих фраз в общении с детьми!

В статье рассказывается о том, какие фразы не стоит говорить детям, так как они могут негативно повлиять на их психику и самооценку. Вместо этого предлагается использовать более эмпатичные и понимающ…