В статье представлены несколько духовных практик, которые помогут избежать паники и страха в периоды неопределенности и кризиса. Среди них - зачитывание молитвы, чтение псалма, обращение к архангелу …
Представляем вам 6 аудио медитаций для глубинного познания себя. Вы сможете путешествовать по безкрайним просторам Вселенной, получать удовольствие от движения, открывать в себе женское начало, погру…
В данной программе представлены 7 тренингов, которые помогут вам раскрыться, расслабиться, обрести гармонию и раскрыть свои внутренние ресурсы. Авторы и ведущие программы - Синельников В.В. и Белоусо…
Симфония мозга - это 3 диска с музыкой, в которой есть волны различной частоты. Диск 1 предназначен для расслабления и медитации, диск 2 - для обучения и творчества, а диск 3 - для путешествия в мир …
Участвуйте в розыгрыше сертификата на бесплатное прохождение курсов йоги и медитации в Академии «Йога Юга». Для участия необходимо подписаться на страницу Академии и сделать репост записи о розыгрыше…
Стать единой сущностью с бессознательным и осознанием поможет достичь истинного Я. Для этого нужно наблюдать за собой, избавиться от ложных представлений и социальных запретов, а также регулярно зани…
Метод работы с мандалой помогает сосредоточить внимание и очистить сознание. Наблюдая за центром мандалы, можно расширить границы сознания и стабилизировать позитивные состояния. Этот опыт можно назв…
Статья о том, как направить сознание внутрь себя и достичь состояния Высшего Я через медитацию. В этом состоянии исчезает разделение на я - субъект и все объекты, и остаётся процесс видения, слышания…
Медитация - это средство преображения нашего ума, которое приносит бесчисленное количество благ для тела, ума и духа. Она снижает кровяное давление, уровень лактата в крови, сокращает боли, повышает …
Медитация стоя с концентрацией на расслаблении рук и вытягивании пальцев может полностью вывести энергию боли из тела, нервной системы и биополей. Эффект исчезновения боли может длиться очень долго, …
Ученые из Висконсинского университета и Института биомедицинских исследований Барселоны доказали, что медитация оказывает влияние на геном, вызывая эпигенетические изменения. После однодневной медита…
Статья о том, как научиться воспринимать окружающий мир и наслаждаться им. Автор рассказывает о необходимости приучить себя воспринимать все звуки и движения окружающей природы как живое и дружествен…
Статья о том, как медитация на пламени свечи может помочь очиститься от негатива и избыточной отрицательной энергии. Описываются свойства огня, его символика в разных культурах и рекомендации по пров…
Центр Йоги и Медитации приглашает на занятия по хатха-йоге со скидкой. Получите скидку на абонемент, сделав репост записи, приведя друга или приобретая абонемент компанией. Йога подходит практически …
В статье рассказывается о четырех опасностях, которые могут подстерегать людей, занимающихся медитацией в Сахаджа Йоге. Это проблемы в общении, зависть окружающих, изменение ценностей и привлекательн…
Рисование хокку - это активная медитация, которая помогает открыть сердце и дарить благодарность. Найти духовность можно в хокку и в себе. Рисунок - выражение духовности и сущности человека. Научитьс…
В данной медитации описывается, как гармонизировать каждую из четырех чакр. Для каждой чакры предлагается визуализировать луч белого света, задержать его на уровне соответствующей чакры и ощутить ее …
Медитация помогает очищать наше сознание, улучшает концентрацию, успокаивает, учит жить осознанно и дает другие преимущества как разуму, так и телу. Но что на самом деле делает медитация с нашим мозг…
Медитация может быть полезна, но также может быть опасна, если не понимать сути действий и не использовать защиту. Некоторые типы медитаций являются опасными и должны использоваться только в умелых р…
Практикуйте самую короткую медитацию в мире - всего полминуты, 6 раз в день. Остановитесь внезапно и будьте присутствующим в течение полуминуты. Это поможет изменить энергию и остановить последовател…
Молитва Самантабхадры - одна из самых известных тибетских молитв, которая содержит суть всего буддийского учения. Она показывает источник заблуждения, содержит наставления по медитации и обладает вел…
«Alai Alai» это песня, наполненная чувство восторга человеческой жизнью. Эта композиция коллектива «Sounds of Isha» олицетворяет безграничную радость, откликнувшуюся в сердцах миллионов людей по всем…
Мандала - это модель Вселенной, выраженная геометрическими символами. Созерцание мандалы - это эффективный инструмент решения глубинных психологических проблем. Мандала является энергетической матриц…
Медитация, которая помогает предотвратить нервные срывы, основана на смене активной ноздри, через которую вы дышите. С помощью этой медитации вы можете изменить энергию тела. Стать другим человеком м…
Прежде чем начать медитировать, необходимо понимать, что именно ищете. Медитация может помочь в поиске истины, Бога или совершенной жизни. Но для этого нужно ясно представлять себе цель и понимать, к…
Мандала - это священный круг, символизирующий Вселенную. Рисование и созерцание мандалы способствует духовному развитию и исцелению тела. При рисовании мандалы вы входите в священное пространство и н…
Статья о том, как пение мантр помогает гармонизировать работу чакр. Для каждой чакры есть своя мантра. Описаны мантры для каждой чакры и как их петь. Также рассказано о том, как использовать медитаци…
Игры с песком - это уникальная возможность исследовать свой внутренний мир, выразить то, что трудно подобрать слова, увидеть в себе то, что обычно ускользает от сознательного восприятия. Игры с песко…
Статья рассказывает о том, как освободиться от власти своих мыслей и прислушиваться к голосу в голове. Описывается метод отслеживания мыслителя и присутствия в настоящем. В конце статьи говорится о ч…
Статья рассказывает о том, что такое медитация и безмолвие, как они связаны с пространством и временем. Автор утверждает, что постоянная болтовня мозга приводит к притуплению и тишине, которая являет…
Медитация учит фокусироваться, снимает стресс, помогает избавиться от вредных привычек, улучшает память и тренирует внимательность. Статья предлагает шесть шагов, как приучить себя медитировать кажды…
В статье представлен список избранных групп от Всемирного Сообщества "Просвещение" на темы духовности, самопознания, медитации и другие. Вход возможен для людей с благостной кармой.
В Приморской государственной картинной галерее открывается выставка буддийского искусства "Сокровища Гималаев". Посетители смогут увидеть уникальные экспонаты, заняться медитацией, пройти мастер-клас…
Медитация «Свет моего сердца» помогает восстановить и укрепить отношения между мужчиной и женщиной. Она позволяет установить контакт и выразить чувства без слов, а также уладить любой конфликт в семь…
Программа личного развития, разработанная Джерри Луппером, предлагает 15 недель работы над собой. В первую неделю необходимо определить свои цели и планы на будущее. Вторая неделя посвящена развитию …
В данной практике необходимо оставаться только с чувством 'я есть', не связывая его ни с какими мыслями и не добавляя к нему описания тела. Постепенно, через небольшой промежуток времени, придёт реал…
Статья о том, как достичь осознанного присутствия. Дается совет начать с удерживания только ощущения существования, исключая другие мысли. Необходимо наблюдать за своими мыслями и чувствами, не идент…
Статья описывает 30 причин, почему стоит заняться йогой. Она помогает справиться со стрессом, бороться с заболеваниями сердца и гипертонией, повышает уровень половых гормонов, снижает уровень кортизо…
Программа Lenny Rossolovski поможет вам обрести связь с Источником, осознать свою божественную сущность и свое единство с космосом и Вселенной. Длительность программы - 25 минут. Рекомендуется только…
Статья о том, как медитация и упражнения на укоренение в земле могут помочь человеку чувствовать себя более уверенно и укорененно. В статье описываются два шага, которые нужно сделать каждое утро, чт…
Звуковые ангельские коды - это эволюционные катализаторы, которые помогают в общении с ангельскими царствами. В данной статье представлены 5 кодов, каждый из которых имеет свои особенности и духовные…
Программа личного развития, разработанная Джерри Луппером, предлагает 15 недель работы над собой. В первую неделю необходимо определить свои цели и планы на будущее. Во вторую неделю следует уделять …
Б.К.С. Айенгар говорит о том, что медитация - это состояние, когда все средства познания направлены к сути нашего существа без малейшего различия. Он практикует медитацию не только сидя в углу, но и …
Статья о восьми ступенях йоги, которые связаны между собой и составляют единую практику. Каждая ступень представляет собой определенную часть дерева, которое символизирует йогу в целом. Проходя через…
Медитация является самой важной привычкой, которая помогает наблюдать за своими мыслями и желаниями, осознавать их и ослаблять их хватку. Медитация связана с выработкой других привычек и помогает осо…
В тексте описывается атмосфера сумерек, когда мир затихает и становится прозрачным. Рассказывается о лестнице в небо, которую можно увидеть только в этот час. Девушка ищет эту лестницу, не зная зачем…
ОО "Молодежный Образовательный Центр "Фиальта" приглашает принять участие в международном тренинге Let’s Meditate for Health and Creativity, который пройдет в Армении. Тренинг направлен на развитие т…
Статья о том, как оставаться только с чувством «я есть» и не связывать его с мыслями. В результате этого возникает ощущение присутствия, которое приносит умиротворенность, покой и свободу ума.
Статья о том, что геймеры не просто играют, а медитируют и размышляют, повторяя монотонные действия перед компьютером. Они устали от жизни и окружающей их несправедливости, поэтому находят убежище в …
Статья о техниках медитации и сна с мертвецами, которые встречаются в тибетских и буддистских практиках. Цель таких занятий - ослабить привязанность к своему телу и вожделение по отношению к телам др…
ВОЙТИ