Для чего нужны мантры?
Мантры помогают человеку общаться с Вселенной, привлекать богатство, здоровье и счастье в жизнь, нормализовать работу центральной нервной системы, контролировать энергию и использовать ее для своих н…
Мантры помогают человеку общаться с Вселенной, привлекать богатство, здоровье и счастье в жизнь, нормализовать работу центральной нервной системы, контролировать энергию и использовать ее для своих н…
Тратака - это метод очищения глаз и пробуждения интуиции через созерцание пламени свечи. Он улучшает зрение, способствует оптимальному принятию решений и повышает качество сновидений. Для выполнения …
Осознанность - это состояние, в котором ты понимаешь, что происходит в настоящем моменте. Она обладает величайшей силой, так как позволяет быть неуязвимым и решать проблемы. Вести себя осознанно - зн…
Статья о медитации и осознанности, в которой автор дает советы по тому, как правильно медитировать, не сосредотачиваясь на внутреннем и внешнем мире, не обращая внимание на ощущения и видения, а такж…
Статья представляет список фильмов, которые помогут расширить сознание и дарят новое состояние души. В списке представлены фильмы о природе, медитации и жизни монахов. Фильмы не содержат диалогов и з…
Экспериментальная программа на основе новых звуковых технологий позволяет за 12 минут полностью расслабиться и получить отдых. Для работы программы необходимо использовать стереонаушники и не использ…
В каждой религии существует звук для перемещения духа в другую среду, где божественность воспринимается более чувствительно. Поющие чаши используются в храмовых обрядах для упрощения входа в медитати…
Статья рассказывает о том, что знание может стать ловушкой для продвижения вперед и как это проявляется в общении с окружающими. Автор советует отслеживать свои мысли и избегать навязывания своих зна…
Вязание, как и другие виды рукоделия, развивает внимательность и имеет много общего с медитацией. Онлайн-опрос показал, что вязание вызывает состояние счастья и снижает уровень тревожности. Регулярно…
Статья описывает более 30 физиологических и психологических преимуществ медитации, включая замедление процесса старения, уменьшение тревоги и мышечного напряжения, улучшение иммунной системы, лечение…
В статье описывается, как развить красную чакру. Для этого нужно делать зарядку, принимать ванны с травами или солью, пользоваться духами или маслами. Развитие красной чакры поможет укрепить нервную …
На тренинге вы научитесь пребывать в текущем моменте, вернуться в настоящее и почувствовать радость и вкус жизни. Вы узнаете, как сделать саморазвитие приятным и полезным, а также научитесь медитация…
Поделитесь современным сокровищем - Живыми Медитациями Экхарта Толле в переводах Мадлен Дюваль. Эти медитации помогут вам понять себя, обрести истинную разумность и освободиться от ментально-эмоциона…
Авторский тренинг Эллы Ивановой научит вас находить радость в настоящем моменте, избавиться от прошлого и будущего, развиваться и принимать себя. В программе лекции и практические упражнения, включая…
Приглашаем вас на ретрит введение в практику дзен в Самаре, который проведет монахиня Ольга Круковская. Ретрит состоится с 20 по 23 февраля и будет посвящен практике медитации. Для участия необходимо…
Статья рассказывает о том, что многие детские игры и воспоминания связаны с духовными практиками, такими как медитация, дзен, Тогал, юродствование и безумная мудрость. Автор призывает задуматься о то…
Приглашаем посетить практику 'Погружение в истинное состояние женственной внутренней красоты', на которой вы сможете почувствовать источник различных импульсов женских энергий. В программе: кундалини…
Статья описывает 4 этапа духовного развития человека: столкновение, познание, практика и выбор направления. На каждом этапе человек расширяет свой кругозор, изучает движение энергий внутри себя, зани…
Статья описывает 30 причин, почему стоит заняться йогой. Она помогает успокоить ум, бороться с заболеваниями сердца и гипертонией, повышает уровень половых гормонов и сопротивляемость организма, сниж…
Статья предлагает 9 методов для развития позитивного мышления, включая запись хороших вещей, улыбку, медитацию, визуализацию мечты, улучшение здоровья, использование позитивных утверждений, следовани…
Статья о том, как женственность и энергетика могут помочь женщинам привлекать и принимать, а также о том, как медитация на матку может помочь освободиться от блоков и решить гинекологические проблемы…
Статья о том, как начать заниматься медитацией и энергетикой. В статье описаны основные упражнения для разогрева тела и очистки энергии, а также предупреждение о возможных спонтанных высвобождениях э…
Мантры помогают человеку общаться с Вселенной, привлекать богатство, здоровье и счастье в свою жизнь, а также нормализовать работу центральной нервной системы. Они заряжают Космос частотой, отвечающе…
Рассказ об опыте прохождения курса медитации Випассана на Бали, который длится 10 дней и включает полное молчание. Автор рассказывает о своих ощущениях и впечатлениях от курса, а также о том, как ей …
Статья о том, как выйти из матрицы и начать жить здоровым образом жизни. В статье описываются шаги, которые нужно предпринять, чтобы очистить организм, наладить контакт с телом, начать говорить с ним…
Ошо советует бегать на 3-4 мили без соревнования и критики. Бег помогает достичь медитативной энергии и стать единым целым с природой. Бег очищает кровь и убирает печали, не позволяя переживать и беж…
Мантра Ом - это песнь очищения ума. Пение мантры создает вибрации в теле, которые успокаивают ум, устраняют стресс и меняют мировоззрение. Настроившись на волну Всевышнего, человек может ощутить безу…
Статья описывает три упражнения для развития осознанности: присутствие, возвращение в момент и чистое осознанное наблюдение. Упражнения помогают заметить свое отсутствие в настоящем моменте и вернуть…
Статья рассказывает о том, что все качества и способности уже присущи уму, и мы можем управлять ими, просто направляя свое внимание. В конце статьи предлагается скачать медитацию, которая поможет ген…
Скачайте медитацию от OmVasudev, которая поможет вам генерировать энергию за 15 минут в любом месте. Первое видео позволит медитировать каждое утро по дороге на работу. OmVasudev - это глобальное про…
Упражнение «Космическое дыхание» поможет вам научиться сосредоточиваться на дыхании, вдыхать энергию и передавать ее другим людям. Вы также сможете дышать разными цветами, звуками и прикосновениями, …
Стив Джобс практиковал медитацию осознанности, которая помогала ему снимать стресс, прояснять ум и развивать креативность. Он рассказывал о ней своему биографу Уолтеру Айзексону и обсуждал связь дзен…
Статья о том, как с помощью медитации можно очистить свой разум от лишних мыслей и образов, чтобы найти ответы на важные вопросы. Описывается техника очищения сознания и ее преимущества.
Статья о том, как выйти из матрицы и начать жить здоровым образом жизни. В статье описываются шаги, которые нужно предпринять, чтобы очистить организм, наладить контакт с телом, начать говорить с ним…
Эта медитация поможет избавиться от негатива в отношениях и изменить внутреннее состояние. Она опробована на многих клиентках и действует безотказно при ответственном выполнении. Автор методики - Зин…
Повторение мантры Харе Кришна помогает удерживать Кришну в сердце. Медитация на Кришну позволяет вообразить, как Кришна сидит на бриллиантовом троне в вашем сердце, и устраивать Ему великолепный прие…
Динамическая медитация Пробуждение источника - это мощная и глубокая практика, которая помогает отвлечься от повседневной суеты и насладиться моментом. Во время медитации происходит соединение со сво…
Выбирайте женщину, которая посвятила себя поискам глубины своей души, медитации и заботится о своем теле. Она поможет вам обрести комфорт в своем теле и станет источником радости для вас обоих. Эту м…
В статье представлены советы Годзо Сиоды, мастера айкидо, по медитации, физической подготовке и самосовершенствованию. Среди советов - практика без желания достичь чего-то, внутреннее сосредоточение …
Медитация объятий - это практика осознанного объятия, которая помогает наладить отношения между людьми. При этой практике необходимо обниматься на протяжении трех вдохов и трех выдохов, осознавая сво…
В эту субботу можно посетить мастер-класс по String-art и Mantra & Music, а в воскресенье - Xатха-йогу, мастер-класс по приготовлению вегги, Mантра & Relax и йогу-нидру. Вход на все программы по благ…
Статья описывает 7 причин, почему стоит заняться йогой. Она помогает укрепить суставы, позвонки, клетки, кости, детоксицировать лимфу, улучшить мозговую деятельность и иммунитет. В конце статьи предл…
Первый час дня лучше посвятить саморазвитию и работе над собой. Утренние страницы помогают освободить голову от ненужного. Медитация и позитивные утверждения задают хороший настрой на весь день.
Программа способна за 20 минут вывести из состояния тревоги, депрессии, плохого настроения, напитать энергией. Для этого необходимо принять удобное положение, закрыть глаза и сосредоточиться на дыхан…
В статье представлен список утренних занятий, которые помогут задать хороший тон на весь день. Среди них - медитация, благодарность и составление плана на день. Эти простые практики помогут начать де…
Техника остановки внутреннего диалога является эффективной для людей, живущих в больших городах. Для ее применения необходимо выключить все источники включения диалога, такие как зрение, слух, обонян…
Советы Архангела Гавриила о том, как принимать решения и достигать ясности. Не спешите, просите помощи и отдайтесь на волю потоку. Развивайте свои навыки и доверяйте ситуации, пока не почувствуете пр…
Развитие осознанности у детей помогает увеличить оптимизм, доброжелательность, сострадание и эмпатию, а также уменьшить страхи и агрессию. В статье представлены три простых упражнения для развития со…
Мандалы - это не только красивые картинки, но и своеобразный тренажер для мозга. Созерцание мандал способствует концентрации и входу в медитативное состояние, что позволяет развивать мозг и трансформ…
Ошо советует бегать на 3-4 мили без критики и соревнования. Бег помогает достичь медитативной энергии и стать единым целым с природой. В более совершенном обществе бег станет одной из важнейших медит…
ВОЙТИ