Медитация. Делай раз.
Статья о том, как начать заниматься медитацией. Рассказывается о том, что главное - это наблюдение за дыханием и за тем, что происходит внутри. Не нужно стараться освободиться от мыслей, важно просто…
Статья о том, как начать заниматься медитацией. Рассказывается о том, что главное - это наблюдение за дыханием и за тем, что происходит внутри. Не нужно стараться освободиться от мыслей, важно просто…
Статья о том, как практика концентрации и медитации может помочь отточить разум, развить остроту интеллекта и достичь чувства единства с Божеством. В статье описываются различные виды медитации и объ…
Медитация помогает осознать и освоиться с внутренней жизнью, достичь источника жизни и сознания. Она также помогает преодолеть пороки и слабости, растворить бессознательное и высвободить энергию. Спо…
Статья о том, как отучить свой ум от постоянного разговора с самим собой и научиться находиться в настоящем моменте. Автор рассказывает о своем опыте проведения микроэкспериментов, в которых он удерж…
15 лунный день - начало первого полнолуния весны. День лучше посвятить очищению и аскезе, следить за диафрагмой и поджелудочной железой. Люди психически уязвимы, возможны вспышки агрессии и недовольс…
Сосредоточься на своих ощущениях, расслабь руки и плечи, закрой или открой глаза в зависимости от цели. Если трудно отпускать мысли, можно использовать аудиомедитации. Регулярные медитации помогают у…
Упражнение на очистку чакр перед сном. Необходимо представить, что через тело проходят семь лучей, соответствующих цветам семи основных чакр. Последовательно провести каждый луч через соответствующую…
Приходите на женские практики в студию в эту субботу, чтобы настроить тело и сознание, успокоить ум и провести медитацию. Ведущие - тренер по йоге и психолог. Стоимость - 420 грн. Важно быть раскрепо…
Медитация требует великой храбрости и мужества отбросить все капиталовложения и увидеть вещи как есть. Настоящая трудность медитации не исходит извне, а находится внутри человека. Чтобы медитировать,…
Статья рассказывает о том, что подавление эмоций не является способом контроля, а преобразование - полной его противоположностью. Необходимо проявлять эмоции, а не подавлять их. Гнев нужно исторгнуть…
Предлагаем окунуться в диалог с собой: своим телом, сознанием, психо-эмоциональной сферой - в кругу женщин, настроенных на волну своей жизни и своих желаний. Встреча состоит из двух частей: йога-прак…
Статья о важности внимания в практике дыхания и контрольных ощущениях после медитации. Описываются нежелательные симптомы и направления в практике дыхания: накачка силы, остановка внутреннего диалога…
В статье представлен список из 9 книг, которые помогут повысить телесную осознанность. Среди них книги о медитации, психологии тела, осознавании через движение и другие. Список сопровождается ссылкой…
Рецепт правильного утра состоит из четырёх ингредиентов, а его приготовление займёт не более 45 минут. Статья рассказывает о том, как провести первый утренний час, чтобы весь день прошёл спокойно и п…
Узнайте о гармоничном состоянии и восстановлении сил после стрессов, научитесь рисовать и разбирать рисунки, выявлять свои ограничения и освобождаться от негативных эмоций. Получите ответы на свои во…
9 марта в Чайной Квартире Кости Кройца пройдет вечер Индийской культуры с музыкой группы Samhey и чтением отрывков из древней Махабхараты. Вход свободный, но для бронирования места за столиком необхо…
Медитация - это не только способ расслабления, но и истинное состояние сознания. Практика медитации - лишь инструмент для достижения этого состояния. Наблюдая свои мысли, можно познакомиться со своей…
На этом девичнике вы сможете забрать у прошлых сексуальных партнеров свою энергию, вернуть себе целостность и энергетическую наполненность. Вас ждет настройка на особое состояние, глубокая трансовая …
Рассмотрены две техники для разгрузочного дня: медитация 'Расслабляюсь' и саморазвитие 'Монтаж'. Медитация помогает расслабиться и вернуться к работе с новым приливом энергии. Саморазвитие помогает и…
Вязание - это уникальный способ самовыражения, переключения внимания и наполнения жизни новыми красками. Оно помогает расслабиться и успокоиться, а каждое связанное изделие - это уникальный шедевр, к…
В Ришикеше, Индия, можно познакомиться с практиками йоги, такими как аскеза и сиддхи. Аскеза - это самоограничение, которое применяют йогины и другие люди, плоды от которой со временем трансформируют…
Принц, желая получить рекомендации от своего отца, обратился к старому Учителю, который научил его медитации. Учитель требовал от принца бдительности и научил его слышать свои шаги. Принц научился ко…
Важно осознавать, что действительно важно в жизни, не продавая свою душу за ерунду. Необходимо уделять время внутреннему поиску и медитации, чтобы постичь сущность бытия и стать дважды рожденным. Жиз…
Статья объясняет, почему традиционные методы медитации не подходят для современного человека и почему активные, хаотические методы медитации могут быть более эффективными. Описывается, как хаотически…
Медитация ЭГО от Световых учителей поможет вам избавиться от негативных эмоций и укрепить уверенность в себе. В этой медитации важно делать упражнение 33 раза, чтобы дать всему этому на вас воздейств…
Статья о том, что вражда и ненависть - это всего лишь игра, и как с помощью медитативных упражнений можно достичь гармонии в отношениях с другими людьми. В тексте приводятся слова Крайона о том, что …
Статья предлагает три упражнения для развития осознанности и нахождения в моменте «здесь и сейчас». Первое упражнение - присутствие, второе - возвращение в момент, третье - чистое осознанное наблюден…
Иванка Трамп приобщила своих сотрудников к практике трансцендентальной медитации, которая снижает стресс, тревожность, проблемы с резкой переменой настроений, устраняет бессонницу и высокое кровяное …
Статья о том, почему для женщины важно иметь свой дом и чувство дома. Описывается, как дом влияет на внутреннюю гармонию и восстановление сил, а также как он отражает наши желания и отношения. Автор …
Приглашаем на вечеринку с мантра медитацией и зимним напитком в Мельникова 61. Мантра медитация - отличный способ расслабиться и отдохнуть от повседневной суеты. Медитацию с мантрами тепло дополнит г…
Статья о том, как изменить свою жизнь к лучшему, следуя нескольким простым правилам. Нужно бросить вредные привычки, очистить ЖКТ, начать разговаривать с телом, заниматься гимнастикой и прогулками на…
Статья о техниках остановки внутреннего диалога, включая создание 'Белого Шума' и разгрузку сознания путем блокировки поступающей информации. Описывается упражнение с мантрой, которое помогает освобо…
Постепенно увеличивайте время практики, начиная с 10-15 минут дыхательных упражнений и 15-20 минут медитации. Лучшее время для практики - раннее утро. Во время всего цикла упражнений спина должна быт…
В этом отчете описываются разные ощущения от медитации, в том числе идеи и решения, которые приходят в голову во время медитации. Рекомендуется медитировать с остановкой диалога и расслаблением, если…
Чакровое дыхание поможет раскрыть потенциал заложенный в чакрах и устранить некоторые блокировки. В статье описывается техника выполнения упражнения и время его исполнения. Повторение упражнения до с…
Ричард Гир предлагает простое упражнение, которое помогает изменить отношение к окружающим людям и ситуациям. Оно заключается в том, чтобы первой мыслью по отношению к любому существу было желание ем…
Слушайте звуки ночной природы, горной реки, флейту североамериканских индейцев - пимак, поющую тибетскую чашу и бинауральные ритмы для синхронизации мозговых волн и достижения желаемого состояния соз…
Стив Джобс практиковал медитацию осознанности, которая помогала ему снимать стресс, прояснять ум и развивать креативность. Медитация осознанности берет свое начало в дзен-буддизме и даосизме. Джобс п…
Установка программы Самогипноза после сеанса Реинкарнационной Терапии позволит легко и эффективно справляться со стрессом, устранять страхи, фобии, депрессию, побеждать вредные привычки и зависимости…
Медитация любви призвана привлечь в жизнь вашу вторую половинку и открыть сердце для чистого и искреннего чувства. В статье описывается, как правильно проводить медитацию, чтобы она была действенной.…
Узнайте о свойствах и целительных свойствах камней, таких как агат, амазонит, бирюза, гематит, кварц и лабрадор. Носите украшения из этих камней, чтобы гармонизировать свою жизнь и поднять ее на новы…
Вязание, как и другие виды рукоделия, развивает внимательность и имеет много общего с медитацией. Во время занятий становятся активными одинаковые зоны головного мозга. Неврологи признали вязание нов…
Рукоделие помогает отключить мысли и настроиться на творческий лад, а также научиться слышать себя и стать Хозяйкой своей жизни. Занятие рукоделием считается божественным делом, которое приближает к …
Випассана - это медитационная техника, которая помогает осознавать свои действия, тело, ум и сердце. Ее можно выполнять тремя способами: осознавание своих действий, осознавание дыхания и осознавание …
Поступила заявка на медитацию «Альфа и Омега» посвященную вопросу Искренности, Честности и Чести. Тема не очевидна, но в древнейших текстах говорится, что только истина побеждает, а не ложь. На стран…
Важно контролировать состояние медитации, чтобы не погрузиться в глубокие отвлеченные рассуждения. Состояние медитации должно быть под контролем воли и в него нужно вступать произвольно и в нужный мо…
Йога - это комплекс философии и физических упражнений, который помогает в физическом и духовном развитии. Она не является религией и может быть практикована в любом возрасте. Йога улучшает расположен…
Медитация Гассё - это японская практика, которая помогает увеличить энергию и перевести ум в медитативное состояние. Для выполнения медитации нужно сложить руки перед сердечным центром, держать спину…
Приглашаем женщин на обучение женской энергетической практике СИЛА БЕРЕГИНИ 4-5 февраля. Обучение проводит инструктор Анастасия Красильникова. В программе обучения: женская славянская гимнастика, зна…
Статья описывает 10 полезных ритуалов, которые помогут улучшить настроение и отношения с близкими. Ритуалы включают в себя хваление себя, говорение комплиментов близким, благодарение Бога, улыбку по …
ВОЙТИ