Как повысить уровень сознания?
Статья содержит 37 советов по повышению уровня сознания, включая проведение времени на природе, отказ от отравляющих продуктов, занятия спортом и медитацию. Также рассказывается о важности принятия с…
Статья содержит 37 советов по повышению уровня сознания, включая проведение времени на природе, отказ от отравляющих продуктов, занятия спортом и медитацию. Также рассказывается о важности принятия с…
Управление энергией - это практика, которая позволяет направлять жизненную энергию внутри и вне тела. В данной технике используется дыхательная сессия и визуализация фиолетового шара, который перемещ…
Шива говорит о том, что жизнь полна страданий и беспорядочна. Он призывает к наблюдению за собственным сознанием и остановке ума. Сознание изначально пустотно и не имеет реального бытия. Медитация эт…
На семинаре возле озера Синевир можно научиться играть на этнических инструментах и отдохнуть. В программе глубокое погружение в мир этнических барабанов с Ильей Филиппенко и обучение игре на восточн…
Приглашаем на звуковую медитацию "На грани миров" в Центр О. Максим Булыгин и Наташа Дучева помогут вам совершить звуковое путешествие. Стоимость - 800 рублей по предварительной продаже, 1000 в день …
В июле 2016 в рамках проекта 'We meditate' пройдет Молодежный международный Волга тур в крупнейших городах Поволжья, включая Казань. Бесплатные творческие вечера пройдут в Казани 10 и 11 июля в парке…
Книга «Магия утра» поможет задать правильное настроение на целый день сразу же после пробуждения. Для правильного начала дня нужно уделить несколько минут подготовке, послушать музыку и медитировать.…
Статья о том, как внутренние диалоги влияют на нашу энергию и как с помощью двух техник их можно остановить. Практика остановки внутреннего диалога помогает улучшить состояние и энергетический потенц…
Медитация на исцеление Земли от негатива. Необходимо принять удобную позу, закрыть глаза, расслабить тело и направить свою психическую энергию на решение проблем. Произносить мантру и направлять энер…
В данной памятке содержатся советы для буддистов, направленные на достижение спокойствия и мудрости. Основные принципы заключаются в контроле своих эмоций, отказе от насилия и ненависти, поиске пути …
Практика «Раковина» - это медитация, которая помогает погрузиться в свой внутренний мир и почерпнуть состояние растворенности и покоя. Раковина олицетворяет женское водное начало, вселенскую матку, р…
Свечи являются эффективным помощником в медитации, особенно в целительстве. Они помогают отрешиться от внешнего мира и сконцентрироваться на медитации, а также сжигают негатив в помещении вокруг вас.…
Тратака - это упражнение для восстановления зрения, которое включает медитацию на свечу. Оно помогает восполнить недостаток энергии Солнца в организме и глубоко расслабляет головной мозг, что положит…
Езда на мото по трассе сродни медитации. Она очищает разум от накопленного шлака и позволяет ощутить каждый текущий момент. Эта энергия дарит созидающую силу и не даёт проблемам и мыслям застаиваться…
Статья рассказывает о том, как пустота в голове может напугать, но при этом дать освобождение. Автор дает советы, как преодолеть страхи и полностью отдаться пустоте, а также рассказывает о своем опыт…
Статья о том, что радость - это состояние полного равновесного покоя ума, которое достигается при освобождении от слепых реакций ума. Для достижения такого состояния взрослому человеку необходима глу…
Статья о том, как работать с энергетическими потоками. Описывается восходящий и нисходящий потоки, их характеристики и использование в практике. Приводится пример использования практики для уменьшени…
Випассана - это техника наблюдения за дыханием, которую открыл Будда. Наблюдение за дыханием позволяет уму замереть и перестать играть свои игры. Чтобы достичь просветления, нужно наблюдать за дыхани…
Памятка, содержащая 15 советов для буддистов, включая призыв следить за своими поступками, приучение к спокойствию и разумности, отказ от насилия и ненависти, поиск пути к подлинному решению проблемы…
Упражнение по очистке чакр перед сном. Необходимо представить, что через тело проходят семь лучей, соответствующих цветам семи основных чакр. После этого мысленно попросить Мать-Землю забрать у вас в…
Важно принимать себя и находиться в состоянии присутствия. Медитация, йога и танец помогают чувствовать своё тело и наслаждаться движением. Важно не дисциплинировать себя, а жить так, чтобы чувствова…
На занятии по медитации вы научитесь восстанавливать гармонию в своей жизни, избавляться от негатива и страхов, получите ответы на свои вопросы и прикладные инструменты для со-творения своей счастлив…
Методика, помогающая прочувствовать настоящий момент, предлагает представить, что вы должны исчезнуть в любой момент. Это помогает осознать, что будущего нет и остается только настоящее. Не о чем дум…
Медитация - это отдача на милость Богу. Во время медитации не нужно прикладывать усилий и не переживать из-за проблем. Отдайтесь полностью, и тогда вы будете в безмысленном осознании. Если вам не уда…
Узнайте о преимуществах медитации во время беременности, таких как уменьшение стресса, регулирование дыхания и сердечного ритма, подготовка к родам и улучшение грудного вскармливания. Одна из техник …
Аудиокнига «Утренние медитации» автора Раджниша Ошо поможет вам настроиться на духовную волну и сохранить этот эффект на протяжении всего дня. Ошо не просто рассказывает о медитации, он дарит ее. В к…
Статья о том, что большинство людей отождествляют себя с миром и страдают из-за этого. Автор советует научиться смотреть на мир с высоты и созерцать Реальность, чтобы избавиться от страданий. В стать…
Статья о четырех типах медитаций: концентрация, созерцание, интеграция и поток осознания. Описывается природа каждого типа и их реализация. Медитация переводится как размышление и поиск середины. В с…
Мандалы - это своеобразный тренажёр для мозга, который способствует концентрации и входу в медитативное состояние. Метод мандало-терапии получил распространение в клинической практике и используется …
Выбирайте женщину, которая посвятила себя поискам глубины своей души и очищает свое подсознание через медитацию. Она заботится о своем теле и здоровой пище. С ней вас ждет приключение длинною в жизнь…
Медитация «Золотой свет» - это простой способ наполнить себя радостью. Упражнение следует делать 2 раза в день в течение 15-20 минут на протяжении двух месяцев. Лучшее время для медитации - утро, сра…
В данной памятке представлены ссылки на обучающий онлайн курс по йоге и медитации, записи с проведенных йога-семинаров, плейлисты с асанами для самостоятельной практики, лекции по карме и биопсихолог…
Статья предлагает 7 базовых техник медитации для начинающих. Описывается, что медитация не является чем-то таинственным и доступна каждому. Описываются различные виды медитации и их польза для челове…
Стать осознанным в рутинных, ежедневных действиях и оставаться расслабленным. Принять себя и найти свой талант. Делать все с любовью и заботой. Это принесет огромную радость и создаст мир без конкуре…
Статья описывает, что такое просветление и какие качества нужны для его достижения. Описываются основные принципы, такие как жить в настоящем, быть способным учиться и действовать безупречно. Также о…
Тибетские поющие чаши изготавливаются из сплавов семи металлов и используются для медитации и целительства. Энергетические поля, произведенные поющими чашами, обладают особой природой и могут привлеч…
Статья о том, как наблюдение за шумом в своем уме и постепенное осознание помогают достичь полного безмолвия и просветления. Древние мистики утверждают, что 48 минут тишины достаточно для обретения а…
Статья рассказывает о том, что внимание - это великая сила, которая позволяет нам переживать опыт. Автор призывает обратить внимание на свое внимание, понять его и использовать его в своих целях. Для…
Статья описывает, как медитация на Куандалини и Лотос может помочь изменить себя и положительно влиять на окружающих. Описывается ощущение многослойности лепестков и защищенности, которое возникает п…
Статья предлагает 7 базовых техник медитации для начинающих. Описывается, что медитация - это нечто естественное и доступное каждому. Предлагается выбрать одну из техник и практиковаться в ней одну-д…
Статья о том, что медитация доступна каждому и какие ситуации могут быть медитативными. Описаны 7 методов медитации для начинающих.
Статья о том, что медитация доступна каждому, и какие базовые техники медитации можно использовать для начала практики. Рассказывается о том, что медитация не обязательно связана с аутизмом и уходом …
Статья о том, как упражнение на слушание помогает повысить осознанность. Описывается, что слух - это не линейное чувство, и как его можно использовать для медитации. Дается инструкция по упражнению н…
Ум - это нефизический вид энергии, который познает и испытывает. Он меняется каждый миг и является центром нашего сознательного и бессознательного опыта. Ум и тело взаимосвязаны и взаимозависимы, и м…
Статья рассказывает о взаимосвязи причин и следствий, причинах всех причин и возможности трансформации человеческого существа. Описывается процесс освобождения и достижения высшей сонастроенности тел…
Статья перечисляет 36 физиологических и психологических преимуществ медитации, включая замедление процесса старения, уменьшение тревоги, улучшение потока кислорода в легкие и повышение физической уст…
Статья о том, как практики медитации могут помочь преобразить жизнь. Рассказывается о том, как приручить свои страхи и не позволять им управлять своими мыслями. Предлагаются различные участники внутр…
Симфония мозга - это 3 диска с музыкой, в которой есть волны различной частоты. Диск 1 (Альфа-волны) предназначен для расслабления и медитации, диск 2 (Тета-волны) для обучения и творчества, а диск 3…
Статья о технике Тратак, которая помогает избавиться от усталости глаз и предотвратить ухудшение зрения. Тратак - это специальная медитация для глаз, которая работает с Аджна-чакрой «Третий глаз», по…
Мантры помогают человеку общаться с Вселенной, привлекать богатство, здоровье и счастье в жизнь, нормализовать работу центральной нервной системы, контролировать энергию и использовать ее для своих н…
ВОЙТИ