спортзал

В спортзале. Часть 2. Аналитическая.

В статье рассказывается о ситуации в спортзале, где авторка попросила принести ей скамейку. Она анализирует свои действия и возможные неосознаваемые стремления. Также обсуждается влияние индуцированн…

Смешная история про шашки и танцы

Рассказ о том, как автор играла в шашки в спортзале, танцуя и подпевая музыке, и проиграла дважды, но смогла победить в третий раз благодаря трепу и отвлечению противника. В конце автор деликатно нам…

Гиперлордоз и нарушения таза: важность диагностики и правильного подхода в спортзале

В продолжении темы гиперлордоза и переднего наклона таза, стоит обратить внимание на латерофлексию и ротацию таза. Нарушения таза влекут за собой гипермобильность крестцово-подвздошного сустава, огра…

Как я готовлюсь к 24 февраля

Рассказ о том, как автор готовится к 24 февраля, включая поход в баню, оплату спортзала, посещение курсов неотложной медпомощи и другие дела. В воздухе чувствуется тревога, связанная с большим заказо…

События последней недели

В последнюю неделю автор посетила молодежную вечеринку, устроила фотосессию, посетила стилиста, посетила выставку и занималась в спортзале. Также автор описывает свои негативные эмоции и проблемы, та…

Пожарная тревога

Рассказ о том, как автор с ребенком оказались в спортзале, когда сработала пожарная тревога. Автор описывает свои чувства и реакцию на ситуацию, а также недостаток информации о месте нахождения эваку…

#яwordclass

Рассказ о выборе спортзала в Тюмени и преимуществах #яwordclass. Автор описывает свой опыт и удобства, которые нашла в этом спортзале, включая рассрочку на оплату, детскую комнату и удобный график тр…

БОЛЬШОЙ РОЗЫГРЫШ ПРИЗОВ на 100000 рублей в спортзале ТРИУМФ

Сеть спортзалов ТРИУМФ проводит розыгрыш призов на 100000 рублей в честь своего 20-летия. Будут выбраны 20 победителей, которые получат годовой, полугодовой, 3-х месячные и множество месячных безлими…

Индивидуальные тренировки в спортзале г. Ялта: биомеханика и здоровье

Приглашаем на индивидуальные тренировки в спортзале г. Ялта, где мы поможем привести тело в форму и улучшить его состояние с точки зрения биомеханики и здоровья. Мы выявим и усилите все слабые зоны, …

Ужасающие условия в Волгодонской школе легкой атлетики

В фильме журналиста Виктора Кравченко показаны ужасающие условия, в которых тренируются спортсмены в Волгодонской школе легкой атлетики. Беговая дорожка покрыта старым резиновым покрытием, а зал не о…

За что я люблю спортзал

В спортзале можно увидеть искренние эмоции, азарт и желание стать лучше. Железо помогает забыть о проблемах и выходит вся накопившаяся злость. Спортзал помогает справиться со своими внутренними слабо…

Как я организовал спортзал в подвале и изменил свою жизнь

Когда мне было 13 лет, я с друзьями организовал спортзал в подвале и начал тренироваться, используя самодельные тренажеры. Это помогло мне изменить свою жизнь и стать более целеустремленным. В этой с…

Авангард - самый большой фитнес зал города

Авангард - это самый большой фитнес зал города с площадью более 1000 м2, 3 фитнес залами, кардиозоной, тренажерным залом, большим количеством силовых и кардио тренажеров, удобной парковкой, отличной …

РОЗЫГРЫШ ДЛЯ СИМФЕРОПОЛЯ! БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ в спортклубе Тренажерный Зал "MAXIMU…

Спортклуб Тренажерный Зал "MAXIMUS" в Симферополе проводит розыгрыш, в котором можно выиграть сертификаты на бесплатные тренировки. Для участия нужно вступить в группу, написать комментарий с любимым…

С чего начать тренировки в спортзале

Чтобы получить максимальную пользу от посещения спортзала, нужно взять персональные занятия с тренером, начать с мягких классов, задавать вопросы и следить за питанием. В статье подробно описываются …

Сверхважное объявление: закрытие зала и заморозка абонементов

Из-за сложившейся ситуации мы вынуждены закрыть наш зал. Мы предлагаем заморозить абонементы с количеством занятий 16 и более до конца ограничительных мер или восстановления приемлемого уровня посеща…

Питание 5️⃣: Пингвины и Мамочки в спортзале

В статье рассказывается о том, как Пингвины и Мамочки посещают спортзалы. Пингвины - это люди, которые переусердствовали в тренировках и теперь ходят враскоряку, а Мамочки приходят в зал восстанавлив…

Как накачаться и остаться в живых!

Статья о том, как правильно заниматься бодибилдингом, не навредив своему здоровью. Рассказывается о необходимости разминки, принятии средств для суставов и связок, а также о важности заботы о сердце …

Сергей Рожин: В Тотьме нет спортзала, отвечающего стандартам проведения областных со…

Сергей Рожин, представитель мини-футбольной команды из Тотьмы, рассказал об итогах сезона, проблемах с ФОКом и строительстве футбольного поля. Он также отметил, что в городе нет спортзала, отвечающег…

Зачем ходить на тренировки: польза для внешности и внутренней дисциплины

Ходить на тренировки - одна из лучших привычек, которая помогает изменить внешность, повысить дисциплину и уверенность в себе. Тренировки - это цепь маленьких побед над собой, которые становятся прив…

ЮБИЛЕЙНЫЙ ЕЖЕГОДНЫЙ X ФЕСТИВАЛЬ клуба РИТМИКС «ЗАЖИГАЙ В РИТМЕ CHEER»

21 апреля 2019 года в клубе РИТМИКС пройдет юбилейный ежегодный X фестиваль, на котором выступят все команды клуба. В рамках празднования будут подведены итоги и ожидается много интересных моментов. …

Марафон #НЕСАХАР: проект для изменения себя и своего тела

Присоединяйтесь к марафону #НЕСАХАР в спортзале Моц, чтобы изменить себя и свое тело. Проект включает 4 недели работы под руководством тренера, систему тренировок в команде и дома, создание красивого…

Инструкция по посещению спортзала

В данной инструкции описаны правила поведения в спортзале, которые помогут избежать конфликтов и обеспечить безопасность во время тренировок. В ней рассказывается о том, как правильно обращаться с га…

Инструкторский курс в зале 'Алтуфьево'

В декабре 2018 года в зале 'Алтуфьево' прошел инструкторский курс, на котором кандидаты изучали техники крав мага, методику проведения тренировок и обучения студентов. Первая часть курса завершилась …

Комедийный сериал «Бицуха», 1 серия

Премьера комедийного сериала «Бицуха», 1 серия. Два ботана решают подкачаться к лету и покупают абонемент в спортзал «Бицуха», но они даже не подозревают, с чем им придётся столкнуться. Режиссер - Ал…

Edge Premium Fitness: лучший спортзал в городе

Рассказ о походе в лучший спортзал города, где есть бассейн, хамам и сауна. Автор предлагает бесплатный доступ в зал для тех, кто заинтересовался. Теги: #edge #edgepremiumfitness #трансформацияенота.

Мой первый день в спортзале #king

Я рассказываю о своем первом дне в спортзале, где я занималась на орбитреке и качала руки. Оплатила месячный абонемент с тренером, чтобы научиться управлять всеми устройствами и не перегрузиться. В к…

Как не убить свою спину в спортзале

В спортзале не стоит перегружать стабилизаторы, которые помогают держать баланс, а нужно разрабатывать большие крупные мышцы сверху и снизу. Подтягивания, тяги, становая, приседания помогут укрепить …

Как не сбросить вес и стать усатым амбалом

История о том, как желание похудеть привело к тому, что героиня стала усатым амбалом и служит в армии. Рассказывается о том, как диета и тренировки привели к растяжкам и нарушению гормонального балан…

Как не сбросить вес и стать усатым амбалом

История о том, как желание похудеть привело к тому, что героиня стала усатым амбалом и служит в армии. Рассказывается о том, как диета и тренировки привели к растяжкам и нарушению гормонального балан…

СПОРТЗАЛ В КАРМАНЕ. ЭФФЕКТИВНОСТЬ И ПОЛЬЗА МИОСТИМУЛЯЦИИ.

Миостимуляторы - это безопасные устройства, которые помогают корректировать фигуру без физических нагрузок. Они генерируют импульсный ток электродами, которые накладываются на мышцы. Процедура миости…

Как люди убивают свои спины в спортзале

Статья рассказывает о том, как правильно заниматься в спортзале, чтобы не навредить своей спине. Автор подчеркивает важность развития крупных мышц, таких как широчайшие и ягодичные, а также предупреж…

За что я люблю спортзал

В спортзале можно увидеть искренние эмоции, азарт и желание стать лучше. Железо помогает забыть о проблемах и выходит вся накопившаяся злость. Справляясь со своими внутренними слабостями, никакие нев…

Как не сбросить вес и стать усатым амбалом

История о том, как желание похудеть привело к неожиданным последствиям, включая растяжки, выросшие плечи, нарушение гормонального баланса и экспериментальную химическую терапию для собак. В результат…

Помощь в поиске помещения для фехтовальной федерации в Екатеринбурге

Фехтовальная федерация Дуэльного Фехтования ищет новое помещение в Екатеринбурге. Требования к помещению - наличие транспортной развязки и комнаты для хранения снаряжения. Федерация межрегиональная, …

Тренировочный план на март 2015

План тренировок на март 2015 года в спортзале. Включает в себя тренировки по набивке, изучению и совершенствованию техники защиты и атаки, борьбы и ножа, а также спаринги. Необходима соответствующая …

Как не сбросить вес и стать усатым амбалом

История о том, как желание похудеть привело к тому, что героиня стала усатым амбалом и служит в армии. Рассказывается о том, как диета и тренировки привели к растяжкам и нарушению гормонального балан…