тело

Заботьтесь о своем теле: почему важно слушать его сигналы

Тело постоянно дает сигналы о своем физическом состоянии, и игнорирование этих сигналов может привести к серьезным проблемам. Важно заботиться о своем теле и прислушиваться к его потребностям, чтобы …

Лютеиновая, или прогестеронная фаза

В этой статье рассказывается о лютеиновой, или прогестеронной фазе менструального цикла. Описывается, как прогестерон влияет на организм и поведение женщины в этот период. Дается советы по питанию и …

Фаза Фолликулярная: гормоны, тело, питание и упражнения

В фазе фолликулярной происходит рост фолликула и увеличение уровня эстрогена. В это время физическая энергия возрастает, и мы можем чувствовать себя полной сил и энергии. Рекомендуется употреблять св…

14 интересных трюков для вашего тела

В статье описаны 14 интересных трюков для улучшения самочувствия и здоровья. Например, если заложен нос, нужно упрись языком в небо и нажать пальцем между бровями. Если болит зуб, можно разотреть куб…

Почему нарушается связь с телом?

Мы много сидим и мало двигаемся, поэтому перестаем чувствовать свое тело. Нервная система переключает внимание на более важные направления, такие как работа мозга и защита от стресса. Чтобы сохранить…

Как понять, какой ты настоящий: тело или дух?

Статья рассказывает о том, как тело связывает нас с реальностью, в отличие от духа, который может свободно летать в грезах. Автор задается вопросом, как понять, какой из них настоящий, и приводит при…

Мое тело - тело моих предков

Моя физическая форма - это результат объединения ДНК моих родителей, и эта ДНК содержит материальные характеристики поколений, которые были до меня. Но кроме очевидного, есть ещё нечто гораздо более …

Почему тело важнее мышления?

В статье объясняется, почему тело важнее мышления. Мышление является лишь небольшой функцией тела, а тело - это целое. У человека способность к мышлению настолько сильна, что начинается перекос в сто…

Рукописи не горят

Статья рассказывает о том, что психика представляет собой машину письма, аппарат множественной записи и перезаписи следов памяти. Тело берет на себя несимволизированные элементы, тело говорит, тело п…

Массаж: как из твёрдых «монолитов» делать подвижные структуры

Человеческие тела уникальны и требуют индивидуального подхода. Массажист должен быть чуток и бережен к телу клиента. После нескольких сеансов массажа тело становится легким и подвижным. Не стоит дово…

Что мне дала йога? Часть 1, про тело

В статье автор рассказывает о том, как йога помогла ей стать более гибкой и здоровой. Она делилась своим опытом и рассказывала о том, как ей удалось научиться делать сложные асаны и контролировать св…

Тело помнит все: как ограничивающие программы влияют на нашу жизнь

В теле человека запечатлены все чувства и жизненный опыт, начиная с внутриутробного периода. Ограничивающие программы, навязанные родителями и социумом, могут стать причиной шаблонной и безвкусной жи…

Твое тело — не храм. Твое тело — парк развлечений, наслаждайся!

Речь идет о том, что женское тело несет символическую нагрузку в обществе, которая ограничивает и формирует наш телесный опыт. Шведские бодипозитивщицы показывают, что тело - это парк развлечений, и …

Смотреть на тело как на иллюзию, приснившийся образ - необходимо духовным практикам

Статья рассказывает о том, что тело - это всего лишь кровь, жир, мясо, лимфа, кости и испражнения, и что заботиться о нем не стоит. Однако, как орудие для практики Дхармы, тело бесценно. Необходимо с…

Кто я? Опыт переживания своего тела

В рамках марафона автор пишет небольшие тексты, в которых описывает свой опыт переживания своего тела. В данном тексте она описывает свои первые ощущения после пробуждения и попытки понять, кто она т…

Как с женщиной разговаривает ее тело

Статья о том, как женщина может получить желаемое через энергию расслабления и спокойствия, доверившись себе и своему роду. Для этого необходимо полюбить всех представителей рода безусловно и делать …

Телесно-ориентированная психотерапия и системные расстановки в Самаре

Я - психолог, телесно-ориентированный терапевт, специалист по бодинамческому анализу, психосинтезу, ведущая групп развития через тело, движение и танец. Я работаю со взрослыми людьми, попавшими в сло…

Дeти отвечают: "Красивое тело - это какое?"

В статье рассказывается, какие качества тела дети считают красивыми. Они упоминают мягкость, быстроту, танцевальность, тепло, волшебность, доброту и любимость. Дети не упоминают размеры, внешние пара…

Чужое тело: как быть сознательным наблюдателем в эпицентре неопределённости Вселенной

Статья о том, как человек может ощущать себя наблюдателем в своём собственном теле, которое кажется ему чужим и не подчиняющимся его логике. Автор описывает, как человек может чувствовать себя внутри…

А ты знаешь, о чем говорит твоё тело?

Статья о том, как тело хранит и помнит все чувства, переживания и важные события. Разобщенность внутри мира ребенка формируется при игнорировании базовых потребностей, особенно потребностей в близост…

Освободи тело из капкана лжи

Страница о том, как найти поддержку и теплое принятие, узнать свои потребности души, распознать и заземлить эмоции, снять маску идеальности, повернуть луч света во внутреннее пространство и причинить…

Старт курса "7 ВЕКТОРОВ ТЕЛА" 3-й поток

Программа "7 ВЕКТОРОВ ТЕЛА" помогает отыскать внутренний компас и стать независимым от многих неприятных обстоятельств. Есть возможность записаться на курс и познать работу психики в тандеме с телом …

Эту точку используют в военной медицине! Точка на пальце и на ногах для улучшения зд…

Статья рассказывает о точке на пальце руки и на ногах, которые используются для улучшения здоровья и психотерапии. Точка на пальце снижает давление и нормализует многие вещи, а точка на ногах помогае…

Какие тела дети считают красивыми?

В этой статье рассказывается, какие качества тела дети считают красивыми. Они упоминают мягкость, быстроту, красивые движения, приятный запах, тепло, волшебность, доброту и любимость. Дети не упомина…

Как связаны зубы с телом?

Статья рассказывает о связи зубов с определенными структурами нашего тела. Описываются примеры, как зубы могут влиять на организм и почему у разных людей зубы растут по-разному. Приводятся упражнения…

Внешний вид - не даем себя просчитать

Контроль над телом важен для победы. Искусственная улыбка меняет настроение из отрицательного в положительное. Старайтесь избегать сжатых или скрещенных положений тела, держите спину ровно, а плечи р…

330 способов повышения жизненной энергии

Статья содержит список из 330 способов, которые помогут повысить жизненную энергию. Они разделены на три категории: очищение, тело и питание. В списке представлены различные действия, начиная от выбр…

Слушайте свое тело: почему ответ 'нормально' может быть опасным

Ответ 'нормально' на вопрос о самочувствии может быть опасным, так как это означает, что мы не слышим свое тело и перестаем замечать сигналы боли и напряжения. Это может привести к причинению вреда с…

Твое тело - твоя крепость или тюрьма?

Статья о том, что тело является базовой территорией нашего существования, но мало кто из нас действительно знает свое тело изнутри. Мы живем в культуре телесной внешности, но не умеем воспринимать св…

Как было бы просыпаться без тела

Статья о том, как было бы просыпаться без тела и наблюдать за ощущениями тела со стороны. Описывается, как тело реагирует на различные ситуации и как это влияет на уровень гормонов в крови. Автор под…

Телесно-ориентированная терапия и ребалансинг: освобождение от болезненных чувств и …

Телесно-ориентированная терапия - одно из наиболее эффективных современных направлений, позволяющих включить в процесс работы все области психики - сознание, чувства и тело. Ребалансинг - одна из фор…

Про душу, дух, тело и самолет

Статья о том, чем питаются душа, тело, ум и дух. Душа питается эмоциями, ум - истиной, сердце - смыслом, а дух - верой. Дух оживает только прикасаясь к Богу. Статья призывает к осознанию настоящего с…

Рассказ о том, как я научилась принимать свое тело и фотографироваться

В данном тексте автор рассказывает о своем опыте принятия своего тела и умении фотографироваться. Она описывает свой путь от комфортного веса до неприятия своего тела и возвращения к любви к себе. Ав…

Тело - удивительно разумная структура

В диалоге Сергея и Еваники обсуждается, как правильно развивать свои способности и достигать целостности. Сергей считает, что разделение на отдельные уровни помогает более концентрированной проработк…

Крем-скраб для тела с трёхуровневым абразивом и комплексом питательных масел «Botani…

Крем-скраб для тела Botanix Skin Helpers бережно устраняет омертвевшие клетки с поверхности кожи, стимулирует кровообращение и клеточное обновление в верхних слоях эпидермиса, делает кожу мягкой и си…

330 способов повышения жизненной энергии

Статья содержит список из 330 способов, которые помогут повысить жизненную энергию. Среди них - очищение дома и гардероба, проведение ревизии косметики и посуды, отказ от ненужных вещей и отношений, …

Что помнит твое тело?

Тело является отражением наших эмоций, мыслей и прошлого. Изменения в наших чувствах и мыслях сопровождаются изменениями в теле. Тело хранит в себе каждую эмоцию и мысль, и рассказывает о нашей душе …

Мои осознания к сегодняшнему дню!

Статья о том, как любовь структурирует нашу жизнь, о важности доверия своим чувствам и желаниям, о том, что развитие является фундаментальным процессом в нашем теле и вселенной, а также о том, что на…

5 уроков жизни от Джета Ли

Джет Ли дает 5 уроков жизни: смирение, гармония важнее силы, счастье всегда с тобой, чужое мнение о тебе лишь фоновая музыка и смерть дарит тебе жизнь. Статья также содержит теги психосоматика и псих…