упражнение

Упражнение для дикции: 45 скороговорок

45 скороговорок, собранные в единый текст, которые необходимо читать вслух ежедневно для улучшения дикции и развития речи. Сохраните на стену, чтобы не забыть. Текст содержит множество сложных и запу…

Упражнение на 1 минуту: Колесо Жизни

Упражнение на 1 минуту: Колесо Жизни поможет вам оценить баланс в различных аспектах жизни, таких как финансы, здоровье, любовь и отдых. Выполняйте его ежемесячно, чтобы видеть, на чем вы едете по св…

Упражнение на 1 минуту: Колесо Жизни

Упражнение на 1 минуту: Колесо Жизни помогает оценить баланс в различных аспектах жизни, таких как финансы, здоровье, любовь, отдых и т.д. Выполняется оно один раз в месяц. Необходимо перерисовать ко…

Упражнение для дикции: 45 скороговорок

45 скороговорок, собранные в единый текст, которые помогут улучшить дикцию и развить речь. Читайте их вслух ежедневно и через 2 недели вы удивитесь возможностям своей речи. Сохраняйте на стену, чтобы…

Упражнение для дикции: 45 скороговорок

45 скороговорок для упражнения дикции. Читайте ежедневно и через 2 недели удивитесь возможностям своей речи. Сохраните на стену, чтобы не забыть. Пример скороговорки: В четверг четвертого числа в чет…

Как повысить самооценку ребёнка: упражнение «Солнышко»

Упражнение «Солнышко» помогает повысить самооценку ребёнка. Для выполнения нужен альбомный лист и фломастеры. Ребёнок рисует солнышко и подписывает его имя. Затем каждый лучик солнышка подписывается …

Как повысить самооценку ребёнка: упражнение «Солнышко»

Упражнение «Солнышко» помогает повысить самооценку ребёнка. Для выполнения нужен альбомный лист и фломастеры или карандаши. Ребёнок рисует солнышко и подписывает его имя. Затем каждый лучик солнышка …

Упражнение для дикции: 45 скороговорок

45 скороговорок, собранные в единый текст, которые помогут улучшить дикцию и развить речь. Читайте их вслух ежедневно и через 2 недели вы удивитесь возможностям своей речи. Сохраняйте на стену, чтобы…

Упражнение 'Шлем'. Эффективная подтяжка лица без скальпеля

Упражнение 'Шлем' - ключевое упражнения гимнастики для лица, которое позволяет эффективно подтянуть кожу без использования скальпеля. В статье описывается исходное положение и выполнение упражнения, …

Упражнение для дикции: 45 скороговорок

45 скороговорок, собранные в единый текст, которые помогут улучшить дикцию и развить речь. Читайте их вслух ежедневно и через 2 недели вы удивитесь возможностям своей речи. Сохраняйте на стену, чтобы…

Упражнение «Шлем»: эффективная подтяжка лица без скальпеля!

Упражнение «Шлем» - ключевое упражнение гимнастики для лица, которое позволяет эффективно подтянуть кожу без использования скальпеля. В статье описывается техника выполнения упражнения, количество по…

Замечательное упражнение: «Я И МОЕ ТЕЛО»

Статья предлагает упражнение на самосознание, которое поможет осознать свои мысли и чувства относительно своего тела и понять, насколько они полезны или мешают заботиться о себе. Автор призывает забо…

Упражнение «планка»: противопоказания и правильное выполнение

Статья описывает противопоказания к выполнению упражнения «планка» и правильный способ его выполнения. Рекомендуется начинать с 10 секунд и постепенно увеличивать время до 2 минут. Результаты от упра…

Упражнение на 1 минуту: Колесо Жизни

Упражнение на 1 минуту: Колесо Жизни поможет вам оценить свои успехи в различных аспектах жизни и понять, где у вас дисбаланс. Для этого нужно перерисовать колесо жизни на листе бумаги и оценить свои…

Стирание кармы

Статья о том, как выполнение упражнения поможет избавиться от негатива, принять проблемы и стереть карму. В статье описывается шаг за шагом, как выполнить упражнение и какие вопросы задать себе, чтоб…

Упражнение для дикции

Собрание 45 скороговорок для ежедневного чтения вслух, которое поможет улучшить дикцию и развить речь. Рекомендуется сохранить на стену для постоянного использования.

Упражнение на 1 минуту: Колесо Жизни

Упражнение на 1 минуту: Колесо Жизни помогает оценить баланс в различных аспектах жизни, таких как финансы, здоровье, любовь, отдых и т.д. Необходимо перерисовать колесо на листе бумаги и оценить сво…

Замена слов на синонимы: упражнение для расширения словарного запаса

Рекомендуется заменять слова на синонимы для расширения словарного запаса. Это упражнение поможет раскачать мозг и улучшить речь. В статье также приведен пример, как замена слов в стихотворении может…

Уникальное упражнение, предотвращающее болезни половых органов: практиковать ВСЕМ!

Упражнение «Соединение стоп и ладоней» из «Шести правил здоровья» Кацудзо Ниши помогает укрепить и восстановить здоровье, задействуя позвоночник, внутренние органы и диафрагму. Его практика предотвра…

Упражнение на 1 минуту: Колесо Жизни

Упражнение на 1 минуту: Колесо Жизни - это способ оценить баланс в различных аспектах жизни, таких как финансы, здоровье, любовь и отдых. Для выполнения упражнения необходимо нарисовать колесо и оцен…

Как тренировать дикцию? Повторяйте каждый день это упражнение для дикции

Статья рассказывает о том, как тренировать дикцию. Для этого нужно повторять упражнение на дикцию каждый день. В статье приведено конкретное упражнение, которое поможет улучшить дикцию. Также в текст…

Как получить ответ на любой вопрос: упражнение «Стакан воды»

Упражнение «Стакан воды» поможет получить ответ на любой вопрос. Нужно сформулировать вопрос, выпить половину стакана воды, повторяя фразу, и лечь спать. Ответ может прийти во сне или в ближайшие сут…

Упражнение для дикции

Собрание 45 скороговорок для ежедневного чтения вслух, которое поможет улучшить дикцию и развить возможности речи. Сохраните на стену, чтобы не забыть. Текст содержит примеры скороговорок.

Метод Михаила Чехова: упражнение на развитие внимания

Статья описывает упражнение на развитие внимания по методу Михаила Чехова. Упражнение заключается в рассмотрении и описании простого предмета, а затем выполнении четырех действий, составляющих процес…

Упражнение для дикции. 45 скороговорок, собранные в единый текст

В тексте представлены 45 скороговорок, которые помогут улучшить дикцию и развить речь. Рекомендуется читать их вслух ежедневно, чтобы улучшить свои навыки. Текст можно сохранить на стену, чтобы не за…

Упражнение, увеличивающее силу воли: остановись и спланируй

Профессор Келли Макгонигал описывает упражнение 'остановись и спланируй', которое помогает увеличить силу воли. Оно активирует природный регулятор, сдерживающий опасные импульсы, и связывает зоны сам…

Упражнение на усиление женской энергии. Восстановление баланса ИНЬ-ЯН

Упражнение на усиление женской энергии помогает восстановить баланс ИНЬ-ЯН, усиливая женское, пассивное начало и опуская энергию вниз. Это упражнение полезно для женщин, которые не чувствуют себя жен…

Упражнение для дикции: 45 скороговорок

45 скороговорок, собранные в единый текст, которые помогут улучшить дикцию и развить речь. Читайте их вслух ежедневно и через 2 недели вы удивитесь возможностям своей речи. Сохраняйте на стену, чтобы…

Как изменить свои убеждения

Статья о том, как изменить свои убеждения. Описывается упражнение, которое поможет расширить свои ограничивающие убеждения и выработать новые идеи. Также даны примеры и подсказки по выполнению упражн…

Упражнение на 1 минуту: Колесо Жизни

Упражнение на 1 минуту: Колесо Жизни помогает оценить баланс в различных аспектах жизни, таких как финансы, здоровье, любовь, отдых и т.д. Необходимо перерисовать колесо на листе бумаги и оценить сво…

Всего одно упражнение, чтобы сжечь жир и исправить осанку

Поделимся с вами об упражнении «обратная планка», которое помогает сжечь жир, улучшить обмен веществ, исправить осанку и избавиться от болей в спине. Техника выполнения и эффект от упражнения описаны…

Как повысить самооценку ребенка: упражнение «СОЛНЫШКО» 🌞

Упражнение «СОЛНЫШКО» помогает повысить самооценку ребенка. Для выполнения нужен альбомный лист, фломастеры или карандаши. Ребенок рисует солнышко и подписывает его лучи своими замечательными качеств…

Упражнение №3 из комплекса Ба Дуань Дзин: Одна рука в воздухе

Выполнение упражнений комплекса Ба Дуань Цзин улучшает состояние дыхательной системы, подвижность суставов, укрепляет ноги и руки, нервы, восстанавливает энергетический баланс организма, нормализует …

Упражнение «Стакан воды» для нахождения решения задач

Упражнение «Стакан воды» помогает найти решение проблемы, сформулированной в виде вопроса. Нужно выпить половину воды, повторяя фразу, после чего лечь спать. Ответ может прийти во сне или в ближайшие…

Красота по-японски: грациозная осанка за 1 минуту в день

Японские женщины славятся своей грациозной осанкой, которую они поддерживают с помощью одного несложного упражнения, занимающего всего одну минуту в день. Упражнение способствует возвращению красивой…

Как повысить самооценку ребёнка: упражнение «Солнышко» ☀

Упражнение «Солнышко» помогает повысить самооценку ребёнка. Для выполнения нужен альбомный лист и фломастеры или карандаши. Ребёнок рисует солнышко и подписывает его имя. Затем каждый лучик солнышка …

Практика Цигун - "Большое Дерево"

Описание упражнения "Большое Дерево" в практике Цигун. Исходное положение, представление себя как дерево, впитывание энергии Инь и Ян, концентрация ци в нижнем даньтянь. Минимальная длительность выпо…

Упражнение для дикции: 45 скороговорок

45 скороговорок, собранные в единый текст, которые помогут улучшить дикцию и развить речь. Читайте их вслух ежедневно и через 2 недели вы удивитесь возможностям своей речи. Сохраняйте на стену, чтобы…

Упражнение для дикции: 45 скороговорок

45 скороговорок, собранные в единый текст, которые помогут улучшить дикцию и развить речь. Читайте их вслух ежедневно и через 2 недели вы удивитесь возможностям своей речи. Сохраняйте на стену, чтобы…

Как тренировать дикцию: упражнение для развития речи

Статья предлагает упражнение для тренировки дикции, которое поможет улучшить речь и сделать ее более четкой. Упражнение заключается в повторении сложной фразы, которая содержит множество согласных зв…

Упражнение на 1 минуту: Колесо Жизни

Упражнение на 1 минуту: Колесо Жизни - это способ оценить баланс в различных аспектах жизни, таких как финансы, здоровье, любовь и отдых. Для выполнения упражнения необходимо нарисовать колесо и оцен…

Как повысить самооценку ребёнка: упражнение «Солнышко» ☀

Упражнение «Солнышко» помогает повысить самооценку ребёнка. Для выполнения потребуется альбомный лист, фломастеры или карандаши. Ребёнок рисует солнышко и подписывает его лучи своими замечательными к…

Упражнение для дикции: 45 скороговорок

45 скороговорок, собранные в единый текст, которые помогут улучшить дикцию и развить речь. Читайте их вслух ежедневно и через 2 недели вы удивитесь возможностям своей речи. Сохраняйте на стену, чтобы…

Как повысить самооценку ребёнка: упражнение «Солнышко»

Упражнение «Солнышко» помогает повысить самооценку ребёнка. Для выполнения нужен альбомный лист и фломастеры или карандаши. Ребёнок рисует солнышко и подписывает его имя. Затем каждый лучик солнышка …