Фукус: полезные свойства и состав
Фукус - это бурые водоросли, богатые органически связанным йодом и другими полезными веществами. Он способствует снижению уровня холестерина, стимулирует функцию щитовидной железы, очищает организм о…
Фукус - это бурые водоросли, богатые органически связанным йодом и другими полезными веществами. Он способствует снижению уровня холестерина, стимулирует функцию щитовидной железы, очищает организм о…
Болгарский перец содержит много витамина С, важный витамин Р, витамины группы В, калий, железо, йод и кремний. Он способствует развитию аппетита и улучшает пищеварение, делает стенки сосудов более эл…
Рецепт приготовления плавленного сыра Янтарь из творога, молока, соды, соли и сливочного масла. Сыр получается вкусным и полезным, богат кальцием и белком. В статье также есть советы по добавлению ин…
Артишок содержит множество полезных веществ, таких как натрий, калий, кальций, магний, фосфор, железо, каротин, инулин и витамины: С, В1, В2, В3, В4, В5, В9, Е, К, Р. Растение имеет полезные свойства…
Каркаде - древнейший напиток, который обладает множеством полезных свойств. Он укрепляет организм, борется с воспалениями, является мочегонным и жаропонижающим средством, обладает омолаживающим эффек…
Масло ГХИ - идеальный компонент для безопасной жарки, не повышает холестерин в крови, легко усваивается организмом и не оказывает плохое влияние на работу печени, сердца и сосудов. Оно способствует п…
Льняная каша содержит полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, аминокислоты, витамины, ферменты и микро- и макроэлементы. Лён обладает мощным антиаллергическим и антиоксидантным действием. …
Мед содержит множество полезных веществ и обладает антибактериальными, противовирусными, противогрибковыми и другими свойствами. Прием меда утром натощак или перед сном обеспечит организм необходимым…
Врач-диетолог Ирина Рыль заявила, что перед сном полезно пить иван-чай, так как он содержит множество полезных веществ, включая витамины, железо, медь, фосфор, калий и кальций. Напиток помогает усвое…
Зеленая гречка содержит антиоксиданты, полезные аминокислоты, пищевые волокна и клетчатку, микроэлементы, витамины, которые положительно влияют на организм. Она благоприятно влияет на уровень гликеми…
Тыкву можно и нужно употреблять сырой. В ней находится редкий витамин Т, нехватка которого приводит к нарушению метаболизма и процесса кроветворения. Сырая тыква более полезна, чем вареная или жарена…
Морская капуста (ламинария) - съедобная водоросль, богатая полезными веществами. Ее систематическое употребление способствует улучшению обмена веществ, предотвращает развитие опухолей, стимулирует им…
Тыкву можно и нужно употреблять сырой, так как в ней содержится редкий витамин Т, который необходим для нормального метаболизма и процесса кроветворения. Кроме того, сырая тыква полезна для похудения…
Лук порей - полезный овощ, обладающий целебными свойствами. В статье описывается процесс выращивания рассады и ухода за растениями. Также рассказывается о полезных свойствах лука порея и его способно…
В статье описываются 5 из 19 самых полезных сушеных продуктов: курага, сушеные ананасы, баклажаны, сушеные бананы и изюм. Для каждого продукта указаны его полезные свойства и витамины, которые он сод…
Тыква можно и нужно употреблять сырой. В сыром продукте сохраняется гораздо больше важных витаминов, поэтому он более полезен. Сырая тыква содержит редкий витамин Т, который необходим для нашего орга…
Чесночная вода - это простой и эффективный способ улучшить работу органов пищеварения, повысить тонус мышц и укрепить иммунную систему. В статье описывается рецепт приготовления чесночной воды, а так…
Калина - это ягода, которая имеет целебные свойства во всех ее частях, включая кору, веточки, цветы, ягоды и сушеные косточки. Она богата витамином С, железом, селеном, йодом, каротином и фосфором. К…
Яблоки - полезный продукт, который помогает регулировать содержание сахара и холестерина в крови, улучшает пищеварение, наполняет желудок, полезны при подагре, атеросклерозе, частом употреблении ябло…
Лимонный творог - это пресный творог, который обладает рядом лечебных действий. Для его приготовления нужно молоко и лимон. Творог перед едой не солите и не добавляйте сахар, чтобы усилить полезные с…
Тыква - это ягода, одна из самых крупных в мире. Свежую тыкву можно купить только с августа по ноябрь. Родиной тыквы считается Мексика. В мире насчитывается около 800 различных сортов тыквы, но тольк…
Статья о витамине В4 (холине), который является важным компонентом фосфолипидов клеток и играет большую роль в нормальном функционировании нервной системы. Холин также является гепатопротектором, сни…
Листья облепихи содержат много танина и витамина С, а также серотонин, который укрепляет иммунитет и нервную систему. Чай из листьев облепихи помогает при гипертонии, ишемической болезни сердца, пнев…
Статья рассказывает о полезных свойствах различных видов орехов, таких как миндаль, кешью, фисташки, фундук, грецкий орех, кедровые орешки, бразильский орех и кокос. Описываются их витаминные и минер…
Рецепт квашенной капусты, который позволяет быстро заквасить небольшое количество капусты и хранить ее в холодильнике. При таком способе закваски получается большое количество очень вкусного и полезн…
Масло семян чёрного тмина - уникальный целебный продукт, который применяется в лечении множества болезней. Оно содержит 26 жирных кислот, фосфолипиды, фитостеролы, витамины и микроэлементы. Масло чер…
Статья описывает 10 полезных свойств граната, таких как повышение гемоглобина, снижение давления, повышение активности гормонов, дезинфекция рота и горла, замена инсулина, вывод радиации, лечение кож…
Яблочный квас - полезный напиток, который можно легко приготовить дома. Он помогает справляться со стрессом, возвращает силы после болезни, повышает работоспособность и нормализует работу пищеварител…
Мед с медвяной росы - самый полезный вид меда, ценится в разы выше цветочного меда. Он имеет приятный вкус, не приторный, с легкой кислинкой и ароматом. Мед с медвяной росы можно есть людям с диабето…
Чесночное молоко - старинное народное лекарство, которое помогает организму справляться со многими заболеваниями. Напиток полезен для сердечно-сосудистой системы, печени, нервной системы, а также пом…
Стрелки чеснока не только вкусны, но и полезны для организма. Они богаты витамином С, содержат мало калорий, железо, серу и кальций. Чесночные стрелки положительно влияют на работу сердца и сосудов, …
Иван-чай содержит много витамина С, может предупредить или вылечить 90% известных заболеваний, укрепляет кровеносные сосуды, бодрит и успокаивает одновременно, очищает организм от токсинов, тяжелых м…
Статья о том, какие бывают группы суперфудов и как их правильно употреблять для получения максимальной пользы. Важно знать, нет ли у вас аллергии на продукт и противопоказаний к его приему. Для больш…
Добавление кардамона в кофе помогает улучшить пищеварение, очищает организм, борется с анемией, повышает иммунитет и защищает кожу. Кардамон также известен своими полезными свойствами при лечении и п…
Тыкву можно и нужно употреблять сырой. В ней находится редкий витамин Т, нехватка которого провоцирует нарушение метаболизма и процесса кроветворения. В сыром виде тыкву можно употреблять до 0,5 кг в…
Изюм содержит фитонутриенты, которые помогают удалять свободные радикалы из кровотока и предотвращают повреждение клеток и ДНК. Он также полезен для нервной системы и сна, здоровья зубов и десен, рег…
Масло вечерней примулы - это уникальный продукт, содержащий редкую гамма-линоленовую кислоту. Оно помогает улучшить качество кожи, устранить кожные высыпания, боли в костях, симптомы невропатии, а та…
Статья описывает 10 полезных свойств граната, таких как повышение гемоглобина, снижение давления, повышение активности гормонов, дезинфекция рота и горла, замена инсулина, вывод радиации, лечение кож…
Молодильные яблоки, упоминаемые в сказках, на самом деле существуют. Селекционер Л.И. Вигоров занимался созданием плодов и ягод, имеющих лечебные и профилактические свойства. В своих работах он ссыла…
Листья облепихи содержат много танина и витамина С, а также серотонин, который поддерживает нервную систему и укрепляет иммунитет. Чай из листьев облепихи помогает при гипертонии, ишемической болезни…
Масло антарктического криля RIMFROST - это незаменимые жирные кислоты, которые добываются из ракообразных. В этом масле содержатся такие же жирные кислоты омега-3, что и в рыбьем жире с омега-3. Масл…
Сбитень - это безалкогольный напиток, состоящий из воды, меда, специй и пряностей. Для приготовления необходимо взять мед, специи и воду. Сбитень обладает противовоспалительным и иммуномодулирующим д…
Лавровый лист обладает множеством полезных свойств благодаря своему богатому химическому составу. Он является мощным антисептиком, отхаркивающим средством, противогрибковым воздействием на кожу и сли…
Вишня полезна для сосудов и сердца благодаря большому количеству кумаринов и микроэлементов. Она помогает предотвратить риск возникновения инфаркта и инсульта, а также снизить риск артериального давл…
Брокколи - полезный овощ, богатый витаминами и минералами. Он может быть полезен для здоровья, но людям с проблемами желудка следует употреблять его с осторожностью. Брокколи лучше всего хранить в хо…
Куркума - самая популярная специя ведической кухни, обладающая потрясающими полезными свойствами. Она является отличным природным антибиотиком, очищает печень и участвует в ее регенерации, улучшает р…
Сибирская сирень - уникальное растение, содержащее множество полезных компонентов, витаминов и эфирных масел. Настойка на основе сирени обладает сильными противовоспалительными свойствами, помогает п…
Крапива - это универсальное лекарство, пищевой продукт и сырье для изготовления ткани, веревок, канатов. Она богата витаминами и минералами, содержит кальций, витамин С и каротин. Крапива омолаживает…
Проращивание гречки - это простой способ получить полезные ростки, которые поддерживают здоровье, борются с ожирением и улучшают настроение. В статье описаны шаги по проращиванию гречки и лучшие соче…
Зубной порошок из крапивы - это простой и полезный способ укрепления зубов и десен. В статье представлены рецепты зубных порошков из крапивы и других трав, а также описаны полезные свойства крапивы д…
ВОЙТИ