усталость

Как помочь ребенку уснуть

Статья рассказывает о причинах, по которым дети не любят спать, и как помочь им заснуть. Описаны признаки утомления, которые помогут заметить, когда ребенку нужен отдых. Автор дает советы, как настро…

Я устала...

В этом тексте автор выражает свою усталость от различных аспектов жизни, таких как потеря людей, разочарование, недоверие, пустые надежды и т.д. Она также говорит о своей потребности любить и быть лю…

Почему сильная усталость стимулирует творческое мышление

Усталость способствует творчеству, так как снижается концентрация на конкретном задании и хуже отсеиваются отвлекающие мысли. Это позволяет охватить более широкий спектр идей и видеть больше альтерна…

Лунный свет и горящий монитор: история о беспорядке и усталости

История о парне, который устал от получения информации и наказания тренера, и откинувшись на спинку кресла, рассуждает о своих проблемах в небольшой комнате, освещенной только лунным светом и горящим…

Как снять усталость ног

При ускоренном ритме жизни большая нагрузка приходится на нижние конечности. Длительная ходьба, а так же сидячее и неподвижное положение вызывают застойные явления в ногах, плохой отток венозной кров…

Как не поддаться офисной суете и усталости

Статья о том, как не поддаваться офисной суете и усталости. Описывается типичный день, когда все идет не по плану, и как это может повлиять на наше настроение и эффективность. Автор дает советы, как …

Почему мы устаем?

Статья рассказывает о том, какие источники энергии использует организм человека и почему возникает усталость. Описываются причины нехватки энергии, такие как нерациональные физические нагрузки, нездо…

Как за 5 минут снять усталость

Как быстро снять усталость после долгого сидения за столом или за рулем автомобиля. Несколько точек на лице, которые нужно помассировать, чтобы улучшить самочувствие и почувствовать себя бодрее. Как …

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ

Статья о синдроме эмоционального выгорания и способах защиты от него. В статье представлены 8 советов, которые помогут избежать переутомления и сохранить психическое здоровье. Среди них - определение…

Когда лошадь сдохла, пора слезть: как не уговаривать себя на бесполезные усилия

В жизни бывают ситуации, когда нужно отпустить то, что уже не работает. Не стоит тратить время и силы на бесполезные усилия, если цель не достигается. Иногда лучше принять поражение и двигаться дальш…