боли в спине

Массаж ребра стопы устранит боли в спине

Массаж ребра стопы поможет устранить боли в спине благодаря проекции проблемных зон спины на ребре стопы. Методика массажа заключается в массировании линии позвоночника на внутреннем ребре стопы от п…

Простая дыхательная гимнастика для облегчения болей в спине

Доктор медицинских наук Эндрю Вейл разработал простую дыхательную гимнастику, которая помогает облегчить боли в спине. Гимнастика может уменьшить боль и понизить чувствительность к боли в долгосрочно…

Беременность: когда болит спина

Во время беременности женщины часто сталкиваются с болями в области позвоночника и поясницы из-за изменения центра тяжести тела и расслабления бедренно-крестцовых суставов. Женщины с проблемами опорн…