Молодые мамочки часто сталкиваются с тем, что не могут успокоить своего ребенка. Предлагается простой и действенный способ визуализации, который помогает успокоиться и ребенку, и маме. Необходимо мак…
Статья о том, как справиться с отрицательными эмоциями, такими как гнев, агрессия, зависть и обида. В статье представлены технические приемы и методы успокоения, такие как рационализация гнева, визуа…
Нельзя просто так взять и кого-нибудь успокоить. Можно создать условия, когда придет покой. Чем эффективнее созданы условия, тем быстрее восстановится равновесие нервной системы. Иногда грубый окрик,…
Статья рассказывает о том, как мягкое покачивание может помочь снизить стресс и улучшить сон. Также описывается влияние вестибулярного аппарата на нашу активность и спокойствие. В конце статьи предла…
В статье описываются 12 простых способов успокоиться и не нервничать, которые можно использовать в различных ситуациях. Описываются такие способы, как отвлечение на что-нибудь, уход из раздражающей с…
Статья предлагает 12 простых способов успокоиться и не нервничать в различных ситуациях. Описываются методы отвлечения, ухода из раздражающей ситуации, дыхательные упражнения, медитация и другие прие…
В данном тексте представлены цитаты, которые помогут успокоить ваш разум и принять правильное решение, когда вы находитесь на распутье. Они напоминают о важности спокойствия, контроля своей реакции, …
В статье представлены 14 игр и упражнений, которые помогут успокоить чересчур активного ребенка. Среди них - игры на воображение, замирание, выполнение сложных движений и другие. Игры могут быть поле…
Статья предлагает 7 способов борьбы с беспокойством: сбавить темп, просканировать ощущения, проверить мысли на реалистичность, остановить критика, поднять взгляд вверх, слушать и изучать свои триггер…
Статья о том, как перестать нервничать. Рассказывается о том, как сохранять спокойствие и хладнокровие в любой жизненной ситуации без помощи успокоительных таблеток, алкоголя и прочего. Объясняется, …
В статье представлены 14 игр и упражнений, которые помогут успокоить чересчур развеселившегося ребенка. Среди них - игры на воображение, счет, замирание, использование пульта управления и другие. Игр…
В статье представлены 15 способов для успокоения нервов, включая прогулки на свежем воздухе, прослушивание музыки, использование позитивных аффирмаций, управление временем и избегание чрезмерной рабо…
Автор рассказывает о своем опыте обмана на свадебной выставке и о том, как это повлияло на ее доверие к людям. Она ищет совета, как успокоиться и как вернуть доверие к окружающим. В статье рассматрив…
В данной статье описываются действия, которые необходимо предпринимать, если ребёнок сильно плачет. Необходимо избегать разговоров и новых сущностей, а также регулировать своё дыхание и плавно успока…
В статье рассказывается о том, как отвлечься от негативных мыслей и успокоиться. Автор предлагает несколько способов, таких как раскладывание предметов по порядку, цветам или тематике, пересчет автом…
В статье представлены 6 советов, которые помогут успокоить нервную систему. Среди них: осознание своих эмоций, глубокое дыхание, концентрация на настоящем, обращение внимания только на то, что можно …
Статья предлагает 12 простых способов успокоиться и не нервничать, используя примитивные скоропомощные средства самопомощи. Советы основаны на рекомендациях врачей-терапевтов старой школы и физиотера…
Статья предлагает 25 способов для успокоения нервов, включая прогулки на свежем воздухе, прослушивание музыки, дыхательные упражнения, использование позитивных аффирмаций, управление временем и други…
Текст песни о просьбе найти успокоение и веру в мире, где все имеет свою цену и любовь едва видна. Говорится о необходимости идти за своей звездой и не терять света жизни. Песня заканчивается просьбо…
В статье представлено 14 способов успокоить нервы и снять напряжение, включая прогулки на свежем воздухе, слушание музыки, дыхательные упражнения, использование позитивных аффирмаций и управление вре…
В статье представлены 14 игр и упражнений, которые помогут успокоить чересчур развеселившегося ребенка. Среди них - игры на воображение, замирание, выполнение сложных движений и другие. Игры могут бы…
Статья о том, как перестать нервничать. Рассказывается о сохранении спокойствия и хладнокровия в любой жизненной ситуации без помощи успокоительных таблеток, алкоголя и прочего. Объясняется, как можн…
В статье представлены 15 способов успокоить нервы и снять напряжение, включая прогулки на свежем воздухе, слушание музыки, дыхательные упражнения, использование позитивных аффирмаций, общение с близк…
В статье описываются 13 действенных способов успокоить ребенка и бороться с его капризами и истериками. Автор напоминает, что ребенок имеет право плакать, когда ему грустно, устал, обижен или просто …
В статье представлено 15 естественных способов успокоения нервов, включая прогулки на свежем воздухе, прослушивание музыки, дыхательные упражнения, использование позитивных аффирмаций и другие. Также…
В статье описываются действия, которые необходимо предпринимать, если ребёнок сильно плачет. Необходимо избегать разговоров и новых сущностей, а также мазать ребёнка или дуть на рану. Вместо этого мо…
В статье представлены 14 игр и упражнений, которые помогут успокоить черезчур развеселившегося ребенка. Среди них - игры на воображение, выполнение сложных движений, закрытие глаз и выполнение задани…
В статье представлены 6 советов, которые помогут быстро успокоить нервную систему. Среди них: осознание своих эмоций, глубокое дыхание, концентрация на настоящем, обращение внимания только на то, что…
В статье представлены 15 игр и упражнений, которые помогут успокоить ребенка и улучшить его концентрацию. Игры включают в себя замри-отомри, игру в тигра, представление себя китом и другие. Также пре…
Комплекс №2 (Успокаивающий) для уравновешивания чувств и успокоения нервной системы. Включает в себя позу Лотоса с печатью внутреннего звука, интенсивный наклон вперед с головой на стуле и наклон гол…
В статье представлены 25 способов успокоить нервы, включая прогулки, прослушивание музыки, остановку навязчивых мыслей, дыхательные упражнения, использование позитивных аффирмаций, отдых и тайм-менед…
В статье рассказывается о том, как перестать нервничать и сохранять спокойствие в любой жизненной ситуации. Представлены 7 уроков, которые помогут укрепить нервную систему и избавиться от нервозности…
В статье представлены 15 способов для успокоения нервов, включая прогулки на свежем воздухе, прослушивание музыки, использование позитивных аффирмаций, управление временем и избегание чрезмерной рабо…
В данном тексте представлен список фраз, которые могут помочь выразить свое самочувствие и поддержку другим людям. Также здесь есть фразы, которые могут успокоить и снять напряжение. Все фразы даны н…
В статье описываются 13 действенных способов успокоить ребенка и бороться с его капризами и истериками. Автор напоминает, что ребенок имеет право плакать, когда ему грустно, устал, обижен или просто …
В статье рассказывается о том, как перестать нервничать и сохранять спокойствие в любой жизненной ситуации. Описываются психологические и физиологические причины нервозности, а также даются советы по…
В этом посте напоминается о том, что многие люди на планете не имеют доступа к таким простым вещам, как чистая вода, еда и электричество. Пост призывает к успокоению и благодарности за то, что у нас …
Статья напоминает о том, что несмотря на проблемы, у каждого есть много причин для благодарности и радости. Автор призывает читателя успокоиться, освежиться и задуматься о том, что он имеет, и наскол…
Жизнь можно сравнить с бурной рекой, скрывающей водовороты, подводные камни, скалы. Неожиданные препятствия нарушают привычный уклад жизни, заставляют нас раздражаться, нервничать, вызывают стресс. Н…
Что делать и не делать, если ребёнок сильно плачет. Сначала что НЕ надо делать. Не разговаривать НИКАК. Также не надо тут же мазать ребёнка или дуть на рану, сильно укачивать, совать ему игрушки или …
В статье представлено 9 способов для успокоения нервов, включая прогулку на свежем воздухе, прослушивание музыки, остановку навязчивых мыслей, дыхательные упражнения, использование позитивных аффирма…
В статье описываются 13 действенных способов успокоить ребенка и бороться с его капризами и истериками. Автор напоминает, что ребенок имеет право плакать, когда ему грустно, устал, обижен или просто …
В статье представлены 15 способов для успокоения нервов, включая прогулки на свежем воздухе, прослушивание музыки, использование позитивных аффирмаций, управление временем и избегание чрезмерной рабо…
В статье представлено 7 способов для успокоения нервов, включая прогулку на свежем воздухе, прослушивание музыки, остановку навязчивых мыслей, дыхательные упражнения, счет до десяти и использование п…
В статье представлены 15 способов для успокоения нервов, включая прогулки на свежем воздухе, прослушивание музыки, использование позитивных аффирмаций, управление временем и избегание чрезмерной рабо…
В статье представлено 25 способов успокоения нервов, включая прогулки на свежем воздухе, прослушивание релаксационной музыки, остановку навязчивых мыслей и использование позитивных аффирмаций. Также …
Статья предлагает 10 способов успокоить плачущего ребенка. Среди них - успокоиться самому, не заставлять детей долго плакать, приласкать и погладить, покачать на руках, дать грудь или соску, сменить …
В статье представлено 15 способов успокоить нервы, включая прогулки на свежем воздухе, прослушивание музыки, использование позитивных аффирмаций, управление временем и избегание чрезмерной рабочей на…
ВОЙТИ