План тренировок на неделю в CrossFit Berloga
Подробный план тренировок на каждый день недели в CrossFit Berloga, включающий разминку, практику/силовую работу, комплекс с вариантами масштабирования и аксессуарную работу. Описание каждого дня и у…
Подробный план тренировок на каждый день недели в CrossFit Berloga, включающий разминку, практику/силовую работу, комплекс с вариантами масштабирования и аксессуарную работу. Описание каждого дня и у…
Статья рассказывает о важности оперативного контроля за своим организмом при тренировках в CrossFit. Описывается, какие физические показатели нужно измерять и как это делать, а также дается несколько…
В статье рассказывается о выступлении атлетов на 4-м дне CrossFit Games. Рома укрепил заявку на медаль, а Артур завершил выступление на 39-ом месте. Kolesnikov Team не смогут завершить выступление из…
В клубах GYM STATION проводятся яркие и веселые занятия по детскому фитнесу, включающие несколько видов спортивной активности. Фитнес помогает укреплять здоровье, улучшать память, внимание, скорость …
Приходите на персональные тренировки в EDINOBOREC12. Адаптация организма к сложным физическим нагрузкам происходит постепенно, тренировка за тренировкой. Важно не пропускать тренировки и заниматься р…
CrossFit - это интенсивная программа кросс-тренинга, которая объединяет различные виды упражнений в различные фитнес-программы, называемые «тренировками дня» (WOD). Начать заниматься кроссфитом очень…
4 апреля в Томске пройдут соревнования по CrossFit "NO COVID" в трех категориях: группа Rx Профессионалы, группа B Любители и команда. Стартовый взнос составляет 800р в личном зачете и 1600р в команд…
В зале прошел CHALLENGE 1000 тонн кластеров с виса, в котором приняли участие более 30 атлетов и зрителей. Все участники совместными усилиями набрали 137 тонн 600 килограмм. В карусели фото можно уви…
Уже 8 декабря состоятся соревнования по CrossFit для новичков и любителей в CrossFit 382. Вас ждет море эмоций и битва за звание самого физически подготовленного атлета. Успейте подать заявку до 7 де…
27 октября в Томске пройдут командные соревнования по CrossFit. В этом году соревнования пройдут в новом формате: команда из 4 человек (3 мужчины + женщина). Стартовый взнос составляет 1400 рублей. В…
Ксюша из CrossFit сообщества Санкт-Петербурга заболела раком желудка и нуждается в помощи для оплаты дорогостоящего лечения. Просьба репостнуть запись и/или принять участие в благотворительной тренир…
Каждое воскресенье на стадионе НГУ проходят открытые тренировки без привязки к каким-либо ограничивающим терминам. Работа с внешними отягощениями, с весом тела, кардио нагрузки, командное выполнение …
CrossFit19.05 представляет Вам чемпионат по гимнастике #GC1905! Великолепие изящных движений переплетенное с идеологией CrossFit. Регистрация доступна для всех, кроме участников крупных соревнований.…
Мы провели выходные в Карелии с CrossFit туром, прошли пол Карелии на тренировках, закрыли купальный сезон, полетали над мраморным каньоном и сроднились с ребятами в настоящую кросс-фит семью. Фотоот…
Страница о занятиях гимнастикой в кроссфит для новичков. Расписание занятий и контакты. Теги: CrossFit, Gymnastics, Fitness.
С 21 по 23 сентября 2018 в Великом Новгороде состоится VN CrossFit Cup 2018 — открытый кубок среди любителей в честь пятилетия клуба VN CrossFit! В этом году соревнования пройдут в индивидуальном зач…
Открытие нового максимально современного CrossFit зала с групповыми тренировками и индивидуальным подходом. Рассказ о проблемах и ошибках, которые возникали на пути к созданию зала. Закрытие зала и в…
Уникальные условия для тренировок в CrossFit OnRamp в СК Чёрная белка. Начало курса с 28 июня. Во время курса действует бонусная система приобретения абонементов в общие группы. Подробности на сайте …
В этой статье рассказывается о расцвете кроссфит-движения в Новосибирске весной 2021 года. Также представлены несколько залов, где можно заниматься кроссфитом в городе. Статья будет полезна как нович…
Перевод статьи из журнала BOXLIFE о топ 5 кроссфит комплексах от Джейсона Калипы, включая описание каждого комплекса и его особенностей.
23 декабря в клубе CrossFit УРА! состоится семинар-практикум «Обучение массажным техникам» под руководством мастера тайского массажа Бориса Словиковского. На семинаре Вы сможете узнать о новинках в м…
Приглашаем на персональные и групповые тренировки по коррекции фигуры в спортивном клубе KANREY. Программа подойдет как для парней, так и для девушек. Отличие тренировок от традиционного CrossFit сос…
Приглашаем на персональные и групповые тренировки по коррекции фигуры в спортивном клубе KANREY. Программа подойдет как для парней, так и для девушек. Отличие тренировок от традиционного CrossFit сос…
Приглашаем на персональные и групповые тренировки по коррекции фигуры в спортивном клубе KANREY. Программа подойдет как для парней, так и для девушек. Отличие тренировок от традиционного CrossFit сос…
Грег Глассман дает советы по тренировкам в CrossFit, включая правильное питание и базовые упражнения. Он также рекомендует освоить гимнастику и разнообразить тренировки, включая новые виды спорта. В …
Курс On-Ramp - это серия из 12 тренировок, на которых вы познакомитесь с основными базовыми упражнениями и движениями используемыми в CrossFit. Вы узнаете термины и обозначения принятые в CrossFit, о…
CrossFit Kids - программа для детей и подростков, которая помогает развивать любовь к спорту и поддерживать здоровье. В клубе SLUG GYM в Санкт-Петербурге проводятся занятия для детей разных возрастов…
CrossFit School расширяет тренерский состав на практических воркшопах. Новыми тренерами станут Гуменюк Сергей и Ярощук Александр, оба имеют сертификаты CrossFit Level 1 и имеют значительные достижени…
13 августа в Томске пройдут масштабные соревнования по CrossFit, организованные клубом CrossFit382. Соревнования будут проходить в двух категориях: для профессионалов и любителей. Стартовый взнос сос…
Регистрационный взнос 150 гривен на выполнение комплекса Murph в поддержку Саши Цымбалюка, который попал в тяжелую аварию и проходит курс реабилитации. Место выполнения - стадион 14-й школы. Отдаём д…
Я рассказываю о своем опыте участия в соревнованиях CrossFit Open 2017, о том, как я начал заниматься кроссфитом и как это помогло мне преодолеть грыжу поясничного отдела позвоночника. Я делился свои…
Статья о том, как готовятся атлеты российских клубов к The Open 2017 в регионе Asia. Рассказывается о планах атлетов из клубов Reebok CrossFit EKB, Ратиборец CrossFit, CrossFit Berloga и CrossFit Red…
Статья о том, как готовятся российские атлеты к Regionals после Open 2017. В статье упоминаются два клуба - CrossFit IDOL и CrossFit Geraklion, а также атлеты, которые планируют выступать как в лично…
Наша главная цель – стать первым и основным профессиональным аффилированным CrossFit клубом в Нижнем Новгороде. Мы предоставляем возможность заниматься CrossFit в категории любительского уровня и обу…
12 января стартует регистрация на The CrossFit Games Open 2017. Атлет и тренер Reebok Остин Маллеоло убеждает, что каждый должен попробовать себя в The Open, чтобы расширить свои возможности и стать …
В статье рассказывается о тренировках в CrossFit, в которых отрабатывается техника и готовится к соревнованиям. Описываются успехи новой группы и мотивация для основной-соревновательной группы. Автор…
CrossTraining bar XF - это новая линейка грифов, оптимизированных для функционального тренинга и кроссфита. Грифы отличаются стильным дизайном и устойчивостью к интенсивной эксплуатации. Рукоять гриф…
Гири для Crossfit, удобные для тренировок, т.к. за счет большого размера ручки их можно использовать как для хвата одной, так и двумя руками. Гири имеют ровную основу, благодаря чему прочно стоят на …
Автомобиль тренера и организатора клуба CrossFit 382 сгорел, что стало большой потерей для клуба и всех его участников. Алексей проводил бесплатные тренировки и соревнования, возил команду на соревно…
На лекции Сизова Ксения расскажет о здоровом образе жизни, правильном питании, контроле себя, выборе продуктов и рационе питания для спортсменов в области CrossFit. Лекция состоится 10 сентября по ад…
Неделя Reebok CrossFit Games 2016 начинается! В статье описывается локация, категории участников и этапы соревнований. Также упоминаются категории Мастеров и Тинейджеров, которые открывают соревнован…
Поздравление Лидии с днем рождения от преданного воспитанника клуба CrossFit FLASH. Описание ее достижений и качеств, пожелания здоровья, счастья и любви.
Словарь терминов и сокращений, используемых в кроссфит-тренировках. Включает в себя определения таких понятий, как AMRAP, ATG, CFT, DL, FS2OH и многих других. Идеально подходит для начинающих и опытн…
Валерий Марченко, известный в спортивном сообществе Украины, нуждается в помощи. После осложнения ангины у него отказали почки, и он находится на диализной программе. Его друзья и коллеги просят помо…
Автор делится своими впечатлениями о выступлении на БК 2015, где занял 16 место. Он отмечает, что улучшился по сравнению с прошлым годом, но ему нужно больше отдыхать. Автор также рассказывает о свои…
18 июля 2015 года в Одессе пройдет турнир CrossFit Marine Bay для любителей. Мероприятие проводится на профессиональном оборудовании, судьями будут опытные тренера и соревнующиеся атлеты. Участие сто…
18 июля 2015 года в Одессе пройдет Турнир CrossFit Marine Bay для любителей. Соревнование состоит из 4-х комплексов, 3 отборочных и 1 финальный. Регистрация участников на месте соревнований. Призовой…
Грег Глассман - бунтарь и мятежник, борец за свободу, который производит революцию в фитнес-индустрии. Он создал комплекс Фран и CrossFit, Inc. - многонациональную корпорацию с более чем 10,000 дейст…
Тяжелоатлетические пояса являются неотъемлемым атрибутом в соревнованиях стронгменов и пауэрлифтеров на протяжении долгих лет, также их популярность растет и среди кроссфиттеров. Существует огромное …
Предприниматель Куат Нурмаганбетов рассказывает о своем опыте занятий CrossFit в зале Brute Force. Он описывает особенности этого направления, которое включает в себя многосуставные упражнения, напра…
ВОЙТИ