В статье представлены 5 рецептов диетических запеканок с описанием ингредиентов и приготовления. Все рецепты подходят для здорового питания и фитнеса. Описаны рецепты овощной запеканки, диетической з…
Статья о принципах дробного питания, которое помогает поддерживать калораж каждой порции и избежать волчьего голода. В статье представлены два варианта меню на неделю и советы по выбору продуктов для…
От нашего окружения очень многое зависит, как бы мы этого не отрицали. Нужно иметь большую силу волю, научиться говорить Нет, а может быть, даже с некоторыми людьми вовсе прекратить общаться, чтобы ч…
Избавьтесь от внутреннего жира с помощью вечернего напитка для похудения, в состав которого входят элементы, снимающие отечность, выводящие лишнюю жидкость, ускоряющие метаболизм. Рецепт напитка из о…
Забота о питании не может быть временной. Правильное питание должно стать образом жизни, тогда вы обеспечите себе психическое и физическое здоровье на долгие годы. В статье представлены 5 первых шаго…
Статья рассказывает о том, как сочетать продукты, чтобы сделать напитки еще полезнее. В статье представлены 7 способов добавления приправ и продуктов, таких как имбирь, молоко, черный перец, кардамон…
Хотите перекусить вкусным и полезным блюдом? Попробуйте приготовить куриный рулет с морковью. Рецепт простой, а результат получается вкусным и полезным. Для полного удовольствия можно добавить домашн…
Хочешь быть стройной и здоровой? Тогда запомни продукты, которые всегда должны находиться в твоем холодильнике! В статье перечислены 10 продуктов, которые помогут укрепить иммунитет, улучшить работу …
Набор на зимний МАРАФОН СТРОЙНОСТИ - 8 недель! Главный приз- ваша стройность и возврат суммы за участие на одежду нового размера. В рамках марафона вы сможете похудеть на 5-10 кг только на питании, п…
ВОЙТИ