саморазвитие

Очистка головы от "грязи"

Статья о том, как информационные яды и загрязнители могут влиять на наше здоровье и настроение, и как избавиться от них. Рассказывается о двух навыках, которые помогут распознать и предотвратить прон…

Как справляться с эмоциональным напряжением: советы от основателя BEsmart

Основатель BEsmart Давид Бокучава дает советы, как справляться с эмоциональным напряжением во время дискуссий. Он рекомендует ежедневную медитацию и задавать себе вопросы, чтобы понять, что происходи…

Сказка об уставшей женщине: почему важно любить и беречь себя

Сказка о женщине, которая исчерпала свои силы, но благодаря тене-хранительнице своей энергии, проходит три испытания, чтобы понять, что она несет бремя, вовсе не ей предназначенное. Сказка напоминает…

Два типа мотивации, которые превратят вас в достигатора

Статья рассказывает о двух типах мотивации - негативной и позитивной, и как правильно использовать их для достижения целей. Описывается, что негативная мотивация имеет импульсный характер и может при…

Как избавиться от эмоциональных качелей и перегрузки

Статья рассказывает о том, как люди сами создают себе давление и перегрузку, формируя убеждение, что они должны быть заняты и делать много дел. Описываются способы избавления от эмоциональных качелей…

Люди вместе, пока они оба хотят быть вместе

Статья о том, что люди остаются вместе только тогда, когда оба этого хотят, и что никакие недостатки или достоинства не могут изменить это. Рассказывается о том, что любовь должна быть свободной и не…

Возьми себя в руки

Статья о том, как изменить свою жизнь к лучшему. Советы о том, как начать просыпаться раньше, ложиться спать раньше, готовить себе здоровый завтрак, делать растяжку, пить больше воды, вести дневник, …

💥 Учиcь coxрaнять cвoю энeргию

В данной статье представлены 15 советов по сохранению энергии и личностному росту, включая отпускание людей и ситуаций, следование своей индивидуальности, принятие решений самостоятельно, путешествия…

Когда нужно дотерпеть до конца дня

Иногда бывают дни, когда нужно убеждать себя и окружающих, что все отлично, но придя домой, хочется расслабиться и дотерпеть до конца дня. В тишине можно расслабиться и позволить мыслям плыть по тече…

Как бороться с эмоциональным истощением

Статья о том, как распознать признаки эмоционального истощения и как с ним бороться. Рассказывается о том, что эмоциональное истощение начинается с небрежного отношения к собственным потребностям, и …

Лучшие книги для саморазвития

В статье представлены пять книг, которые помогут вам раскрасить свою серую жизнь в яркие тона, изменить привычки, выйти из зоны комфорта, научиться мыслить творчески и самостоятельно обучаться. Книги…

Марафон желаний

Описание личного опыта участия в марафоне желаний, который помог укрепить убеждения и формулировки, а также изменить энергетику и реальность. Автор призывает любить, рисковать, пробовать и наполнять …

12 фактов об успешных людях

Стать успешным можно, если выглядеть моложе своих лет, быть энергичным, работать дольше других, сохранять уверенность и самоконтроль, заниматься любимым делом, быть финансово успешным и помогать друг…

27 простых радостей жизни

27 простых радостей жизни, которые могут доставить удовольствие и счастье. Список включает в себя такие моменты, как свежие простыни, песок между пальцами ног, холодильник с вкусностями после праздни…

Радость на расстоянии вытянутой руки

Статья о том, как йога помогает привести энергию в движение и разбудить сокрытую мощь. Рассказывается о кундалини йоге, ее эффекте на организм и о том, как она помогает достичь внутренней гармонии и …

Исполнение желаний и материальные блага: что важнее?

Важно сосредоточиться на ответственном и полноценном проживании каждой секунды жизни, тогда все необходимые материальные блага будут даны. Фокусирование на обретении благ и исполнении желаний может п…

Как побороть страхи и тревогу. Часть 2.

В статье рассказывается о том, как бороться со страхами и тревогой. Один из способов - трудотерапия. Также можно выплеснуть страхи, определив их и выполняя дыхательные упражнения. Важно помнить, что …

Как найти свое место в жизни и не бояться сделать шаг в неизвестность

Статья о том, как многие люди чувствуют себя нереализованными и не находят свое место в жизни. Автор рассказывает о своем опыте и даёт советы, как найти свое призвание и не бояться сделать шаг в неиз…

Ищут, но не могут найти

Статья о том, что многие люди ищут свою вторую половинку, но не могут ее найти. Автор обещает рассказать о том, как изменить себя и свою жизнь к лучшему. Также будет обсуждаться роль планеты Венеры в…

Кормите своих демонов: как не потерять себя в мире моральных устоев

Статья о том, что важно кормить своих демонов, то есть не подавлять свои желания и эмоции, чтобы не потерять себя в мире моральных устоев. Автор призывает не бояться своих демонов, а наоборот, кормит…

23 способа поставить мозги на место

Статья предлагает 23 способа использовать рисование для улучшения психического состояния и саморазвития. Каждый способ соответствует определенному эмоциональному состоянию и предлагает конкретную тех…

Привычки эго, отбирающие вашу силу

Статья о привычках эго, которые мешают развитию и отбирают силу. Рассматриваются привычки сравнивать себя с другими, конкурировать и доказывать свою правоту. Описывается, как эти привычки могут препя…

5 радостей в день

Чтобы жизнь стала ярче и насыщеннее, нужно стать для себя главным подарком. Для этого можно заранее спланировать 5 радостей на день и включить их в свой распорядок дня. Важно отталкиваться от своих в…

Хорошо быть одной - стихи Татьяны Селезневой

Страница содержит стихотворение Татьяны Селезневой 'Хорошо быть одной', которое рассказывает о свободе, любви и вере. В стихах автор описывает, что воля - иллюзия жизни, а сердечную боль не спалить. …

Стать лучше за 100 дней

В данной статье представлены 8 советов, как стать лучше за 100 дней. Среди них: чтение сложной книги, изучение новых вещей каждый день, благодарность, отказ от жалоб, ведение утренних страниц, поиск …

Как изменить свою жизнь: история о том, как мысли влияют на реальность

История о том, как мужчина жаловался на свою жизнь, а женщина рядом благодарила за все хорошее. Ангел записывал их мысли, а Бог воплощал их в реальность. История показывает, как позитивное мышление м…

Как заставить себя действовать...

Статья о том, как преодолеть лень и недовольство своей жизнью. Автор дает советы, как начать действовать, несмотря на отсутствие идеальных условий, искать то, что идет, а не цепляться за то, что не р…

Не сейчас, не с этим человеком...

Если что-то не происходит в вашей жизни, значит, это и не должно произойти. Не ломитесь в закрытую дверь. Сделали несколько шагов к цели - не получается, надо отступить. Отпустить ситуацию. Перевести…

Свобода выбора, и что с ней делать...

Статья рассказывает о трудностях, с которыми мы сталкиваемся при принятии решений. Автор обозначает основные причины, по которым нам бывает так трудно принимать повседневные и судьбоносные решения и …

Девочка моя, пора вспомнить о гордости

Статья о том, что пора перестать ранить себя при каждом шаге и вымести все осколки разбитых иллюзий. Автор призывает бороться с этим как считаешь нужным, не бояться проявлять искренность и болезненно…

Успех приходит к тем, кто рвет и мечет

Статья о том, что успех приходит к тем, кто работает над своей мечтой и не сдаётся на пути к ней. Автор призывает читателей задуматься, сколько они готовы жертвовать ради своей цели и напоминает, что…

150 ответов Вселенной

Ольга Примаченко собрала 150 ответов от Вселенной, которые включают цитаты различных людей, поговорки народов мира и авторские строчки. Читатель может загадать число от 1 до 150 и найти под ним фразу…

Почему происходят события в нашей жизни и как изменить свою жизнь

Статья рассказывает о том, что любое событие в жизни - это следствие наших поступков, мыслей, действий или бездействий. Автор призывает учиться фильтровать свои желания и мысли, отделять их от желани…

Когда-то я хотела быть хорошей...

Статья о том, как автор перестала жить для одобрения окружающих и начала следовать своим истинным потребностям. Она рассказывает о том, как перестала стесняться своих желаний и начала жить в гармонии…

Придётся поднадорваться

История о том, как автор заменила жалость к себе на благодарность и рост мастерства в процессе вязания сложного изделия для заказчика. Рассказывается о трудностях, советах и ошибках, которые помогли …

Как побороть страхи и тревогу

Статья рассказывает о том, что страх и тревога являются неотъемлемой частью жизни каждого человека и как они влияют на нас. Также описывается, как справиться со страхами и тревогой, предлагая ответит…