саморазвитие

Как выбрать кому сорваться в плохой день

Когда выдаётся плохой день, не сорвитесь на знакомых, выберите незнакомца. История о том, как мужчина использовал звонки незнакомцу для облегчения эмоционального состояния. В конце он нашел другой сп…

Как стакан с водой помогает понять, как справляться с жизненными трудностями

Профессор задает вопрос студентам, как долго можно держать стакан с водой в руке. Он объясняет, что жизненные трудности могут быть как стаканом, который можно держать в руке несколько минут, так и ст…

Мужчине не нужно смотреть в рот: как научиться быть самой собой

Многие женщины упаковывают себя в узенький гробик мужниных ожиданий, чтобы манипулятивно добиться от него желаемого. Вместо этого нужно научиться быть самой собой и жить так, как хочется. Уважение к …

ТОП-7 книг по саморазвитию

В статье представлены три книги по саморазвитию: 'Сделай себя сам' Тины Силиг, 'Сила воли' Келли Макгонигал и 'Легкий способ перестать откладывать дела на потом' Нейла Фьоре. Книги содержат практичес…

Как мы перестали управлять своим миром

Мы сами строим свой мир, и мы сами же позволяем ему разрушаться. Мы перестали ощущать то, что когда-то ощущали каждую секунду — счастье, состояние чуда, невесомость и лёгкость бытия. Почему? Потому, …

5 книг, которые полезней диплома MBA

Публикуем список из 5 книг, которые могут быть полезнее диплома MBA для предпринимателей и целеустремленных людей. Среди них книга Джеймса Аллена 'Как человек мыслит', которая поможет привести в поря…

Инструкция к жизни от тибетских мудрецов

В данной инструкции к жизни тибетские мудрецы делятся своими жизненными уроками. Они советуют быть открытым и честным в общении с людьми, не спорить, объяснять свои мысли, не общаться с дурными людьм…

Система управления временем Бенджамина Франклина

Статья о системе управления временем Бенджамина Франклина, которая помогает согласовать действия с жизненными ценностями и достигать глобальной жизненной цели. Описывается две ступени пирамиды Франкл…

30 вещей, мешающих жить

В статье перечислены 30 вещей, которые могут мешать жить полной и счастливой жизнью. Среди них - терпение того, что не нравится, общение с людьми, убивающими самооценку, страх рисковать, зацикливание…

32 вывода к 32 годам

Статья о том, что радость - это состояние полного равновесного покоя ума, которое достигается при освобождении от слепых реакций ума. Для достижения такого состояния взрослому человеку необходима глу…

Зрелая личность по А. Маслоу

Статья описывает характеристики зрелой личности по А. Маслоу, которые включают в себя более адекватное восприятие действительности, принятие себя и других, деловую направленность, автономию и независ…

Как стать главным героем своей жизни

Стать главным героем своей жизни - это значит взять на себя ответственность за свои действия и не сдаваться в трудные моменты. Важно уметь проигрывать достойно и не принимать чужую жалость. Необходим…

Зрелая личность по А. Маслоу

Статья описывает характеристики зрелой личности по А. Маслоу, которые включают в себя адекватное восприятие действительности, принятие себя и других, спонтанность проявлений, деловую направленность, …

Изображая жертву. Как общаться с людьми, у которых все плохо

Статья рассказывает о том, как общаться с людьми, которые постоянно недовольны, несчастны и печальны, у которых в жизни все плохо. Описываются модели поведения таких личностей и даются советы по обще…

13 вещей, о которых нужно помнить, когда жизнь бьет вас по голове

Статья содержит 5 советов, которые помогут сохранять позитивный настрой и не терять мотивацию в трудные моменты жизни. Среди них: принимать происходящее, не называть проблемы проблемами, начинать изм…

10 главных книг по саморазвитию, после которых думаешь «как жаль, что я не прочел эт…

В статье представлен обзор книг по саморазвитию, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Описаны книги Алекса Новака «Книга, которой нет» и Ника Вуйчича «Жизнь без границ», а также другие произведе…

Инструкция для тех, кто не понял, куда попал при рождении

Страница содержит инструкцию для тех, кто не понимает своего места в жизни. Она наполнена философскими мыслями и советами по саморазвитию. В тексте говорится о том, что каждый человек и каждое событи…

7 причин, почему вы никогда не сделаете ничего крутого

Статья, которая надает вам пощечин и заставит взбодриться. Рассказывается о том, что заставляет выйти за пределы обычного существования и почему многие люди не готовы на это рискнуть. Автор дает 7 пр…

7 законов жизни, которые нужно знать

Жизнь развивается по своим законам, и знание этих законов поможет нам стать лучше. В статье описаны 7 законов жизни: пустоты, шлагбаума, нейтрального положения, платы, мышления, причины и следствия, …

30 привычек, мешающих жить

В статье перечислены 30 привычек, которые могут мешать жить полной и счастливой жизнью. Среди них - терпение того, что не нравится, общение с людьми, убивающими самооценку, страх рисковать, зациклива…

50 вопросов, которые освободят Ваш ум

Это список из 50 вопросов, которые помогут задуматься и освободить ум. Вопросы не имеют правильных или неправильных ответов, но могут помочь понять себя и свои ценности. Некоторые вопросы касаются жи…

Смысл жизни и борьба с эгоизмом

Статья рассказывает о том, что счастье складывается из удобной, спокойной и свободной жизни, а также из строгой самодисциплины, стремления украсить жизнь и расширить познание. Описывается борьба с эг…

День 61: Зарядка, СМИ, Интернет, соц.сети, Алкоголь, Фастфуд, Никотин, Игры, Ложь, В…

В этот день автор рассказывает о своих достижениях в здоровом образе жизни, таких как зарядка, отказ от фастфуда и колы, употребление витаминов и воды, а также о применении техники ратификации. Он та…

35 полезных книг о психологии

Список из 35 книг о психологии, которые помогут вам лучше понять себя и окружающих, научиться управлять своими эмоциями и мыслями, а также развить свои личностные качества. В списке представлены книг…

23 совета от арт-терапевта

Статья представляет собой список из 23 советов от арт-терапевта, как использовать рисование и другие виды творчества для улучшения своего психического состояния. Каждый совет предназначен для решения…

ТОП-5 книг для личностного роста

В статье представлены три книги, которые помогут читателю начать действовать, изменить свои привычки и выйти из зоны комфорта. Книги написаны известными авторами и содержат практические советы, котор…

32 вывода к 32 годам

Статья о том, что страх перед переменами присутствует у всех, но необходимо идти вперед через него. Жизнь без перемен не существует, мы постоянно меняемся. Важно держать ритм и двигаться регулярно. В…

20 лучших книг по личностному росту

В данной статье представлен список из 20 книг, которые помогут вам развиваться и расти как личность. Среди них вы найдете книги о лидерстве, бизнесе, психологии, мотивации и многом другом. Эти книги …

Десять по настоящему сильных цитат

В статье представлены 10 цитат, которые помогут вам не опускать руки и бороться за свои мечты. Авторы цитат - Робин Шарма, Марта Кетро, Фредерик Бегбедер и другие. Среди цитат можно найти мотивацию к…