хатха-йога

ДУХОВНЫЙ УРОВЕНЬ/ДУХОВНАЯ ПРАКТИКА: МНОГОГРАННОСТЬ ЙОГИ ч. 1 - Хатха-йога

Статья рассказывает о йоге и ее популярности в западном мире. Описывается один из основных видов йоги - Хатха-йога, который является физической йогой и направлен на гармонизацию тела, ума и души чере…

Бикрам Йога: что это такое?

Бикрам йога - это 26 поз и 2 дыхательных упражнения, которые выполняются в нагретом до 37-40 градусов помещении с высокой влажностью воздуха. Такой микроклимат позволяет эффективно бороться с лишним …

8 главных первоисточников йоги

Статья о 8 главных первоисточниках йоги, включая трактаты Шива-Самхита, Гхеранда Самхита и Хатха-йога Прадипика, а также Маханирвана Тантра, Законы Ману и другие.

«Yoga Athletic Intensive» Интенсив - практикум по

В Черногории пройдет тур в Черногорию – йога – тур с Оксаной Голощаповой, которая занимается йогой с 2008 года. Это уникальная практика, адаптированная к менталитету и анатомическим особенностям чело…

Сурья-намаскар: комплексы упражнений для утренней разминки в хатха-йоге

Сурья-намаскар - это гимнастические серии, предназначенные для утренней разминки в хатха-йоге. Они выполняются на рассвете, стоя лицом к восходящему солнцу. Комплексы сурья-намаскар могут отличаться …

Хатха-йога не есть Путь

Хатха-йога - это технология совершенствования, которая не определяет религиозную, культурную и социально-иерархическую принадлежность индивида. Она помогает осознающему существу двигаться по Пути осо…

Хатха-йога с Еленой Лусниковой

Елена Лусникова - инструктор классической хатха-йоги, преподающая традиционную технику Хатха-йоги, совмещающую выполнение физических упражнений с дыхательными и психическими дисциплинами Раджа-йоги. …

Разновидности йоги

Статья описывает различные виды йоги, такие как хатха-йога, айенгар-йога, кундалини-йога, тантра-йога и аштанга-йога. Описывается основная идея каждого направления и его особенности.

Развитие бренного тела и души

Статья рассказывает о важности развития как души, так и физического тела для достижения высоких идей. Автор советует не пренебрегать физическим развитием, так как оно помогает душе проявляться и позн…