Правила доктора Мясникова
Правила доктора Мясникова - это набор советов по укреплению здоровья и развитию самодисциплины. Они включают в себя постоянные физические нагрузки, отказ от жалости к себе и поиск возможностей для уп…
Правила доктора Мясникова - это набор советов по укреплению здоровья и развитию самодисциплины. Они включают в себя постоянные физические нагрузки, отказ от жалости к себе и поиск возможностей для уп…
Статья рассказывает о разнице между мотивацией и самодисциплиной, а также о том, как социальные стандарты могут мешать нам быть уникальными. Автор призывает нас искать мотивацию в своих уникальных це…
Преподаватель дает советы, как преодолеть лень и начать учиться. Он рассказывает, что процесс идет быстрее, если у тебя есть «собутыльник», и почему занятия в реальном времени с преподавателем являют…
В статье описываются 5 простых шагов, которые помогут достичь своих целей и стать мастером самоконтроля. Шаги включают в себя установку целей, создание плана действий, установление графика работы, из…
Статья рассказывает о том, что трудности и испытания помогают развиваться, укреплять мотивацию, улучшать самодисциплину, укреплять уверенность в себе и создавать новые возможности. В конце статьи при…
Шри Шри Рави Шанкар рассказывает о трех качествах, которые помогут избавиться от печали: тапас (самодисциплина, аскеза), вайрагья (бесстрастие) и шаранагати (смирение перед Божественным). Принятие си…
Статья рассказывает о правиле фокуса и возвращаемом фокусе, которые помогают не отвлекаться на пробежке и в жизни. В контексте момента действует правило одного фокуса внимания, а в контексте недели и…
Статья рассказывает о том, что такое аскеза и как она может помочь исполнить желание, избавиться от вредных привычек и развить навыки самодисциплины. В статье приведены примеры аскезы, которая может …
В статье рассказывается о том, что бороться с гордыней бессмысленно и очень нервно-энергозатратно. Автор дает примеры из своей школьной жизни и рассказывает о том, что для тех, кто хочет признания, д…
В этом посте автор рассказывает о том, как ей сложно работать из-за боли в спине и надутых ушей. Она провела день рядом с бальзамом Корень, чтобы облегчить боль. Автор также делится своими финансовым…
Бег улучшает кардиоваскулярную систему, повышает выносливость, уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний и помогает в борьбе с избыточным весом. Он также может стать мощным инструментом для улуч…
Человек должен заставить свой мозг работать, несмотря на внутренние канабиоиды, которые заставляют его млеть от безделья. Если не будет самодисциплины или гуманных сил, то найдется третий вариант - с…
Многие считают, что ленивым людям нужно развивать дисциплину и сильнее на себя давить. Однако, много лени обычно бывает у тех, кто привык постоянно на себя давить и руководствоваться словом 'должен'.…
Планинг - это удобный инструмент для формирования самодисциплины. Он напоминает личный дневник из детства, куда записывались самые сокровенные желания. Планинг содержит много интересных мотивирующих …
Тапас - это один из основополагающих принципов йоги, который помогает укрепить функцию разума и способность отличать благоприятное от неблагоприятного. Правильная аскеза наделяет практикующего физиче…
Для достижения целей необходима постоянная самодисциплина. Без нее мы можем потерять мотивацию и сдаться на полпути. Самодисциплина - это навык, который можно развивать и улучшать. Психологическое уп…
Николай Амосов дает советы о том, как поддерживать здоровье и не болеть. Он считает, что врачи могут помочь вылечить болезнь, но чтобы жить надежно, нужно полагаться на себя. Он рекомендует заниматьс…
Большинство людей связывают деньги со страхом и отвращением к процессу зарабатывания. Чтобы изменить свое финансовое будущее, необходимо начать процесс самотрансформации и самодисциплины. На эту тему…
Статья о том, как важно уметь подождать и не вспылить в эмоциональных ситуациях. Рассказывается о том, что выдержка приходит с возрастом и как она помогает управлять собой. Автор приводит примеры из …
Стать человеком сильной воли и уметь владеть собой в любой ситуации - это важный навык, который поможет достичь успеха в жизни. В статье представлены советы по самодисциплине, которые помогут сохраня…
Навыки, таланты и одарённость не помогут стать лучшим, если не будете постоянно поддерживать их на максимальном уровне. Постоянство и самодисциплина - это побуждение, которое заставляет вас пробежать…
Отчётность и дневник помогают найти нулевую точку опоры, от которой необходимо отталкиваться. Часто мы завышаем свои возможности и пытаемся доказать себе и другим, что мы о'кей. Следует скорректирова…
Самодисциплина - это способность жертвовать краткосрочным удовольствием ради долгосрочной выгоды. Она не связана с силой воли или мотивацией, но является инструментом их развития. Ключ к самодисципли…
Статья рассказывает о том, что мешает людям зарабатывать и как с этим бороться. Описываются проблемы с головой и самодисциплиной, а также незнание своей цены. Дается совет уделять 2-3 часа в день на …
Статья рассказывает о различных концепциях, связанных с сознанием и духовностью, таких как веданта, атма, асмита и другие. Описываются влияние чувств на восприятие мира, важность самодисциплины и дха…
Стать успешным и достичь своих целей можно только с помощью самодисциплины. В статье представлены несколько правил личной дисциплины, таких как держать обещания, уважать родителей и людей старшего по…
В статье рассказывается о том, как принимать себя не идеальной и преодолевать откаты в формировании новых полезных привычек. Автор берет на себя челлендж на второй месяц и продолжает укреплять свои н…
Статья о том, почему мужчинам важно развивать целеустремленность и самодисциплину, а также уверенность в себе. В статье приведены советы по развитию самодисциплины и уверенности в себе, а также расск…
Автор рассказывает о том, как она использует аскезу для достижения своих целей. Она объясняет, что аскеза - это самодисциплина и добровольное ограничение на короткое время. Автор приводит пример свое…
Автор рассказывает о том, как ей трудно писать книгу и как она отвлекается на другие дела. Она признается в прокрастинации и в том, что ей нужно совершать волевое усилие, чтобы начать писать. В конце…
В этом посте автор рассказывает о 5 минусах удаленной работы: необходимости самодисциплины и самоорганизации, непонимании и непринятии семьи, проблемах с выходом на свежий воздух, необходимости налич…
Не сдавайся и верь в самое лучшее для себя. Верь в свою силу и право быть счастливой. Когда больно, вставай с колен и улыбайся. Будь уверенной до конца и не предавай себя. Рисуй свою картину жизни и …
Статья рассказывает о разнице между мотивацией и самодисциплиной, а также о том, как социальные стандарты могут влиять на нашу жизнь. Автор призывает находить мотивацию в уникальности каждого человек…
В январе начинается 21-дневный марафон медитации избавления от гнева. В ближайшие две недели автор будет писать посты на эту тему, чтобы раскрыть смысл проведения марафона. Автор призывает прислушива…
В статье рассказывается о том, почему автор не разрешает своим студентам критиковать и ругать себя во время уроков. Автор считает, что только специалист может видеть развитие в минимальных позитивных…
Статья о том, что необходимо сохранять спокойствие и не отказывать себе в жизни, несмотря на трудности. Автор призывает сохранять память и создавать что-то новое, несмотря на разрушения и пустоту вок…
Статья о том, как правильно ставить цели и достигать их, разбор проблемы лени и механизма самоконтроля. Описывается принцип самодисциплины и принцип постепенности, а также алгоритм проверки цели.
Предлагается пройти персональный челендж: снимать по 5 живых сторис в день в течение 21 дня. Цель - прокачать самодисциплину и навыки перед камерой, а также продвинуть свой ВК. Правила простые: снять…
Самодисциплина - это определение того, что важно и ежедневный выбор делать то, что важно. Искусство маленьких шагов заключается в том, чтобы каждый день делать хотя бы маленький шаг по направлению к …
Присоединяйся к закрытому клубу всего за 188р и узнай, как самодисциплина может стать ключом к успеху. В клубе ты найдешь поддержку и мотивацию от других женщин, которые также стремятся к успеху. Про…
Страница содержит стихотворение Редьярда Киплинга 'Если', которое описывает качества, необходимые для достижения успеха и счастья в жизни, такие как самоуверенность, самодисциплина, уважение к другим…
Новый продукт 'Ленивая самодисциплина' поможет наработать мышцу самодисциплины в 'ленивом' формате. Задания будут адаптивны вашему текущему уровню самодисциплины. Формат Видео задания + чат с обратно…
В статье представлены 12 советов по воспитанию ребенка, которые помогут вырастить уверенного в себе и успешного человека. Среди них: говорить о любви, хвалить, принимать таким, какой он есть, не крит…
Статья о вызове #NoNutNovember, который призывает воздержаться от мастурбации и секса в течение месяца. Рассматриваются психологические и физические аспекты вызова, а также влияние искушений на наше …
Отмечая День "Работника сельского хозяйства и перерабатывающей промышленности", автор рассказывает о своем путешествии в горы Иремель. Он подчеркивает важность преодоления трудностей, самодисциплины …
В этом посте рассказывается о роли эмоционального интеллекта и самодисциплины в развитии лидерства. Также описывается соревнование по выживанию ALONE FROZEN, в котором участвуют лучшие в мире выживал…
Статья рассказывает о том, что самообладание и внутренний покой сохраняют те, кто регулярно трудится над приведением себя к образу лучшей своей версии. Важно не только упражнять и закалять своё тело,…
Автор продолжает рассказывать о регулярности в работе над музыкой и обязательстве перед самим собой. Он признает, что это обязательство перед идеальной версией себя и что не может выполнить его. Реше…
Статья о том, как мужчина может улучшить свою жизнь, начиная с раннего подъема и регулярных прогулок, заканчивая уходом за собой и поддержанием связи с друзьями. Советы организации пространства и вре…
Стать успешным можно только при наличии трудностей и неудач. Самодисциплина является ключом к успеху. Существуют приемы укрепления самодисциплины, такие как наблюдение за собой и поддержание позитивн…
ВОЙТИ