самодисциплина

Правила начала делового дня

Статья о том, как начать деловой день правильно. Советы по созданию позитивного настроя, правильному питанию, установлению режима работы и перепроверке планов на день. Все это поможет повысить продук…

Как изменить свои привычки и начать жить лучше прямо сейчас

Статья рассказывает о том, как привычки влияют на нашу жизнь и как их можно изменить. Автор предлагает выработать новые, полезные привычки, осознанно меняя свое поведение в стандартных ситуациях. Для…

Зачем мы истязаем себя?

Статья рассказывает о том, почему мы отказываемся от вкусной еды и мучительно тренируемся. Автор утверждает, что это делается для достижения гордости за себя и свои достижения. Также в статье упомина…

Больше смысла: Как развить самодисциплину

Статья о том, как развить самодисциплину. Описывается процесс самоанализа и записи целей и миссии. Рекомендуется постепенно увеличивать время, отводимое на выполнение задач, и не отступать от своих ц…

Как развить самодисциплину

Статья о том, как развить самодисциплину. Описывается, что знание себя является первым компонентом самодисциплины, а осознание своего недисциплинированного поведения является ключом к ее развитию. Та…

50 полезных привычек

В статье представлен список из 50 полезных привычек, которые помогут улучшить здоровье, повысить личностный рост и развить самодисциплину. Среди них - начинать день с улыбки, пить стакан воды перед з…

4 Соглашения с самим собой

Статья описывает 4 соглашения, которые помогут вам стать лучшей версией себя. Они включают в себя говорить только правду, не принимать на свой счет чужие дела, не делать предположений и стараться дел…