Что общего между цветами и перфекционизмом?
Статья о том, что каждая женщина уже родилась совершенной и необходимо принимать себя такой, какая она есть. Автор сравнивает женщин с цветами и говорит о том, что каждый цветок прекрасен по-своему и…
Статья о том, что каждая женщина уже родилась совершенной и необходимо принимать себя такой, какая она есть. Автор сравнивает женщин с цветами и говорит о том, что каждый цветок прекрасен по-своему и…
Статья о том, как часто хочется, чтобы все происходило само собой, но приходится выживать и преодолевать трудности. Рассматриваются проблемы с энергией, страх перед клиентами и перфекционизмом. Описы…
Стремление к идеалу может привести к перфекционизму и неврозам. Идеальный мир - это мир машин и механизмов, где все зашифровано и отработано. Однако, неидеальность и ошибки делают нас живыми и помога…
В статье представлены две книги по работе с перфекционизмом: 'Рабочая тетрадь по ACT для перфекционистов' и 'Работа и личность. Трудоголизм, перфекционизм, лень'. В первой книге предложена программа …
Статья о том, как страх сделать что-то не так может остановить нас в нашем развитии из-за гордыни. Автор призывает не бояться ошибок и экспериментировать, чтобы достичь успеха в саморазвитии. В конце…
Статья о том, что для начала действий необходимо просто начать делать, не ждать мотивации и вдохновения. Описывается, что опыт складывается из множества маленьких шагов и попыток, из ошибок и правиль…
Статья о том, как изменить восприятие ошибок и использовать их в свою пользу. Автор рассказывает о том, как помочь ребенку принимать ошибки как необходимый этап в обучении, а также о том, что ошибки …
В статье рассказывается о том, что Богу не нужны наши профессиональные достижения, важно лишь сердце и то, во имя чего мы это делаем. Также автор обсуждает проблему перфекционизма и говорит, что вмес…
Перфекционизм - это не наличие высоких стандартов, а их отсутствие. Ключевая засада перфекциониста - отсутствие внутренних критериев для оценки своих результатов. Они хотят произвести наилучшее впеча…
Статья о том, почему мы стремимся к идеальности и перфекционизму, когда в живых вещах и неидеальности есть своя красота. Автор призывает принимать свою человечность и ограничения, а также любить живо…
Статья о том, как переключить свой фокус на приятные стороны текущего момента, чтобы избавиться от стресса и перфекционизма. Автор рассказывает, как она нашла решение своих проблем, перестав думать о…
Статья о том, что такое перфекционизм, как он влияет на нашу жизнь и как с ним бороться. Рассматриваются две формы перфекционизма, выгоды и недостатки, а также даются советы по снижению напряжения и …
Статья о 7 типах людей, склонных к быстрому выгоранию. Описываются основные черты каждого типа и их поведение. Предлагается пройти диагностическую консультацию для определения причин и составления пл…
Статья рассказывает о том, что хорошая форма существует только в реальности и всегда имеет свои недостатки. Автор призывает выбирать лучшее из возможного и не искать идеальную форму, которая может бы…
Рассказ о том, как выбор между идеальным и неидеальным может помочь в достижении целей. Автор дает примеры из своей жизни и рекомендует запись вебинара о раскладе на небе, который поможет понимать, к…
Статья о том, что изучение английского языка стало камнем преткновения в нашей стране, и о том, что важно понимать, какой уровень языка вам достаточен. Автор приводит аналогии с другими видами деятел…
Урок на моём курсе о том, как преодолеть творческий кризис и страхи. Рассказывается про синдром самозванца, ощущение творческого бессилия, прокрастинацию, перфекционизм и другие страхи, которые мешаю…
Американский психолог и когнитивный терапевт Альберт Эллис объясняет, почему зацикленность на духе соперничества и стремление превзойти других являются недемократической фашистской философией. Он так…
8 февраля прима-балерина Наталия Клеймёнова дебютирует в партии Никии в балете «Баядерка». Она рассказывает о своем перфекционизме и том, как долго отказывалась от этой партии из-за ее сложности. Ник…
Статья о том, что перфекционизм может стать препятствием на пути к достижению целей. В тексте рассматриваются вопросы, связанные с тем, можно ли научиться чему-то идеально, как не поддаваться критике…
Автор рассказывает о том, как перфекционизм мешает ему вести личные проекты и как он борется с этим. Он объявляет февраль месяцем борьбы с перфекционизмом и обещает выкладывать каждый день новую публ…
Статья предлагает несколько советов перфекционистам, которые помогут перестать критиковать себя. Среди них - понимание того, что наша ценность не сводится к успехам, извлечение уроков из ошибок, не о…
Статья о том, как за стремлением к идеалу часто стоят мысли в духе 'я должна быть успешной/идеальной/писать крутые тексты'. Автор обнаруживает и начинает расшатывать ненужные установки. В статье такж…
Статья предлагает несколько советов перфекционистам, которые помогут перестать критиковать себя. Среди них - понимание того, что наша ценность не сводится к успехам, извлечение уроков из ошибок, не о…
История из жизни о двух студентках, которые выбрали разные подходы к творческому процессу, и как это повлияло на их результаты. Статья рассказывает о том, что лучше налегать на процесс и наслаждаться…
Александр Коммари рассуждает о том, что идеалистическое мышление проявляется в том, что претензии к реальному СССР построены на перфекционистских установках. Он также говорит о том, что СССР был ровн…
Стремление к идеалу и повышенная требовательность к себе могут привести к развитию перфекционизма, который негативно влияет на психику и качество жизни. Корни перфекционизма следует искать в детстве,…
Статья о том, как перестать быть перфекционистом и начать жить настоящей жизнью. Автор рассказывает о своих проблемах с перфекционизмом и дает советы, как преодолеть эту проблему. Он советует не боят…
Статья о том, что Живой журнал была одной из первых соцсетей, которая присылает записи, опубликованные летом назад. Автор приводит свою запись о том, что перфекционизм может отнимать много времени, н…
Статья описывает признаки бесполезного перфекционизма в разных сферах жизни, таких как работа и учеба, домашняя жизнь, отношения с окружающими. Предлагается список признаков бесполезного перфекциониз…
Статья рассказывает о причинах и последствиях перфекционизма, а также о том, как справиться с этим явлением. Перфекционизм может привести к психическим расстройствам и разрушить жизнь. Статья дает со…
Статья о том, как не обесценивать свою жизнь из-за мелочей и не ставить галочки в голове. Автор дает советы, как не быть перфекционистом и не обесценивать все остальное из-за маленькой неудачи.
Автор рассказывает о своем опыте перфекционизма в действиях и результате на примере подготовки машины к покраске. Он делает вывод, что нездоровый перфекционизм - это когда задрачиваешься на процессе,…
Статья рассказывает о том, как перфекционизм может ограничивать нашу жизнь и приводить к неврозам. Автор приводит примеры, когда люди не могут съехать от родителей или ездят на общественном транспорт…
Статья о том, что ничего не дается просто так и как преодолеть перфекционизм при фотосессиях и макияже. Автор дает советы, как принять себя и не ждать шедевров с первой попытки, а также рассказывает …
Рассказ о том, как автор перестала быть перфекционисткой и испекла чизкейк, который не получился и был забракован. Она осознала, что ее стремление к совершенству мешает ей наслаждаться жизнью и прини…
Статья о том, как гончарное мастерство помогает преодолеть перфекционизм и научиться делать неидеальные вещи. Автор рассказывает о своем опыте на гончарном интенсиве и дает советы, как не бояться оши…
На сеансах общепсихологического холо-массажа происходят полезные открытия, которые человек в обычной своей жизни делает редко. На очередном сеансе Лера рассказала о том, как ей удалось подробно разло…
Закаты приглашают к рефлексии и вычленяют существенное. Тема - позволить себе жить из своей аутентичности, пожалуй, самая важная. Разорвите порочный круг требований к себе и ограничений, позвольте се…
Перфекционизм может привести к тому, что человек не делает ничего, боится новых возможностей и чувствует себя неудачником. На консультации специалист помогает найти пути развития и определить оптимал…
Книга 'Не пытайтесь сделать все идеально. Стратегии борьбы с перфекционизмом' предлагает более 50 практик, которые помогут избавиться от чрезмерного перфекционизма и научиться жить с ошибками. Авторы…
Рассказ о том, как перфекционистический подход репетитора помог автору выучить английский язык и как она продолжает работать над своим акцентом и прилежностью. Автор мечтает, чтобы английский стал ее…
Правило зеленого маркера заключается в том, чтобы замечать только хорошее и делать акцент на нем, а не на плохом. Не реагировать на неудачи и промахи, а реагировать на то, что получилось. Это простое…
Статья рассказывает о том, как перфекционизм может мешать жить и как с ним бороться. Автор приводит примеры из жизни, когда перфекционизм может привести к бесконечным сомнениям и придиркам, и дает со…
История о том, как Николай не смог сдержаться и добавил соус песто к своей колбасе, но затем начал переживать из-за отсутствия помидоров и сыра. В конце концов, он нашел компромисс и насладился своей…
Статья обсуждает проблемы перфекционизма и прокрастинации, которые могут влиять на мотивацию. Описываются причины и последствия этих явлений, а также предлагаются советы по их преодолению, такие как …
Статья объясняет, почему ошибки в писанках не всегда плохо и почему не стоит стремиться к идеальности. Авторы рассказывают о том, что фотографии писанок не являются образцом для написания, а перфекци…
Автор рассказывает историю о своем первом ирисе, который не получился таким, каким она хотела. Она начала сомневаться в своих художественных способностях и перфекционизме, который может привести к ун…
Автор рассказывает о своей проблеме - перфекционизме, который мешает ей двигаться вперед. Она всегда продумывает стратегию и результаты, понимает, что может дать клиентам, какие изменения они ждут. А…
Известный маркетолог Фрэнк Керн советует не делать слишком прилипчивые офферы и не перфекционизировать маркетинг прежде, чем показать его первому потенциальному клиенту. Лучше потратить время на обще…
ВОЙТИ