99 эффективных лекарств, о которых желательно знать
100 эффективных лекарств, о которых желательно знать сегодня, можно узнать в ближайшее время. Для этого необходимо знать, какие лекарства можно использовать для борьбы с ОРВИ.
100 эффективных лекарств, о которых желательно знать сегодня, можно узнать в ближайшее время. Для этого необходимо знать, какие лекарства можно использовать для борьбы с ОРВИ.
Золотое молоко - уникальный аюрведический напиток, который помогает продлить молодость, нормализовать пищеварение, улучшить цвет лица, способствует долголетию и увеличивает подвижность суставов. Курк…
В статье описаны 15 необычных трюков, которые помогут облегчить некоторые неприятные ощущения в теле. Например, если заложен нос, нужно упрись языком в небо и нажать пальцем между бровями. Если болит…
Статья доктора Стивена Коуэна, врача-педиатра с 25-летним стажем, предлагает 11 важных принципов здоровья детей. Она поможет родителям посмотреть на общую картину здоровья детей и понять, что рост и …
Рассказ о том, как автор стал донором крови после теракта в метро и присоединился к группе Доноры - Детям. Он рассказывает о своем опыте сдачи плазмы и экстренной процедуре переливания гранулоцитов в…
Статья о 10 овощах, которые содержат много белка. В статье описываются польза и содержание белка в брокколи, горошке, соевых бобах, бобах эдамаме и других овощах. Также приводятся рекомендации по исп…
Статья рассказывает о том, как определить правильный размер порции еды при помощи ладони. Для каждого продукта приводится рекомендуемый размер порции, который можно измерить с помощью ладони. Также д…
Подборка из 12 вариантов оздоровительных соков, каждый из которых имеет свои уникальные свойства и помогает бороться с различными проблемами организма. В статье представлены рецепты соков, которые по…
Статья о горячем обертывании для похудения и улучшения состояния кожи. В статье описывается, как приготовить смесь для обертывания и как ее наносить. Также даны рекомендации по времени и условиям исп…
Рассказ о человеке, который после несчастного случая обнаружил у себя необычные способности: его раны заживают мгновенно, он не испытывает голода и сна. Он понимает, что со временем становится бессме…
В большинстве своем мы не умеем пить воду! Чистая вода – это единственное, что по-настоящему нужно нашему организму. К сожалению, сигналы жажды мы часто расшифровываем неверно. В статье рассказываетс…
В статье описаны 4 секрета красоты, которые помогут выглядеть великолепно и поднимут настроение. Описаны рецепты содово-солевой ванны для стройности и сияющей кожи, антицеллюлитного скраба, замедлени…
Посетите лекцию «Секреты здоровой спины. Причины сколиоза, остеохондроза, мигреней, болей в пояснице и шее», которая пройдет в Центре Здоровья позвоночника «Атлас-Стандарт» в Санкт-Петербурге. Профес…
В данном материале опровергаются 11 мифов о калориях и питании, в том числе о том, что важнее не количество еды, а ее качество, и что существует определенная комбинация белков, жиров и углеводов, кот…
В данной статье представлены советы по здоровому образу жизни, развитию личности, общению с людьми и жизни в целом. Среди них: пить много воды, употреблять больше растительной пищи, играть в игры, не…
Статья о 10 вещах, которые отрицательно влияют на мозг, включая недосыпание, отсутствие завтрака, избыток сахара, стресс, употребление антидепрессантов и снотворного, курение и другие.
Многие родители хотят начать закалять малыша, но частые ОРЗ и ОРВИ мешают. Начинать закаливание нужно с гуляний на свежем воздухе, отказа от перекутывания, проветривания комнаты и зарядки. Закаливани…
В статье представлены 6 лучших рецептов детоксикации, которые помогут нормализовать обмен веществ, очистить пищеварительный тракт, укрепить стенки сосудов и подарить заряд жизненной энергии. Рецепты …
Автор рассказывает о своем опыте лечения онкологического заболевания, отмечая некоторые улучшения в самочувствии, но также и негативные последствия химиотерапии. Он также обращается к читателям с про…
Статья описывает пять природных антибиотиков, которые помогают бороться с бактериями и вирусами. В статье рассказывается о свойствах корня хрена, ягод клюквы и брусники, чеснока, имбиря и меда. Для к…
Японский метод коррекции фигуры позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину - ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тира…
Астаксантин улучшает эластичность кожи, снижает уровень холестерина, играет важную роль в профилактике простатита и рака предстательной железы, снижает ишемическое повреждение головного мозга, снижае…
Статья о том, как эмоции и психологические проблемы могут проецироваться на теле. Описываются различные зоны тела и их связь с эмоциональным состоянием. Рассматриваются примеры блокировок и зажимов в…
Японский метод коррекции фигуры позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Простая техника, которую можно выполнить за 5 минут…
Женщина научилась удивительному рецепту омоложения, который помог ей избавиться от морщин, улучшить зрение и избавиться от седины. Рецепт состоит из льняного масла, лимона, чеснока и меда. Его нужно …
Кефир - целебнейший кисломолочный продукт, насыщенный полезными бактериями, органическими кислотами, витаминами и минеральными веществами. Он оказывает лечебное действие на организм, утоляет жажду, в…
В статье представлены примеры рационов питания на день для людей с разным весом и целями: для жирожигания, набора массы, поддержания мышечной массы. Каждый рацион состоит из нескольких блюд, включая …
Статья рассказывает о том, что такое холестерин и какие продукты помогают контролировать его уровень в крови. Описываются полезные и вредные виды холестерина, а также причины повышенного уровня холес…
Как поднять гемоглобин без мяса можно с помощью следующих продуктов: отруби, пшеничная каша, абрикосы, зеленые яблоки, миндаль, ананас, консервированные ананасы.
В статье представлены 10 советов, которые помогут стать красивой за месяц. Среди них - утреннее употребление льняного семени, ежедневное употребление вареной свеклы, нанесение на лицо смеси глицерина…
Предлагаем курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней. В статье представлены 4 совета, которые помогут улучшить состояние кожи, волос и ногтей, а также очистить организм и улучшить ра…
Статья описывает время переваривания различных продуктов, начиная от воды и заканчивая бобовыми. Для каждого продукта указано время, необходимое для его переваривания, что может быть полезно для план…
Статья о двух первых этапах диеты 'Лесенка', которые помогают очистить организм и восстановить благоприятную среду желудочно-кишечного тракта. На каждом этапе можно потерять от 1 до 2 кг. В статье та…
23 привычки, благодаря которым вы станете лучше и кардинально "прокачаете" свою жизнь! 1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса. 2. Через день прибирайт…
Программа тренировок на 2 месяца, состоящая из 7-дневного цикла. Включает упражнения на все группы мышц, с перерывами между днями и упражнениями. Подходы и количество повторений указаны для каждого у…
Программа тренировок на 7 дней, рассчитанная на 2 месяца. Включает упражнения на разные группы мышц, перерывы между упражнениями - 3 минуты, время перерыва указано только для одного упражнения. Подхо…
Отруби могут вызвать проблемы с пищеварением, кислотностью желудка и раздражением слизистой кишечника. Они также могут мешать усвоению кальция и выводить железо. Однако, замачивание отрубей в теплой …
Сергей Малозёмов исследует различные диеты и их влияние на здоровье. Он рассказывает о деревне долгожителей в Италии и ключевых составляющих 'диеты жизни'. Также он обнаружил 'невидимых убийц' в типи…
Восемь упражнений против шейного остеохондроза, которые помогут вам победить шейный остеохондроз и сберечь здоровье.
Статья содержит 10 советов для мужчин на каждое утро. Среди них - начинать день с кардио, плотно завтракать, выпить воды, не пропускать растяжку и т.д. Каждый совет сопровождается объяснением его пол…
Статья о 8 простых упражнениях, которые помогут избавиться от боли в нижней части спины. В статье описано первое упражнение - растяжка подколенного сухожилия в положении стоя, которое можно выполнять…
Иван-чай обладает множеством полезных свойств, таких как повышение тонуса и сил, успокоение нервов, нормализация сна, лечение психических расстройств и заболеваний органов желудочно-кишечного тракта.…
Известный тренер Дмитрий Смирнов поделился материалом про силовой тренинг для людей с проблемами в спине. В статье он рассказывает о своем опыте и дает практические рекомендации. Материал доступен в …
Луковая шелуха - эффективное отхаркивающее, слабительное, мочегонное, желчегонное, спазмолитическое, витаминное, противомикробное, сосудоукрепляющее средство. Она может помочь при ангинах, насморке, …
Статья рассказывает о том, как важно ложиться спать вовремя и как это влияет на наше здоровье. Описываются процессы, происходящие в организме в разное время суток, и как они зависят от фазы движения …
Медики рекомендуют потреблять 1,5-2,5 л жидкости в день, но точная норма не установлена. Вода необходима для терморегуляции, транспортировки питательных веществ, защиты от бактерий, катализа процессо…
Книга Питера д'Адамо «4 группы крови — 4 пути к здоровью» знакомит с уникальным опытом определения питания по группе крови. Автор утверждает, что выбирая пищу по группе крови, человек достигает идеал…
Рецепт чая долголетия, найденного в Тибетских монастырях, который улучшает обмен веществ, очищает организм и предупреждает многие заболевания. В рецепте используются ромашка, зверобой, бессмертник и …
Детская аптечка должна быть в каждом доме, где есть дети! В ней должны быть ножницы, пинцет, одноразовые шприцы, стерильные одноразовые перчатки, охлаждающие пакеты, стерильные бинты и салфетки, лейк…
Статья рассказывает о пользе смеха для здоровья. Смех является врожденной физической способностью и способствует обогащению организма кислородом, массажу около 80 групп мышц и укреплению сердечно-сос…
ВОЙТИ