В статье описаны 7 упражнений, которые помогут убрать живот и бока за 2 недели. Упражнения направлены на работу мышц боков и пресса. Все упражнения подробно описаны и снабжены количеством повторений.…
Напитки Enerwood - это напитки с высокой биологической ценностью, разработанные кандидатом биологических наук Владимиром Романюком. Все компоненты подобраны так, чтобы усиливать действие друг друга. …
Аюрведический массаж - это соединение индийской системы естественного исцеления и уникальной техники глубокой проработки мягких тканей и мышц. Он полезен для физического и душевного здоровья, обладае…
Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном. Стакан воды - это борьба с обезвоживанием организма, укрепление иммунной системы, стимуляция пище…
В статье представлены 10 простых и доступных правил для улучшения памяти, такие как тренировка, включение в рацион виноградного сока, физическая активность, проговаривание, хороший сон, релаксация, г…
Статья содержит советы по уходу за кожей лица, включая протирание кубиком льда, паровую ванночку и контрастные процедуры. Также описаны упражнения для подтягивания плечевого пояса и сжигания жира на …
Избыточный вес, неправильное питание, неправильная поза, неудобная обувь, избыточная физическая нагрузка и артрит могут привести к разрушению суставов. Суставы выполняют несколько функций и чаще всег…
Статья о том, какие привычки помогают стать успешным и здоровым человеком. Рассказывается о раннем подъеме, увлеченном чтении, упрощении, замедлении и тренировках. Все эти привычки помогают сохранить…
В статье представлены 10 простых и доступных правил для улучшения памяти, такие как тренировка, включение в рацион виноградного сока, физическая активность, проговаривание, хороший сон, релаксация, г…
Фруктовый чай «Нони» – редкий по своим качествам натуральный продукт, способный всесторонне поддерживать и улучшать здоровье, умственное и физическое состояние, гормональный и энергетический баланс, …
Статья о том, как специи влияют на организм. Рассмотрены свойства гвоздики, имбиря, чеснока, тмина, укропа, мяты, петрушки, аниса, корицы, куркумы, кардамона, карри, чили перца и перца черного. Описа…
Методика Драпкина - это внушение, которое помогает установить ребенку позитивный настрой на физическое и нервно-психическое здоровье. Внушение состоит из 4 блоков, каждый из которых продуман и провер…
В статье представлены полезные советы для здоровья и личности. Среди них - правильное питание, игры, чтение книг, ходьба, мечты, избавление от негативных мыслей и сплетен, забывание о проблемах прошл…
10 СОВЕТОВ ДЛЯ ТВОЕГО ТАНЦЕВАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ 1. Будь в груве! Быть в груве - важнее, чем раскладывать музыку! 2. Работай с основами, оттачивая их под себя, придумывая свои техники и вариации. 3. Цен…
Расслабляющий массаж быстро и эффективно снимает стресс и усталость, улучшает общее состояние и тонус организма, решает проблемы, вызванные нехваткой тактильных ощущений, улучшает состояние кожи, явл…
Статья рассказывает о 10 самых вредных продуктах, которые следует исключить из рациона, если вы хотите похудеть и сохранить здоровье. Среди них - чипсы, газировка, фаст-фуд, майонез, соль, сахар и ал…
Колострум - это натуральный концентрат коровьего молозива, который содержит высокую концентрацию биологически и иммунное активных веществ, а также уникальные компоненты. Биологически активные веществ…
Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном. Напиток укрепляет иммунную систему, выравнивает щелочной баланс, помогает похудеть, стимулирует п…
Отбелить зубы и не наносить им вреда можно только ваткой, а лимоном, перекиси водорода и лимона. Это очень полезно для закрепления отбеливающего эффекта.
Миндаль и яблоки - продукты, которые помогают похудеть и поддерживать стройную фигуру. Миндаль ускоряет метаболизм и улучшает обмен веществ, а яблоки содержат много витаминов и клетчатки, которые выв…
Статья перечисляет 15 причин, по которым стоит заниматься бегом, включая сжигание калорий, улучшение социальной жизни, борьбу со стрессом и увеличение продолжительности жизни. Также рекомендуется обр…
Нейрохирурги говорят, что если они в течении 3 часов успевают к жертве инсульта, то последствия приступа могут быть устранены. Существуют 4 шага к распознанию инсульта. Если проблемы возникнут даже с…
Это ПОЛЕЗНО! Как спать по 4 часа в день и высыпаться! ЧАСТЬ 2. Итак, сама технология. Сначала нужно определить время, когда Ваш сон наиболее эффективен. Для этого необходимо выбрать 2-3 дня, когд…
Магний очень важен для нормального протекания многих физиологических процессов, а также отвечает за нормальное артериальное давление в человеческом организме. Такое значение несет именно магний.
В статье рассказывается о продуктах, которые следует ограничить в рационе для достижения желаемой фигуры и улучшения здоровья. Среди них: сахар, картофель, продукты с мукой, белый рис, быстрые завтра…
Руккола – любимая пряность средиземноморской и кавказской кухни. Она идеально подходит для овощных салатов, закусок, пасты, ризотто, пиццы, блюд из мяса, морепродуктов, сыра и соусов. Руккола тонизир…
Диета "минус 5 кг" - удобная и сбалансированная диета, на которой можно потерять 5-6 кг за 5 дней. В статье представлены меню на каждый день диеты.
ALEX FITNESS - это сеть современных фитнес клубов с 47 клубами в России. У них есть просторные залы для групповых занятий, передовое оборудование для персональных тренировок, комфортные раздевалки и …
Двенадцатидневная диета состоит из 12-ти жестких разгрузочных дней и позволяет сбросить 8-10 кг лишнего веса. В статье представлено меню диеты и мини FAQ, в котором рассказывается о необходимости упо…
16 СПОСОБОВ ОБМАНУТЬ СВОЕ ТЕЛО 1. Если у вас сильно першит горло Помассируйте мочку вашего уха. Это активирует ушные рецепторы и рефлекторно вызовет спазм в горле, который облегчит першение. 2. Е…
Ученые из Университета Висконсина доказали, что мысли являются основой здоровья. Чем чаще мы думаем о неприятных вещах, тем больше рискуем заболеть, а чем чаще думаем о приятном, тем меньше шансов ок…
Статья рассказывает о влиянии популярных напитков на организм человека. Приводятся рекомендации медиков по употреблению воды, молока, чая и кофе. Описываются полезные и вредные свойства каждого напит…
На мастер-классе Центра Соматического Обучения вы узнаете, как сохранить молодость и здоровье, избавиться от мифов и заблуждений о старении, а также получите рецепт эликсира, продлевающего молодость.…
Имбирь помогает бросить курить благодаря своим витаминам, микроэлементам, аминокислотам и эфирным маслам. Он снижает содержание липидов в крови, разжижает кровь, является отхаркивающим средством, под…
16 СПОСОБОВ ОБМАНУТЬ СВОЕ ТЕЛО 1. Если у вас сильно першит горло Помассируйте мочку вашего уха. Это активирует ушные рецепторы и рефлекторно вызовет спазм в горле, который облегчит першение. 2. Ес…
Исследование показало, что около 800 смертей от меланомы в Европе каждый год происходит по вине искусственных соляриев. Риск рака удваивается, если начать пользоваться солярием до достижения тридцати…
Статья представляет карту расположения прыщей на лице и связанные с ними проблемы здоровья. Для борьбы с прыщами на разных участках лица предлагаются различные рекомендации, связанные с питанием, физ…
Статья о том, что прогулка - это не только движение из пункта А в пункт Б, но и способ познания себя, достижения гармонии с собой и окружающим миром. Для достижения оздоравливающего эффекта необходим…
Осмотр кожи лица является важным инструментом для врачей в оценке состояния здоровья пациента. Кожа лица тесно связана с работой внутренних органов, и ее состояние может рассказать многое об организм…
В статье описаны 16 способов обмануть свое тело, чтобы облегчить боль, улучшить слух, справиться с головокружением и другими проблемами. Например, массаж мочки уха поможет при першении в горле, а пов…
Прессотерапия - это процедура, которая помогает избавиться от целлюлита, укрепить здоровье организма и улучшить состояние кожи. Она проводится под наблюдением специалиста с использованием специальног…
Статья представляет ТОП-5 комнатных растений, которые помогают очистить воздух от токсинов и вредных примесей. Растения также благоприятно влияют на здоровье человека и могут помочь при бронхолегочны…
Имбирь - превосходное отхаркивающее средство для курильщиков, а также мощный антитабачный леденц, жевательные резинки и жевательный резинок. В этом продукте есть множество витаминов, микроэлементов, …
Полимедэл - это дешевое и эффективное средство, которое должно быть при себе как экстренную помощь при ушибах, вывихах, невралгиях, почечных и печеночных коликах, для предотвращения возникновения гем…
Трехнедельная диета позволяет сбросить 10-15 кг за 3 недели. Диета основана на голодных днях, белковых днях и овощных днях. Во время диеты нужно отказаться от белого хлеба, сдобной выпечки, печенья, …
В статье описаны 16 способов обмануть свое тело, чтобы облегчить боль, улучшить слух, справиться с головокружением и другими проблемами. Например, массаж мочки уха поможет при першении в горле, а пов…
Статья представляет 5 способов обмануть свое тело, чтобы облегчить некоторые физические состояния, такие как першение в горле, заложенность носа, боязнь уколов и другие. Для каждого состояния предлаг…
Статья о том, какие оздоровительные коктейли можно приготовить из различных фруктов и овощей для укрепления иммунной системы, предотвращения рака, улучшения цвета кожи и других полезных свойств. В ст…
Масляный массаж - это приятный и расслабляющий вид массажа, который заряжает энергией, снимает стресс, дарит хорошее настроение, омолаживает тело и кожу, улучшает обмен веществ, укрепляет иммунитет и…
Пестование - это процесс настройки родителей на биоритмы ребенка и настройки ребенка на биополе Земли. Старославянские игры для самых маленьких - это лечебные процедуры на базе акупунктуры. Пестовани…
ВОЙТИ