А вы нравитесь себе с утра? - Татьяна Шестакова, психолог
Статья о том, как встречать себя с утра и задавать себе важные вопросы о самопринятии. Автор - Татьяна Шестакова, психолог.
Статья о том, как встречать себя с утра и задавать себе важные вопросы о самопринятии. Автор - Татьяна Шестакова, психолог.
Статья о том, как возвращение с войны влияет на психологию человека и как он учится жить заново. Автор описывает, что возвращающиеся солдаты больше не принадлежат родителям, а принадлежат войне, и чт…
В данной статье представлены книги, которые помогут людям, столкнувшимся с травмами, найти путь к исцелению. Книги рассматривают такие темы, как стыд, вина, алкоголизм, синдром взрослых детей алкогол…
Мне нравится поп-психология, и я очень часто сталкиваюсь с идеями, которые не имеют никакого отношения к профессиональной психологии, но часто транслируются психологами мистического склада мышления.
Знаменитый психолог Ренди Гейдж сформулировал 7 законов, по которым живет Вселенная. Они включают в себя законы пустоты, циркуляции, воображения, творчества, воздаяния и получения, десятины и всепрощ…
Статья о том, как строить свою жизнь так, чтобы не ждать выходных, не бояться остаться одной, забывать обиды и быть хорошей для всех. Рассказывается о том, что для ощущения жизни не нужно большого по…
Мы решили провести только одну психологическую встречу в июле и дать вам выбор, когда её устроить. Отмечайтесь в опросе, пишите, что думаете. Пожелания собираются в Facebook и Instagram, а затем буду…
Статья о сказкотерапии для взрослых, методе психологического воздействия на человека, который способствует развитию личности и коррекции уже сформировавшихся сугубо индивидуальных проблем. В статье р…
Дети, которые стыдили в детстве, могут страдать от крайней застенчивости, смущения, замешательства и чувства неполноценности по сравнению с другими людьми. Такое чувство может привести к тому, что он…
Статья рассказывает о том, как мы реагируем на несовершенства других людей и почему мы часто критикуем их. Автор предлагает разобраться в своих эмоциях и научиться проходить мимо негативных моментов,…
Статья содержит советы и рекомендации по тому, как заснуть. Автор описывает свой опыт борьбы со бессонницей и дает советы, как расслабиться и успокоиться перед сном. Также в статье приводятся рекомен…
Статья содержит 26 фишек для рекламы, включая использование двойного вопроса, последовательности, захода со словами 'знаете почему?', техники предмет-свойство-выгода-эмоция и другие. Статья написана …
Автор, мать девочки-подростка, решила заранее обрисовать дочери свою позицию по поводу её взросления и дальнейшей самостоятельной жизни. И сделала это очень грамотно. Послушай, Крошка. 1.Через…
Я очень зла из-за чувства вины, а не ищу виноватых. Мне кажется, что чувство вины меня цепляет.
В этом тексте автор благодарит Гульмиру Муздубаеву-Бальджи за помощь в поиске своего внутреннего мира и выхода из тяжелых переживаний. Она описывает свой опыт и преобразования, которые произошли в ее…
Трудная работа для мозга — это лекарство. Если все усилия человеческой цивилизации будут направлены на то, чтобы человек из самолета управлял чайником у себя дома, то не стоило и стараться.
О выходе из семейных сценариев Наиболее глубокие травматические ситуации в жизни человека имеют место в темах, который вся семейная система постаралась сделать непроходимыми… порой задолго до его…
Рассказ о Мистере Эндорфине, человеке, который всегда находит положительные моменты в жизни и настраивает себя на превосходное. История о том, как настроение может изменить жизнь к лучшему.
13 июля в Бердске состоится терапевтическая группа ВсеЛенской терапии, которая поможет проработать любые актуальные запросы. В группе будут использоваться элементы классической психологии, расстаново…
Некоторые люди не умеют распознавать свои чувства, что может привести к бесчувственности и отсутствию реакций. Одна из причин - отсутствие тренировки. Мы теряем контакт со своими чувствами, и поэтому…
Верьте в ребенка. Каждый момент, в любой ситуации, что бы ни случилось, пожалуйста, верьте в него. Когда совсем опускаются руки, обязательно верьте.
Статья рассказывает о том, что человек по своей природе является сочинителем историй, и объясняет, как рассказы о событиях трансформируют личную и групповую память. Также описывается эффект нарратива…
Статья о том, как справиться с эмоциональной чувствительностью на работе. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы, как сохранять спокойствие и не показывать свои эмоции на работе, особенно в с…
В статье рассказывается история автора о том, как она справилась со своим детским страхом и научилась справляться с потерей близких людей. Автор описывает свой опыт потери прабабушки, дедушки, а такж…
Принцип Парето. 20% продуктов, употребляемых в пищу, образуют 80% жиров. 20% ваших соседей создают 80% всего шума. 20% служащих в вашем офисе делают 80% всей работы. Правило 80/20 вы найдете везд…
Hежнocть — это меньше из тoгo, чтo женщина может дaть мужчине. Нежность — это фoто, на котopое вcтpечaетcя.
Статья рассказывает о пассивной агрессии как процессе, объединяющем пассивность и активность. Описываются примеры проявления пассивной агрессии и ее характеристики. Статья может быть полезна для пони…
Статья рассказывает о том, как гормоны влияют на наши эмоции и поведение. Описываются проявления грусти и гнева, а также даются советы по повышению уровня эндорфина и триптофана для улучшения настрое…
Психолог Пип Уилсон создал ультра-быстрый тест, который поможет определить эмоциональное состояние человека. Тест состоит в выборе человечка на картинке, каждый из которых характеризуется своим настр…
Статья рассказывает о теории выученной беспомощности, сформулированной американским психологом Мартином Селигманом. Описывается, как невозможность контролировать или влиять на неприятные события може…
Обещала рассказать вам про доул. Выполняю😉. ⠀ Доулы - это не про шаманизм или колдовство, когда жгут свечи, варят варево и произносят магические заклинания😅. Совсем нет! ⠀ Доулы - очень важные помощ…
Статья рассказывает о негативном влиянии гаджетов на наше мышление и восприятие, а также о новом мобильном приложении, которое помогает проработать непродуктивные установки с помощью психолога-бота. …
В данном тексте автор объясняет, почему она решила помогать начинающим психологам в привлечении клиентов. Она сама прошла этот путь и знает, с чем сталкиваются начинающие психологи. Автор хочет помоч…
Статья рассказывает о том, как взрослые могут обижать своих детей, не задумываясь о последствиях. Описываются ошибки, которые могут привести к негативным эмоциям у детей. В конце статьи приводится со…
В июле в Ленинградской области пройдет юбилейная группа «КатеринаЮ_программы», которая проходит 19-21 июля. Для записи нужно внести предоплату, чтобы ваше место не занял кто-то другой.
Статья о том, что задача психотерапевтических разговоров и статей о родителях - не обвинить их во всех грехах, а осмыслить свой опыт взросления и отношения с ними. Необходимо увидеть своих родителей …
Проведите увлекательное исследование ваших внутренних состояний вместе с психологом и телесным терапевтом Еленой Парадиз. Научитесь легче взаимодействовать с другими людьми, переключая свои состояния…
Я не хочу критиковать чьи бы то ни было методы воспитания. Я решила посмотреть, что получится, если на них не кричать.
Проект "Адриатика" - это инициатива, которая объединяет психологов, желающих помочь людям в трудной ситуации, и тех, кто нуждается в такой помощи. Цель проекта - предоставить возможность психологичес…
Мы часто отрицаем свои чувства и эмоции, что приводит к их усилению. Не признавая свою злость, обиду и боль, мы страдаем и не понимаем, почему вокруг столько агрессии и злобы. Признание и осознание с…
Внимание - самый ценный инструмент по управлению своей жизнью. Когда внимание находится на внешних событиях и ситуациях, они формируют внутреннее состояние. Этот принцип прививался человечеству тысяч…
Статья предлагает несколько простых манипуляций, которые помогут побороть психологию бедности и перенастроить свой мозг на успех. Среди них: запретить себе жаловаться на жизнь, внедрить в жизнь распо…
В статье представлены 13 советов психолога Михаила Литвака, которые помогут в личностном росте и саморазвитии. Среди них: не стремиться понравиться всем, умение грамотно мыслить, справляться со своим…
Медицинский психолог с опытом консультирования более 7 лет предлагает квалифицированную психологическую помощь в Москве. Оказывает помощь в различных ситуациях, таких как жизненные кризисы, стресс, т…
Фото проект "Чёрный Лебедь" - это путешествие на тёмную сторону "Я", где участницы знакомятся с собственной тенью. Психолог помогает им погрузиться в тень, а фотограф и костюмер помогают воссоздать о…
В этой подборке представлены три книги, которые вызывают сильные эмоции и заставляют задуматься о жизни. 'Мост в Терабитию' - трагическая история дружбы двух детей, 'Хижина дяди Тома' - история обыкн…
Страница посвящена различным подходам к пониманию и принятию случившейся жопы. Здесь представлены мнения из области психологии, сексологии, философии и других наук, а также эзотерические и астрологич…
Клиентка обвинила автора в исчезновении со взрослых радаров и прекращении ведения открытых игр и встреч в онлайне. Автор объясняет, что за последние месяцы она провела много групповых и индивидуальны…
Статья описывает три механизма психологической защиты: вытеснение, подавление и регрессия. Каждый механизм подробно разбирается и объясняется, как он помогает человеку справиться с травмирующими собы…
Статья рассказывает о том, почему важно любить себя безусловно и как это поможет выбирать для себя лучшее. Автор призывает читателей научиться любить себя и делиться своим опытом в комментариях. В ко…
ВОЙТИ