Марафон «Сам себе тренер: Исправляем крыловидные лопатки» состоит из двух дней, в которых рассматриваются упражнения для работы с грудной клеткой и лопаткой, а также дыхательная практика. В первый де…
Летняя продленка в "Неолите" - это отличная возможность провести время на свежем воздухе, заняться спортом и посетить интересные места. В программе пробежки, тренировки, прогулки в парках, экскурсии …
Рассказ о проведении 1 этапа Кубка 'Олимпийские Надежды' на ВМХ-треке на Савушкина, количество участников, уровень спортсменов и конкуренция. Благодарность участникам и зрителям, а также магазину Chi…
Статья о том, как подготовить интересный образ, справиться с волнением перед выходом на сцену и вести себя на сцене, если что-то пошло не так. В статье даны советы по выбору направления, созданию ком…
В статье представлены цитаты известных футболистов и тренеров о Криштиану Роналду. Они отмечают его выдающиеся качества, голод к победе и личностные черты. Роналду называют живым футбольным богом, зв…
Статья о том, как идея программы закладывается задолго до ее практического использования. Автор готовится к триатлону и рассказывает о тренировках, которые проходят в Красной Поляне. В статье есть ко…
1 июня 2019 года в г. Саратове состоится Чемпионат мира по неограниченному звуковому давлению в формате dB Drag Racing и Bass Race. Мероприятие пройдет на стадионе 'Динамо'. В программе мероприятия к…
Ирина, консультант по снижению веса и здоровому образу жизни, рассказывает о своём опыте борьбы с лишним весом и проблемами со здоровьем. После обращения к специалисту по питанию и соблюдения всех ре…
Миофасциальный релиз - это тренировка, которая сочетает массаж, растяжку и расслабление. Она помогает добиться большей подвижности суставов, справиться с нагрузкой и последствиями сидячего образа жиз…
Присоединяйтесь к Юбилейной Майской прогулке в Стерлитамаке 19 мая. Регистрация стартует 15 мая. На выбор будут предложены два маршрута: семейный и длинный. Семейный маршрут подойдет для маломобильны…
Статья о том, как мужчины приходят на групповые занятия в спортклубе и как они справляются с упражнениями вместе с женщинами. Автор подчеркивает, что мужчины не всегда могут выдержать такие нагрузки …
Благодарственное письмо гостям фестиваля Серфомай 2019. Описание команды организаторов и их заслуг. Приглашение на следующий год.
В рамках #НочьМузеев пройдет специальная программа мастер-классов, которая включает в себя детские активности, мастер-классы по кино и яркие выступления. Среди спикеров - Роман Сухих, Далина Чернова,…
15 июня 2019 года в Саранске пройдет Гонка с препятствиями на Лыжно-биатлонном центре. Участники смогут принять участие в забегах разных категорий, включая Elite и Standart. Маршрут протяженностью 10…
Статья рассказывает о влиянии перорального введения Аденозин-5'-трифосфата (АТФ) на спортивную подготовку, гипертрофию скелетных мышц и скорость восстановления у мужчин, которые тренируются с отягоще…
Статья о том, как наш мозг запоминает иностранный язык и другие навыки. Описываются три этапа: основы, углубление в темы и практика. Автор призывает любить язык и жить с ним, а не ныть, что не можете…
Глубина приседа зависит от анатомических особенностей и мобильности тазобедренных суставов. Необходимо сохранять нейтральное положение позвоночника в нижней точке приседа и избегать клевка тазом. Огр…
Rocklands - первый в Уфе общедоступный скалодром, который построили скалолазы для скалолазов. Здесь можно заниматься с детьми от 4,5 лет, а также для взрослых есть школа скалолазания. Все инструктора…
Фильм-биография о жизни и спортивных достижениях популярного темнокожего бейсболиста из Америки Джеки Робинсона, игрока Главной бейсбольной лиги. Фильм рассказывает о том, как Джеки стал первым черно…
Узнайте о трех важных моментах, связанных с Чемпионатом Мира ACB JJ WORLD GI 2019, который пройдет в Москве 13 и 14 июля. В этом году призовые деньги будут выплачиваться во всех поясных дивизионах ка…
В статье перечислены лучшие добавки для тренировок и достижения результата в зависимости от целей: до и после тренировки, для набора мышечной массы, повышения силы, драйва, улучшения суставов, борьбы…
Мухаммед Али дал семь обязательных уроков для достижения успеха. Среди них - потерпеть сейчас, мечтать и визуализировать свой успех, утверждать себя и повторять утверждения для укрепления веры. Чемпи…
С 29-30 июня 2019 года состоится Вязниковский Венец: Джип-триал III этап Кубка ДОСААФ, I этап Чемпионата Владимирской области. На мероприятии будут горячие обеды. Организаторы соревнований - клуб 'ВЯ…
Узнайте о турнире MAY DAY, который пройдет 25-26 мая 2019 года в Санкт-Петербурге. В программе номинации для мужчин и женщин, расписание игр и место проведения. Также есть возможность выиграть беспла…
Получите готовый кейс по питанию, который поможет вам правильно питаться и поддерживать здоровье. В кейсе вы найдете рекомендации по тому, что есть на завтрак, обед и ужин, а также перед и после трен…
Президент России Владимир Путин забил 10 шайб в матче Ночной хоккейной лиги, что вызвало много комментариев в социальных сетях. Он играл в команде 'Легенды хоккея' вместе с Фетисовым, Шалимовым и Бур…
Страница о велосипедной гонке на Байкале в 2019 году. Описание того, как велосипед помогает жить без забот и бед, но и о том, как сломанный велосипед может привести к стыду и позору. В конце автор об…
Рассказ о том, как мать и дочь мечтали открыть свой фитнес-зал, но в итоге переросли эту идею и решили заниматься тем, что умеют лучше всего - помогать людям стать здоровее и красивее. Они открыли св…
Статья о том, что здоровье и спорт несовместимы с алкоголем. Автор рассказывает о своем опыте работы с девушкой, которая не могла отказаться от алкоголя и продолжала заниматься спортом. В конце автор…
Евгений Исаков, член сборной России по серфингу, строит под родным Калининградом серф-центр и детскую школу. 80% суммы уже собрано, и нужна поддержка, чтобы удивить МинСпорта и калининградскую детвор…
Статья о том, кому нужен персональный тренер. Описываются преимущества работы с тренером, такие как безопасность, индивидуальный подход, разнообразие программы и т.д. Автор опровергает мнение, что вс…
Описание участия в первом бревете на 200 км, результаты участников и благодарность организатору. Также просьба сообщать об опечатках в протоколе.
В поддержку первой в истории российского беговелодвижения международной гонки «PUKY WORLD CUP 2019» в Россию приедут сразу несколько команд беговелистов из Китая, Южной Кореи и Украины.
В статье описываются правила эффективной тренировки для подготовки тела к лету. Рекомендуется заниматься спортом 3-5 раз в неделю, сочетая силовые тренировки с аэробными и растяжкой. Продолжительност…
Рассказ о соревнованиях по пауэрлифтингу, на которых автор выполнил два подхода в зачет, а также о его довольстве результатами и благодарности людям, которые помогли ему в этом достижении.
Организаторы областного турнира по ПАНКРАТИОНУ выражают благодарность всем, кто помогал организовать и провести данное мероприятие. Также поздравляют победителей и призеров турнира. Всегда рады и жду…
Британского парня Билли Муру арестовали и посадили в тюрьму, где царят жестокость и беззаконие. Он начинает заниматься тайским боксом, чтобы сохранить свою человечность и выжить. Надзиратели замечают…
Хоккей - это не просто хобби, это стиль жизни. Это болезнь, которая захватывает тебя целиком и полностью. В этой статье мы расскажем о том, что такое хоккей на самом деле, какие трудности приходится …
Сейчас - лучшее время, чтобы начать бегать. Автор делится своим опытом и советует совмещать бег с приятными занятиями, такими как прослушивание музыки или аудиокниг, наслаждение природой и купание в …
По результатам Чемпионата Новосибирской области по Чир спорту, проходившего в г. Бердске 27 января 2019 г., 8 ребят выполнили норматив на 2 взрослый разряд и 18 ребят - на 3 взрослый разряд. Всех поб…
Узнайте, как питание и тренировки помогают поддерживать прочность костей в любом возрасте. Крепкие кости - фундамент здорового и спортивного тела. Начните усиливать фундамент вашего тела сегодня, взя…
Статья о том, как развивать моторные навыки у детей и взрослых. Автор рассказывает о своем опыте наработки навыков катания на велосипеде и дает советы, как помочь детям развивать моторику. Также авто…
Ultimate Lift - новый вид спортивной деятельности, представляющий собой подъем снаряда над головой любым способом на прямые руки. В соревнованиях задействованы 11 весовых категорий, а судейство осуще…
18 мая на скалодроме 'Энергия' состоится фестиваль по боулдерингу для взрослых и детей. Участникам будет предложено 30 трасс различного уровня сложности. К участию допускаются взрослые спортсмены и н…
Участвуйте в конкурсе и выиграйте спортивные кроссовки для себя и друга. В статье представлены рекомендации по выбору кроссовок для тренировок в зале, а также условия конкурса. Необходимо оставить ко…
Компания Декатлон является спортивным партнером Майской Велопрогулки 2019 и разыгрывает более 100 спортивных призов для участников. В первом конкурсе можно выиграть горный велосипед, рюкзак, велокомп…
В Твери прошли Первенство России и Чемпионат Центрального федерального округа по перетягиванию каната. В статье представлены результаты соревнований и победители в различных категориях. Фотоотчет так…
Статья рассказывает о том, что для укрепления слабых мышц необходимо не только делать изолированные упражнения, но и обращать внимание на правильность движения. Изолированные упражнения могут помочь …
18 мая 2019 года в Обнинске пройдет первый этап кубка Калужской области по даунхилу Reactor Cup 2019. В гонке участвуют 5 категорий на 5 трассах, победитель определяется по сумме проезда всех трасс. …
Скандинавская ходьба - это универсальный вид спорта, который подходит для людей любого возраста, пола и уровня физической подготовки. Она была придумана в Финляндии в середине 70-х как летняя трениро…
ВОЙТИ