Всероссийский мастерский турнир "Ironman" по пауэрлифтингу, его отдельным движениям, народному жиму, военному жиму, русскому жиму, пауэрспорту, армлифтингу и стритлифтингу по версиям WRPF/WEPF/СПР/WA…
На открытом турнире 'Стань Легендой' и Чемпионате СЗФО по пауэрлифтингу были установлены национальные и региональные рекорды. Среди установивших рекорды спортсменов были Скляр Екатерина, Некрасов Дми…
Dynamite - это команда людей, которые стремятся быть лучше и сильнее, тренируются по 3-5 раз в неделю по 2 часа и живут здоровым образом. На Открытом Кубке СНГ по пауэрлифтингу команда завоевала Золо…
До 27 мая продолжается приём заявок на Чемпионат, первенство Новосибирской области по пауэрлифтингу. Соревнования состоятся 3-5 июня в г. Новосибирске в СК Темп. В соревнованиях примут участие мужчин…
13-15 мая 2022 года в Долгопрудном пройдет Открытый Чемпионат Европы по пауэрлифтингу, силовому двоеборью, приседаниям, жиму лежа, становой тяге и жимовому двоеборью по версиям IPL/СПР/ФЖД и Отборочн…
В статье представлен список упражнений для тренировки грудных, дельт и трицепсов. Автор также приглашает обращаться к нему для персональных тренировок и поддерживает мотивацию к здоровому образу жизн…
Команда спортсменов-пауэрлифтеров Dynamite победила на Открытом кубке Евразии IPL, увезя золотой кубок за командное первенство. Спортсмены продемонстрировали высокие результаты в различных дисциплина…
На Национальном Чемпионате по пауэрлифтингу и других соревнованиях участница @misavramenko достигла ключевой цели и поделилась своим опытом в интервью. В статье также представлены результаты соревнов…
26.02.2022 в городе Великий Устюг прошел чемпионат по пауэрлифтингу и силовому двоеборью. Наши спортсмены показали достойные результаты и привезли 2 командное место. В статье представлены результаты …
В данной статье рассказывается о выступлении сборной Челябинской области по пауэрлифтингу на Первенстве России по жиму и жиму классическому. В статье представлены результаты выступления каждого участ…
Воспитанники спортшколы "Факел" из Челябинска заняли третье место в командном зачете на Первенстве России по пауэрлифтингу. Коннов Дмитрий стал победителем в весовой категории 93 кг и будет участвова…
Узнайте о Национальном Чемпионате по пауэрлифтингу и силовому спорту в России, который пройдет в Ярославле в апреле 2022 года. Победители и призеры получат красивые медали и скидки на участие в други…
Dynamite - это спортивная команда, которая взорвала соревновательный помост Открытого Кубка Европы WRPF 11 декабря своими феерическими выступлениями сильнейших спортсменов Самары! В команде были уста…
Осталось всего 3 дня до окончания приема заявок на VI Всероссийский мастерский турнир 'Русский север' по пауэрлифтингу и другим видам силового спорта. Соревнования пройдут в Вологде 25-26 декабря 202…
Осталось всего 1 неделя до окончания приема заявок на VI Всероссийский мастерский турнир 'Русский север' по силовому троеборью, силовому двоеборью, приседу, жиму лежа, становой тяге, народному жиму, …
На странице представлена информация о возможности установки рекордов в различных дисциплинах пауэрлифтинга и силового двоеборья в России, Европе и мире. Также можно установить рекорды в дисциплинах С…
Статья содержит три совета по выполнению приседа: упор на внешнюю часть стопы, регулярность тренировок и правильное начало движения. Автор также дает рекомендации по организации тренировочного процес…
Тренер СШОР 'Атлет' по силовым видам спорта г. Челябинска Дмитрий Сергеевич Абрамов вручил сувениры-напутствия своим спортсменам перед началом нового тренировочного сезона. Он глубоко предан виду спо…
Статьи на сайте last-man.org о силовом тренинге, жиме, пауэрлифтинге и армрестлинге. Рекомендуется начать с базовых статей о силовом тренинге и принципах организации тренировок, а затем перейти к ада…
В статье рассказывается о фармакологических препаратах, которые можно принимать в натуральном бодибилдинге и пауэрлифтинге без ущерба для здоровья и повышения показателей. Дается список препаратов, т…
1 мая в Борском районе прошел ежегодный турнир по пауэрлифтингу Кубок Святослава Храброго. На турнире выступили 52 участника из двух областей, самому младшему участнику было 9 лет, а самому старшему …
В минувшую субботу команда Клуба солового спорта 'Сильные духом' приняла участие в Чемпионате Псковской области по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа. В чемпионате приняли участие около 50 спортсменов.…
Клуб силового спорта ★ СИЛЬНЫЕ ДУХОМ ★ и НАП - МУЛЬТИСПОРТИВНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ РОССИИ при помощи Администрации города Великие Луки представляют Чемпионат города Великие Луки по силовым видам спорта (пауэр…
Биография Рифа Гадиева - башкирского спортсмена, который несмотря на тяжелые испытания судьбы, стал известным пауэрлифтером. Он выигрывал чемпионаты России, Европы и мира, устанавливал рекорды, несмо…
Остается 5 дней для приёма заявок на традиционный турнир 'Русский север' по пауэрлифтингу, который пройдет в Вологде 26-27.12.2020. На турнир заявлено более 140 спортсменов из 35 городов и 17 областе…
Статья о том, как увеличить силовые показатели в упражнении жим лежа. Описаны три способа: тренировка связок и сухожилий, жим с неполной амплитудой и одиночные повторения со штангой.
VI Чемпионат мира по пауэрлифтингу, силовому двоеборью, жиму лежа, народному жиму, становой тяге, строгому подъему на бицепс, армлифтингу и стритлифтингу пройдет в Москве с 17 по 20 декабря 2020 года…
В этом выпуске Юрий Белкин рассказывает о своей карьере в пауэрлифтинге, семье, планах на будущее, спортивных добавках, допинге, скоростно-силовых упражнениях, мотивации и травмоопасности пауэрлифтин…
Спортивная школа «Каскад» продолжает набор на бюджетные места в группы по пауэрлифтингу для юношей и девушек от 10 до 17 лет. В программе - ОФП, развитие физических качеств, спортивное воспитание, из…
В этой статье вы познакомитесь с Дмитрием Минибаевым - выступающим спортсменом и советником в пауэрлифтинге. Он расскажет о своих достижениях, лучших результатах и целях в этом виде спорта.
12 сентября на базе физкультурно-оздоровительного клуба инвалидов "Патриот" прошел открытый турнир города Барнаула по пауэрлифтингу среди спортсменов с ПОДА и ОВЗ на призы БГОО "ФОК Инва "Патриот". В…
Периодизация - это периодические изменения в плане тренировок, которые используются в бодибилдинге, пауэрлифтинге и тяжелой атлетике. Она включается в тренировочный процесс, когда возникает застой в …
Спортивная школа «Каскад» объявляет набор на бюджетные места в группы по пауэрлифтингу для юношей и девушек от 10 до 17 лет. В программе обучения - ОФП, развитие физических качеств, спортивное воспит…
Спортивная школа «Каскад» объявляет набор на бюджетные места в группы по пауэрлифтингу для юношей и девушек от 10 до 17 лет. В программе обучения - ОФП, развитие физических качеств, спортивное воспит…
Статья рассказывает о различиях между классическим и стилем 'сумо' в становой тяге, а также о том, какие мышечные группы нагружаются при использовании каждого стиля. Дается совет по выбору стиля в за…
Рассказ о подготовке к Чемпионату России по пауэрлифтингу 2020, проходившем в городе Архангельск. Описание организации соревнований и благодарности тренеру, родным и близким, а также неравнодушным к …
Йоланда Прессвуд, пауэрлифтерка и веганка, побила девять рекордов на национальных соревнованиях по пауэрлифтингу USPA в Лас-Вегасе. Она достигла удивительных результатов, за короткое время получив не…
Статья о Федерации жимового двоеборья, которая зародилась в 2013 году и отличается от других пауэрлифтерских федераций тем, что включает в себя двойной подход к выявлению результата: сила и выносливо…
Ирина Фомина - кандидат филологических наук, доцент Воронежского государственного университета, МСМК по жиму лёжа (СПР и WRPF), МСМК по жимовому двоеборью (ФЖД). В статье она рассказывает о своих дос…
Чемпионат Мира по Пауэрлифтингу WRPF прошел успешно благодаря уникальному призовому фонду, который включал в себя автомобиль Subaru Forester стоимостью около 42 000 $. На мероприятии присутствовали и…
Итоговый список спортсменов PRO дивизиона, подтвердивших своё участие в Чемпионате мира WRPF 2019. Представлены страны: Россия, Белоруссия, Казахстан, Украина, Азербайджан, Алжир, Австралия, США, Вен…
Более 300 заявок подано на участие в чемпионате РО WPC/AWPC, который пройдет 22 декабря. Турнир будет самым масштабным и конкурентным в этом году. В нем будет особое внимание уделяться командной борь…
В этом видео проекта NORD PIRATES рассказывается о команде пауэрлифтеров из Сургута, которая уже более 10 лет успешно выступает на международных соревнованиях. В основной состав сборной России входят…
Александр Седашкин - участник турнира Краснополянский Рубеж. Он является настоящим мотиватором с несгибаемой силой воли. За год участвовал в 6 турнирах, на каждых из них старался показать максимум и …
Команда DRAGONS Powerlifting TEAM представляет Санкт-Петербург и специализируется на безэкипировочном пауэрлифтинге и его отдельных движениях. В команде на выступлениях участвует 10-15 спортсменов. К…
Второе место в пауэрлифтинге в открытой категории 90кг на Кубке Восточной Европы. Результаты выступления: присед 185(-)/190/202,5(-), жим 135/140(-)/140(-), тяга 200/215/225. Автор благодарит за подд…
В Москве с 6 по 8 декабря 2019 года пройдет Чемпионат мира по пауэрлифтингу, силовому двоеборью, жиму лежа, народному жиму, становой тяге, строгому подъему на бицепс, армлифтингу и стритлифтингу по в…
Команда Спортивно-Атлетического Клуба Аякс заняла девять первых мест на Чемпионате и Первенстве РБ по классическому пауэрлифтингу и жиму штанги лёжа. Среди достижений - три атлета, выполнивших нормат…
Мы представляем новый проект, в котором будем обозревать подготовку спортсмена к соревнованиям по пауэрлифтингу. Наша цель - выполнить норматив КМС в весовой категории до 93кг, придать атлету более-м…
Рассказ о соревнованиях по пауэрлифтингу, на которых автор выполнил два подхода в зачет, а также о его довольстве результатами и благодарности людям, которые помогли ему в этом достижении.
ВОЙТИ