Первая победа в копилку Спрута
Команда Спрута заняла первое место на Большом кубке 2017 в Москве. Уровень проведения мероприятия был высоким благодаря профессионализму организаторов и комфорту для участников. Все задания турнира б…
Команда Спрута заняла первое место на Большом кубке 2017 в Москве. Уровень проведения мероприятия был высоким благодаря профессионализму организаторов и комфорту для участников. Все задания турнира б…
Более 200 лучших атлетов из России, Украины, Казахстана и Белоруссии боролись на соревнованиях по кроссфиту за главный приз - Большой Кубок 2017. В статье представлены результаты соревнований в разли…
Медбол MONKO - безопасный и многофункциональный снаряд, используемый для развития взрывной силы, выносливости и координации движений. Оболочка изготавливается из плотной ПВХ-ткани толщиной 800г/м, вс…
Статья рассказывает о том, что для роста и адаптации тела необходимо подвергать его постоянно меняющимся нагрузкам, и сопротивление - одна из них. Автор предупреждает о привычке атлетов снижать испол…
Рич Фронинг - непобедимый чемпион кроссфита, победитель Кроссфит Геймс 4 года подряд и 2 года подряд вместе со своей командой. Он не придерживается строгих диет, предпочитает интуитивный тренинг и ак…
FixBody предлагает 55 вариантов тренировки дня (WOD), которые кроссфитер может провести в любом месте, и для которых не нужны тренажеры. Примеры тренировок дня собраны на CrossFit-форумах России и за…
Большой Кубок 2017 - главное кроссфит событие России, которое пройдет 25-27 августа на территории аквакомплекса 'Лужники' и дворца спорта 'Мегаспорт'. На мероприятии будет представлена обширная зона …
FixBody предлагает 55 вариантов тренировки дня (WOD), которые кроссфитер может провести в любом месте, и для которых не нужны тренажеры. Примеры тренировок дня собраны на CrossFit-форумах России и за…
В статье представлен список из 57 вариантов тренировок дня (WOD) для кроссфитеров, которые можно проводить в любом месте без использования тренажеров. Примеры тренировок собраны на CrossFit-форумах Р…
Статья о том, что кроссфит - это модно и прогрессивно, но не для всех. Новичкам и неподготовленным людям необходимо пройти курс ОФП и подготовить свой организм к таким нагрузкам. В статье также описы…
Программа кроссфит для профессионалов из единоборств должна быть индивидуальной и проходить под контролем тренера. Она должна дополнять основные тренировки спортсмена и быть направлена на проработку …
В данном списке представлены основные упражнения и термины, используемые в кроссфите. Они включают в себя приседания, жимы, подтягивания, гребной тренажер и многие другие. Каждый термин снабжен кратк…
Маркус Филли, кроссфит-атлет, рассказывает о своем рационе и добавках, которые он употребляет. Он готовит всю еду сам и придерживается определенных продуктов. В статье приведен список продуктов, кото…
Клиентка клуба Universe Fit рассказывает о своем первом занятии и призывает всех перестать откладывать занятия на завтра. В клубе предлагают индивидуальные и групповые тренировки, в том числе кроссфи…
Купить качественный канат для лазания в Санкт-Петербурге можно в интернет-магазине Спорт Режим. Мы предлагаем оптовые цены на спортивный инвентарь для дилеров. Канат для тренировок изготавливается из…
Рассказ о том, как автор начал заботиться о своем здоровье, бросил вредные привычки, начал заниматься спортом и планировать свой рацион питания. За 6 месяцев он похудел на 20 кг и начал заниматься кр…
Программа кроссфит для профессионалов из единоборств должна быть индивидуальной и проходить под контролем тренера. Необходим постоянный контроль со стороны тренера, учитывающий медицинские показатели…
Ironlinks.ru - это социальная сеть для спортсменов и тренировок. Здесь вы можете добавлять тренировки на карте, искать тренеров и партнеров по тренировкам поблизости, организовывать тренировки, добав…
Участница проекта Fatlity поделилась своими впечатлениями о тренировках в Hard Center. Она рассказала, что начала заниматься спортом благодаря проекту Fatlity, который предлагал разнообразные трениро…
Кроссфит - это не только соревновательный вид спорта, но и оздоровительный, общеукрепляющий и реабилитационный. Тренировки могут быть адаптированы под любой уровень физической подготовки. Занятия про…
Регистрация на Оупены 2017 для участия в Кроссфит Играх уже открыта. Участники должны выполнять комплексы каждую неделю и выкладывать результаты до понедельника. Лучшие спортсмены из каждого региона …
FixBody предлагает 55 вариантов тренировки дня (Workout Of the Day - WOD), которые кроссфитер может провести в любом месте, и для которых не нужны тренажеры. Примеры тренировок дня собраны на CrossFi…
Объявлены победители командного и личного зачетов в соревновании #1000tonfrontsquat. Лучшие участники получают призы от партнеров мероприятия. Результаты всех клубов-участников доступны на сайте. Поз…
На Зимних играх «Гераклион» были дисквалифицированы команды «Последние живые палачи» и «Ultimate Team», занявшие второе и третье места. Причина дисквалификации пока неизвестна, но есть предположения,…
Статья представляет 100 комплексов для кроссфит-тренировок, которые помогут повысить выносливость и прибавить в мышечной массе. В статье представлены как комплексы, так и упражнения EMOM, которые пом…
Борцовский Кроссфит с канатами - на развитие выносливости и силы для борцов с использованием канатов и жгутов. В этом видео приводится один из самых популярных вариантов кроссфита, выполняемых в свои…
Жиросжигание – процесс долгий и трудный, поэтому рекомендуется включить в рацион специальные жиросжигающие средства, такие как «Карнитрин». Он способствует сжиганию жировой ткани и особенно эффективе…
Студентка 6-го курса Виктория Чулиба рассказывает о том, как кроссфит помог ей похудеть и научил не сдаваться. Она описывает свои первые проходки в становой тяге и приседах со штангой на спине и на г…
Светлана Мандра, администратор комплекса Джой-Шамбала, рассказывает о своем опыте занятий кроссфитом. За два года тренировок она достигла значительных результатов, таких как присед со штангой на спин…
Виктор - управляющий ресторанов Joi и Шамбала, занимается кроссфитом около трех лет. Он рассказывает о своих достижениях в кроссфите, о том, как важно иметь профессионального тренера, и о своих дальн…
29-летняя копирайтер Надежда Абакумова рассказывает, как кроссфит помог ей преодолеть страхи и увеличить энергию. Она описывает разнообразие нагрузок, азарт и братскую поддержку в МК Crossfit. Она та…
FixBody предлагает 55 вариантов тренировки дня (Workout Of the Day - WOD), которые кроссфитер может провести в любом месте, и для которых не нужны тренажеры. Примеры тренировок дня собраны на CrossFi…
Дмитрий Бовсуновский - 34-летний специалист по запасным частям к иностранной сельхозтехнике john Deere и JCB, который занимается кроссфитом уже 1.5 года. Он достиг своих персональных рекордов в швунг…
7-10 декабря пройдут международные соревнования по кроссфиту в Дубаи, на которые отправятся Артур Семёнов, Дмитрий Трушкин и Максим Боломожнов. Артур уже протестировал один из ивентов и поделился сво…
Дмитрий Трушкин получил инвайт на соревнования по кроссфиту. Он ответил на несколько вопросов, рассказал о себе, своих тренировках и любимых комплексах. Также он рассказал, что пришлось изменить трен…
FixBody предлагает 55 вариантов тренировки дня (Workout Of the Day - WOD), которые кроссфитер может провести в любом месте, и для которых не нужны тренажеры. Примеры тренировок дня собраны на CrossFi…
Многие считают, что кроссфит вреден для детей, но это не так. Кроссфит подходит абсолютно всем, включая детей, и его комплексы всегда адаптируют под возраст ребенка. Кроссфит развивает гармонично все…
Wolf Gates On-Ramp - это новый интенсивный курс для начинающих кроссфитеров из 12 групповых занятий. На занятиях вы познакомитесь с основными тяжелоатлетическими движениями, базовыми гимнастическими …
Кроссфит - это новый уровень тренировок в тренажерном зале, который сочетает в себе выносливость, тренировки с весом и аэробику. Это интенсивные тренировки, которые занимают меньше 15 минут в день, н…
В статье представлены 57 вариантов тренировок дня (WOD) для кроссфитеров, которые можно проводить в любом месте без использования тренажеров. Примеры тренировок собраны на CrossFit-форумах России и з…
В московских парках можно бесплатно заниматься фитнесом, аэробикой и кроссфитом на открытом воздухе. В разных парках проходят ежедневные тренировки, а также занятия по пилатесу и кикбоксингу. Расписа…
В статье представлены 57 вариантов тренировок дня (WOD) для кроссфитеров, которые можно проводить в любом месте без использования тренажеров. Примеры тренировок собраны на CrossFit-форумах России и з…
В статье представлены 57 вариантов тренировок дня (WOD) для кроссфитеров, которые можно проводить в любом месте без использования тренажеров. Примеры тренировок собраны на CrossFit-форумах России и з…
Кроссфит - это программа из базовых упражнений, которые повторяются случайным образом и выполняются с максимальной скоростью. В статье описываются основы кроссфита, принципы техничности, постоянства …
В субботу, 23 апреля прошли кроссфит-состязания между тремя клубами из Таганрога, Ростова и Шахт. Состязания включали в себя тяжелую атлетику, WOD 1 и WOD 2. Участники проявили высокий уровень спорти…
Перед Вами 57 вариантов тренировки дня (Workout Of the Day - WOD), которые кроссфитер может провести в любом месте и для которых не нужны тренажеры. Примеры тренировок собраны на CrossFit - форумах Р…
Перед Вами 57 вариантов тренировки дня (Workout Of the Day - WOD), которые кроссфитер может провести в любом месте и для которых не нужны тренажеры. Примеры тренировок собраны на CrossFit - форумах Р…
FixBody предлагает 55 вариантов тренировки дня (Workout Of the Day - WOD), которые кроссфитер может провести в любом месте, и для которых не нужны тренажеры. Примеры тренировок дня собраны на CrossFi…
FixBody предлагает 55 вариантов тренировки дня (Workout Of the Day - WOD), которые кроссфитер может провести в любом месте, и для которых не нужны тренажеры. Примеры тренировок дня собраны на CrossFi…
Статья о том, что такое кроссфит тренировка и как она устроена. Описаны три концепции построения нагрузок в кроссфите и приведены примеры упражнений. Рассказано о правиле выполнения нескольких кругов…
ВОЙТИ