Натуральные энергетические коктейли
В статье представлены 10 рецептов натуральных энергетических коктейлей, которые можно использовать для поддержания энергии во время занятий кроссфитом и другими видами функционального многоборья. Каж…
В статье представлены 10 рецептов натуральных энергетических коктейлей, которые можно использовать для поддержания энергии во время занятий кроссфитом и другими видами функционального многоборья. Каж…
В статье представлены 55 вариантов тренировок дня (WOD) для кроссфитеров, которые можно проводить в любом месте без использования тренажеров. Примеры тренировок собраны на CrossFit-форумах России и з…
FixBody предлагает 55 вариантов тренировки дня (WOD), которые кроссфитер может провести в любом месте, и для которых не нужны тренажеры. Примеры тренировок дня собраны на CrossFit-форумах России и за…
Кроссфит - это интенсивный функциональный тренинг, основанный на функциональных движениях с высокой интенсивностью. В статье представлен пример программы кроссфит тренировки на открытом воздухе, кото…
Подборка ссылок на группы и сайты с ежедневно размещаемыми программами кроссфита на русском языке. В списке представлены группы, где размещаются переводы программ с американских сайтов, а также групп…
Беговые тренировки дня в кроссфите можно проводить на открытом воздухе, пуст даже и в душном мегаполисе, а также в спортзале.
Отчет о прохождении Гонки Героев Reebok Crossfit EKB TEAM. Небольшая часть отчаянных кроссфитеров прошли испытание Гонкой Героев. Нас было 20 человек, наш взвод получил номер #305! Вот где понимаешь,…
Статья о том, что такое кроссфит тренировка и как она устроена. Описаны три концепции построения нагрузок в кроссфите и приведены примеры упражнений. Рассказано о правиле выполнения нескольких кругов…
В статье представлены 57 вариантов тренировок дня (WOD) для кроссфитеров, которые можно проводить в любом месте без использования тренажеров. Примеры тренировок собраны на CrossFit-форумах России и з…
В статье представлен список упражнений и соревнований в кроссфите, таких как Изабель, Мёрф, Линда, Елена, Фран, Энни, Кроссфит Тотал, Энжи, Елизавета, Синди, Мэри, Барбара, Ева. Для каждого упражнени…
55 вариантов тренировки дня (Workout Of the Day - WOD), которые можно провести в любом месте без тренажеров. Примеры тренировок дня собраны на CrossFit-форумах России и зарубежья. В статье представле…
FixBody предлагает 55 вариантов тренировки дня (Workout Of the Day - WOD), которые кроссфитер может провести в любом месте, и для которых не нужны тренажеры. Примеры тренировок дня собраны на CrossFi…
FixBody предлагает 55 вариантов тренировки дня (Workout Of the Day - WOD), которые кроссфитер может провести в любом месте, и для которых не нужны тренажеры. Примеры тренировок дня собраны на CrossFi…
FixBody предлагает 55 вариантов тренировки дня (WOD), которые кроссфитер может провести в любом месте, и для которых не нужны тренажеры. Примеры тренировок дня собраны на CrossFit-форумах России и за…
Статья о том, что такое кроссфит тренировка и как она устроена. Описаны три концепции построения нагрузок в кроссфите и приведены примеры упражнений. Рассказано о правиле выполнения нескольких кругов…
Статья представляет список популярных программ тренировок дня в кроссфите (ВОД), которые можно изменять в соответствии со своим уровнем подготовки. В статье представлены такие ВОД, как Annie, Angie, …
Кроссфит тренировки представляют собой вариативные программы, которые должны часто меняться. В кроссфите выделяют три концепции построения нагрузок: работа без учета времени, вместить больше работы в…
В статье рассказывается о самых популярных программах тренировок дня в кроссфите, которые можно изменить в соответствии со своим уровнем подготовки. Представлен список программ тренировок дня, включа…
На Центральном стадионе в течение месяца будут проводиться бесплатные открытые тренировки кроссфита под руководством профессиональных инструкторов. Для новичков будет доступен вводный курс, в рамках …
ВОЙТИ