Саша и Женя обсуждают возможность совмещения работы и медитации. Жене нравится идея работы как медитации, которая позволяет чувствовать полноту мира. Саша указывает, что медитация - это форма наиболе…
Статья описывает 6 законов тайм-менеджмента, которые помогут улучшить эффективность и мотивацию. Законы включают в себя порядок действий, предотвращение стагнации, следование своим талантам, увлечени…
Статья рассказывает о том, что современный человек постоянно занят делами, что может привести к чувству вины и недовольству собой. Автор предлагает находить баланс между деланием и бытием, чтобы дост…
Сайт является важным бизнес-инструментом, который выполняет три главные функции: улучшает имидж компании, экономит время и удобен в использовании. Благодаря сайту можно оцифровать бизнес и получить и…
Статья рассказывает о том, как матрица Эйзенхауэра может помочь в управлении временем и справлении с многозадачностью. Описываются последствия неправильного управления временем и приводится пример пр…
Реклама должна быть адаптирована под время и место, содержать цепляющий заголовок, оффер, бонусы, контакты и призыв к действию, а также дедлайн. Важно предложить покупателям что-то уникальное и конкр…
Эдгар Дейл выявил наиболее эффективные способы обучения. Самый эффективный способ - использовать изучаемый материал в собственной жизни. Конус обучения объясняет, почему фрагменты из фильма запоминаю…
Статья предлагает 7 шагов для эффективного решения проблем, включая управление эмоциональным состоянием, определение проблемы, разработку плана действий, изменение подхода, поиск менторов, изменение …
Статья рассказывает о том, почему домашние задания неэффективны в обучении. Автор считает, что обучение должно происходить на живом уроке, где преподаватели дают активности, техники и упражнения на у…
Высокая скорость помогает эффективно использовать время, но низкая скорость также может быть риском. Быстрота адаптации в условиях меняющегося мира и внедрение новых идей в бизнесе также важны. В ста…
Планирование нужно для достижения цели, а не для понимания своей эффективности. Определите цель и составьте список задач для ее достижения. Используйте хронометраж для отслеживания времени. Оцените с…
Статья о том, как избавиться от лишних задач и увеличить эффективность работы, чтобы получать удовольствие от процесса. Приводится кейс работы с бизнесменом, который пересмотрел свое отношение к делу…
В статье рассказывается о том, как техника визуализации, в частности, составление карты желаний, может быть эффективной. Автор приводит примеры, когда визуализация помогла достичь поставленных целей.…
Правильная жизнь - это жизнь, сделанная своими руками, и принесшая радость и самому человеку, и людям вокруг. В ней гармонично сочетаются смысл, радость и эффективность. Правильная жизнь может быть л…
Много потраченного времени на выполнение дела не гарантирует достижения более высоких результатов. Высокие результаты в долгосрочной перспективе не следуют из этого. Меньше времени на новые проекты и…
Мы изначально знаем, что хотим и способны быстро принимать правильные решения. Однако, мы часто начинаем искать альтернативы и сомневаться в своих выборах, что приводит к потере времени и возврату к …
Статья о том, почему стоит вставать рано. Автор перечисляет 33 плюса раннего подъема и обобщает их в 5 бесценных подарков на всю жизнь: здоровье, эффективность, хорошие отношения, порядок в жизни и р…
Статья рассказывает о том, как регулировать три вида нагрузки: поддерживающую, развивающую и убивающую, чтобы оставаться эффективным и не загнать себя в трудоголизм. Автор советует работать в режиме …
Стремление усложнять - это негативный сценарий, комплекс супер-героя. Цените простоту и эффективность в бизнесе, малая команда с простым процессом может быть высокоэффективной. Комплекс супер-героя -…
В статье рассказывается о том, что тайм-менеджмент устарел и важнее научиться управлять эффективностью. Также автор советует работать на пике энергии, когда человек чувствует себя наиболее продуктивн…
Исследование показало, что ношение масок HE снижает вероятность заражения коронавирусом. Среди носящих маски заболели 1.8%, а среди не носящих - 2.1%. Разница в 0.3% статистически незначима. Однако, …
Каждый день мы получаем 86 400 секунд, которые можно потратить на что угодно, но которые обнуляются в конце дня. Важно уметь правильно распоряжаться своим временем и использовать его по максимуму, чт…
Чтобы избавиться от автоматических реакций, необходимо осознать их наличие и постоянно подмечать. Осознанный выбор поможет избежать негативных реакций на раздражители. Постепенно нарабатывая эффектив…
Курс 'Дзен эффективности' завершился средней оценкой 4,36/5. Следующий поток стартует 30 января и будет включать четыре новых модуля: делегирование, медитация, выгорание и сила воли. Регистрация до к…
Статья рассказывает о технике 'Решение двух часов', которая позволяет экономить время и повышать эффективность. Для этого нужно выделять два часа в неделю на планирование и освежение целей. Статья та…
Исследование в Германии показало, что обязательное ношение масок в общественных местах приводит к уменьшению числа новых заражений вирусом SARS-CoV-2 на 45%. Авторы отмечают, что маски являются крайн…
Статья объясняет, почему лазерная эпиляция может не давать ожидаемых результатов. Это может быть связано с неопытностью специалиста, неправильной настройкой аппарата, торопливым выполнением процедуры…
В этом тексте рассказывается о том, что можно смотреть на себя как на свой ресурс и находить для себя такую роль, которая будет давать энергию и наилучшим образом реализовывать свои способности. Такж…
Статья о том, какие драйверы влияют на эффективность человека в жизни и бизнесе. Описываются 4 основных драйвера: стабильность, комфорт психологический, комфорт физический и статус. Дается совет, как…
Статья о том, как правильно организовать отдел продаж для эффективного холодного обзвона. Приводится кейс с провалом теста с холодным обзвоном и ценными выводами. Рассказывается о том, что не стоит о…
Правило 1-3-5 гласит, что нужно планировать не более 9 дел за день, включая 1 важное, 3 второстепенных и 5 мелких. Это помогает расставить приоритеты и разделить временные промежутки между делами в з…
Иногда нужно разучиться тому, чему мы так долго учились, чтобы получить новый результат. Основная задача анализа своих действий - выявить ключевые действия, которые дают больше всего результата. Необ…
Статья рассказывает о том, как зависимость от настроения руководства и отсутствие понятных критериев оценки работы сотрудников могут негативно сказаться на продуктивности команды и бизнесе в целом. П…
В статье рассказывается о разных подходах к работе: энтузиазме и "трудовых подвигах" против тихой, спокойной и эффективной работы. Также предлагается игра в "правда/ложь" с фактами о первом опыте орг…
В этом посте автор предлагает свою версию эффективного женского бизнеса, отличающегося от мужского подхода. Женщины могут достигать успеха через удовольствие, а не только через преодоление и напряжен…
Исследование чешских ревматологов показало, что прием гидролизата коллагена более эффективен в снижении боли в коленных суставах, чем глюкозамин. Оптимальная доза составляет 10-15 грамм в сутки, а дл…
В статье рассказывается о том, как эффективно готовиться к ЕГЭ по химии. Для этого нужно придумать мотивацию, выделить определенное время на подготовку, навести порядок на своем столе, понимать матер…
Статья о том, что действия важнее подготовки к действиям, и что реальные действия напрямую влияют на результаты. Автор дает примеры таких действий и призывает начинать действовать, не тратя много вре…
Статья рассказывает о состоянии внутреннего напряжения, в котором находятся многие предприниматели, и о том, как избежать его. Автор предлагает преобразовать состояние «полевого хирурга» в состояние …
Уникальная дискуссионная площадка, сфокусированная на вопросах качества, эффективности и устойчивого развития. Форум проводится Роскачеством и призван обсудить и популяризировать лучшие практики повы…
Независимая ассоциация врачей приняла участие в создании комплексного экспертного заключения для Лиги защиты пациентов. В заключении было отмечено, что маски не снижают заболеваемость респираторно-ви…
Статья о том, как мы определяем свою личность и как постоянно стремимся к самосовершенствованию. Автор рассказывает о том, что каждый день мы разные, но всегда пытаемся стать лучше и улучшить что-то …
Военные исследования показали, что менее 25% солдат и офицеров боевых пехотных частей армии США во время боя стреляли в сторону противника, а только 2% сознательно целились во врага. Причина - солдат…
Марафон 180 - это подписка на 180 ежедневных модулей практика-рекомендация-мотиватор, занимающих не более 15 минут в день, но дающее отличные результаты в практике ярких и осознанных сновидений. Учас…
Таролог больше не берет расклады на лиц, которые сами ничего не запрашивали, так как это неэтично и неэкологично. Также таролог теперь разбирает не больше одного вопроса за раз, чтобы уделить достато…
Рассказ о том, как внимательное выслушивание может помочь в эффективном разговоре, на примере истории с вызовом электриков для замены неисправного счетчика. Автор обращается к бухгалтерам, чтобы уточ…
В этом посте автор рассказывает о том, как она использует планирование, чтобы работать меньше, но при этом быть более продуктивной. Она описывает свой подход к организации рабочего времени, включая в…
В посте автор рассказывает о своем опыте работы в бизнесе и о том, как она уделяет время своей семье и саморазвитию. Она призывает не ждать повышения на работе, а самостоятельно действовать и развива…
В статье рассказывается о том, как правильно расставлять приоритеты, чтобы быть более продуктивным. Для этого нужно отказаться от многозадачности, быть дисциплинированным, перестать выполнять ненужны…
Эпидемиологические исследования и математическое моделирование показывают, что соблюдение масочного режима снижает дозу вируса, которую получают вновь инфицированные, что должно вести к снижению доли…
ВОЙТИ