Здоровье - это кайфовать от себя и своей жизни!
Стандарты здоровья изменились, нас учат пить таблетки, а не быть здоровым. Нужно оздоравливать в первую очередь ментальную и эмоциональную сферу с помощью практик и специалистов, чтобы жизнь наполнил…
Стандарты здоровья изменились, нас учат пить таблетки, а не быть здоровым. Нужно оздоравливать в первую очередь ментальную и эмоциональную сферу с помощью практик и специалистов, чтобы жизнь наполнил…
Статья о трудностях описания ментального самочувствия и ощущениях от отсутствия радости в жизни. Автор использует красочные сравнения, чтобы донести суть. Описывает ситуацию, когда все вокруг наслажд…
Статья о том, что важно не навредить окружающим своим здоровьем, как физическим, так и ментальным. Автор рассуждает о том, что в наше время недолеченный человек опасен для себя и окружающих, и что ва…
На лекции вы узнаете, как отличить депрессию от стресса и выгорания, как помочь себе в разных состояниях, а также поговорим о ментальной патологии и ментальном здоровье в целом. Лекцию проведет врач-…
Мониторинг психологического здоровья студентов МФТИ показал массовые проблемы с психическим здоровьем, особенно у девушек, ЛГБТК-студентов и бедных студентов. Отчёт содержит выводы и рекомендации по …
Статья рассказывает о том, почему связь с другими людьми может ослабевать, особенно у людей с опытом ментальных расстройств. Описываются причины стигматизации и самостигматизации, которые могут усили…
Статья о том, как достичь психического, неврологического, церебрального и ментального благополучия. В тексте описываются признаки каждого из этих состояний и как их достичь. Автор подчеркивает важнос…
Статья о том, что ментальное здоровье является главной ценностью в жизни. Автор выражает свое недоумение по поводу равнодушного отношения общества к заботе о себе и своему эмоциональному состоянию. О…
Автор рассказывает о своем опыте поиска внутреннего баланса и приводит 2 простых правила, которые помогают ему сохранять ментальное равновесие и повышать продуктивность. Он не работает до 12 дня, что…
Статья рассказывает о важности дестигматизации психических расстройств и о том, что это может принести пользу каждому человеку. Нестигматизирующее отношение к психическим расстройствам в обществе мож…
В этом выпуске подкаста говорят о депрессии с точки зрения Мади Мамбетова, известного казахстанского журналиста и медиа-личности. Он открыто рассказывает о своем опыте борьбы с депрессией, отвечает н…
Присмотрись к человеку или ситуации, прежде чем делать выводы. Бывает, что тот, кто больше тебя раздражает и бесит, может дать информацию о тебе и твоих установках. В наше непростое время компаниям п…
Важность заботы о ментальном здоровье и как начать заботиться о нем. Рекомендации по принятию своих эмоций и проблем, а также обращению за помощью. Предложение перестать ждать от значимых людей и при…
Стать успешным помогают здоровый образ жизни, качественная еда, достаточное количество сна и перспективное мышление. Для достижения успеха важна дисциплина, выполнение обещаний и ответственность за с…
Радость и счастье в жизни человека затмеваются негативом. Но есть способы избавиться от него: принять в себе, переработать и изменить убеждения. Гибкая психика – залог ментального здоровья. Более дет…
Статья рассказывает о втором вирусе, который поражает мозг миллионов людей - вирусе лени, апатии, безысходности. Автор объясняет, как справиться с этим невидимым врагом внутри нас и предлагает нескол…
Многие физические болезни возникают из-за негативных мыслей и эмоций. Для эмоционального очищения нужно избавляться от негативных эмоций и не попадать в зависимость от воспоминаний. Негативные эмоции…
Рассказ о том, как западное игровое коммьюнити отвернулось от Алека Холовки, создателя замечательной игры, который боролся с ментальным заболеванием. Автор выражает свое недоумение по поводу того, ка…
В этой статье вы узнаете, как подготовиться к Новому году на ментальном уровне и почему важно не зацикливаться только на материальных желаниях. Также вы можете получить подарок на выбор, став участни…
Статья о том, как поддерживать физиологическую и ментальную энергию. Для физиологической энергии необходимо полноценное питание, отдых и физические тренировки. Для ментальной энергии важно сохранять …
Присоединяйтесь к начальной группе занятий по здоровью в центре 'Корень Жизни'. Занятия включают комплексы подводящей гимнастики, тестирующие упражнения, технику самомассажа, парную работу, топтание …
Статья о том, как информационные яды и загрязнители могут влиять на наше здоровье и настроение. Рассказывается о том, как распознать и предотвратить проникновение этих ядов в голову, а также о том, к…
История о том, как недостаток внимания к физическому здоровью в детстве может привести к серьезным проблемам в будущем, является призывом к родителям уделять внимание и ментальному здоровью своих дет…
Статья рассказывает о том, что такое ментальный мусор и как он влияет на нашу жизнь. Описываются проявления ментального мусора, такие как ползучие ассоциативные связи и навязчивые мысли. Дается инстр…
Статья описывает семь ментальных законов, которые помогут достичь успеха в жизни. Законы контроля, причины и следствия, веры, ожиданий, притяжения, действия и результата описываются в статье. Они пом…
Статья рассказывает о том, что старение начинается с ментальных установок и отсутствия стремления к новым знаниям. После ментального старения наступает эмоциональное старение, которое приводит к исто…
Воображение играет важную роль в формировании нашего будущего. Упражнение, заключающееся в представлении себя богатым человеком, может помочь изменить ментальность и привлечь новую жизнь.
Многие физические болезни возникают из-за негативных мыслей и эмоций. Для эмоционального очищения нужно избавляться от негативных эмоций и не попадать в зависимость от воспоминаний. Негативные эмоции…