Самарская область заняла 7 место в общекомандном зачете на Чемпионате России по плаванию среди инвалидов всех категорий. Спортсмены из Самарской области завоевали медали на дистанциях вольным стилем,…
Тренировки в море имеют свои особенности, такие как отсутствие линий на дне, течение и местные жители. Необходимо постоянно следить за курсом и уметь плыть кролем. Тренировки на скорость могут быть т…
Идея написать песню про плавание возникла у психолога сборной команды России почти 2 года назад. Автор не мог найти вдохновения для работы над этой темой, пока не начал коллекционировать звуки из раз…
Студенты НГУЭУ выиграли 13 медалей на Кубке вузов Новосибирской области по плаванию. Студентка первого курса НГУЭУ Алёна Гоман стала обладательницей четырех медалей. Она отметила высокую организацию …
История о Валерио, парне с синдромом Дауна, который благодаря занятиям плаванием спас двух девочек в море. Родители Валерио не зацикливались на его заболевании и развивали его возможности. Поступок В…
В статье рассказывается о пяти причинах, почему стоит купить гидрокостюм зимой. В магазине WATERIA проводится акция со скидками на гидрокостюмы от 4 000 рублей. Кроме того, стоимость неопрена в мире …
Плавание полезно для физического и психического здоровья. Оно помогает сжигать жир, улучшать осанку, подтягивать живот, укреплять лёгкие и сердце, улучшать гибкость суставов и кровообращение. В стать…
Бесплатный видео курс для родителей, который поможет научить ребенка плавать безопасно и преодолеть страх воды. В курсе 6 серий по 4 минуты, в которых рассказывается о том, как правильно обучать ребе…
Плавание полезно для физического и психического здоровья. Оно помогает сжигать жир, улучшать осанку, подтягивать живот, укреплять лёгкие и сердце, улучшать гибкость суставов и кровообращение. В стать…
Плавание является одним из самых эффективных способов оздоровления организма, благодаря расслабленному положению тела в воде и увеличенной скорости обмена веществ. Оно рекомендуется людям, страдающим…
Шесть спортсменов из Самарской области приняли участие в Первенстве России по плаванию среди лиц с поражением опорно-двигательного аппарата и завоевали 18 медалей. Наибольшее количество наград получи…
Плавание полезно для физического и психического здоровья. Оно помогает сжигать жир, улучшать осанку, подтягивать живот, укреплять лёгкие и сердце, улучшать гибкость суставов и кровообращение. В стать…
Плавание является эффективным укрепляющим и оздоравливающим средством для всех членов семьи, независимо от возраста. В бассейне пансионата «Балтиец» прошла Спартакиада семейных команд по плаванию, гд…
Ольга Кировна Кокорина - самая титулованная в мире спортсменка-ветеран. Она является действующей 50-кратной чемпионкой мира и Европы, обладательницей 23 действующих мировых рекордов на различных дист…
Спортсмены из Самарской области Вячеслав Ленский и Сергей Сухарев завоевали 2 медали на Чемпионате мира по плаванию среди инвалидов в Лондоне. Сергей Сухарев получил серебро на дистанции 50м вольным …
Рассказ о том, как автор почти утонула в реке во время отдыха на турбазе с семьей. Описание обстановки и причин, которые привели к происшествию.
В статье представлены 7 советов для улучшения техники плавания и достижения большей скорости. Среди них сохранение обтекаемости, мощный выход, постоянное совершенствование, фокус на будущем, правильн…
Наш ум часто мешает нам делать то, что мы хотим. Он запрещает нам выражать свои чувства, делать то, чего хочет сердце. Многие забыли о том, что могут сделать свою жизнь лучше. Но можно вспомнить, и т…
Записывайтесь на тренировку по плаванию в Санкт-Петербурге. Тренировка состоится 1 августа в четверг в 19:00 на пляже в Разливе. Стоимость тренировки 200 рублей. Тест г/к для новичков - бесплатно. Ар…
Статья о том, что необходимо бояться перемен и преодолевать трудности, чтобы достичь своих мечт. Автор рассказывает о своем опыте плавания и переплывания России, а также о том, как важно правильно ре…
Приглашаем на первый набор в новом сезоне по обучению плаванию в Санкт-Петербурге. На сайте swim-spb.ru вы можете ознакомиться с подробностями о группах и стоимостью обучения. Также проводится конкур…
Приглашаем на групповые занятия по плаванию в Челябинске. Первое занятие бесплатно при упоминании акции пригласи друга. Занятия проводятся под руководством инструктора, в группе занимается максимум 4…
Существует множество методик, которые пловцы могут использовать чтобы повысить свои показатели в бассейне. Ниже представлен список из 10 способов, которые помогут любому человеку улучшить технику пла…
18 июля в 19.30 состоится тренировка на открытой воде в Разливе. Стоимость тренировки 200 рублей. Для новичков тест гидрокостюма BUNI бесплатно. Второй раз и более - 500 рублей. С вами работают два т…
Статья о том, как развивать скорость в плавании. Включайте тренировки на развитие скорости в вашу программу каждую неделю, оставайтесь расслабленными, думайте быстро, работайте над скоростью от борта…
Подробное расписание турнира Golden Ring Cup в Болгарии на 14-16 августа 2019 года. В программе мандатная комиссия, пробы воды, разминка и соревнования на различных дистанциях. Регистрация доступна н…
Рассказ о первом старте на открытой воде в Рускеальском каньоне на дистанции 750 метров. Автор доволен результатом и благодарит своих мотиваторов и команду. Рекомендует Рускеалу для начинающих пловцо…
Программа тренировки на развитие выносливости, ритма дыхания и техники на поворотах включает в себя разминку, кроль, повороты сальто, комплекс, и заминку. Она поможет поработать над ритмом дыхания и …
В статье описаны 4 простых, но важных совета для улучшения техники брасса в плавании. Описаны правильное отталкивание от стенки, мощный гребок, мощный толчок ногами и гладкий выход из воды. Для каждо…
Главное преимущество длинного гребка состоит в том, что в ходе соревнований он позволяет выбирать стратегию, недоступную соперникам. Начав заплыв с длинным гребком, вы сохраните спокойный пульс в нач…
В стиле баттерфляй правильное дыхание играет важную роль. Необходимо дышать на каждом гребке, чтобы мышцы получали достаточно кислорода. Руки должны толкать воду, а не держаться за нее, чтобы дыхание…
Статья рассчитана на пловцов среднего и продвинутого уровня. В ней описывается план тренировок, включающий работу над техникой, выносливостью и спецификой открытой воды. Также рассказывается о важнос…
С 14 по 18 мая в г. Дзержинск прошел Чемпионат России по плаванию среди спортсменов с поражением ОДА, а также Кубок России среди ЛИН. Самарская область заняла высокое 6 место в общекомандном зачете. …
Статья о технике старта с тумбочки в плавании брассом, баттерфляем (дельфином), кролем на груди. Описаны фазы движения пловца во время стартового прыжка, начальное положение, подготовительные движени…
В статье рассказывается о методе Total Immersion, который помогает учить плавать с нуля и улучшать навыки уже опытным пловцам. Автор также дает советы тем, кто хочет начать заниматься плаванием и уча…
Хотите научиться плавать или улучшить свою технику? Набор на группы обучения плаванию в Санкт-Петербурге стартует 4 июня. Участвуйте в конкурсе на бесплатное обучение и получите возможность научиться…
Рассказ о первом марафоне Выханду, на котором автор накрутил 601 км подготовки. Описывается опыт хождения по малым рекам и особенности самой реки Выханду. Автор соревновался только со временем и заня…
Описание последней тренировочной подготовки перед марафоном Выханду, включая погодные условия, оборудование и амуницию, характеристики реки Меркис, план тренировки и питание. Удалось удержать среднюю…
На Чемпионате России по плаванию в Краснодаре приняли участие более 250 спортсменов из 40 субъектов России. Самарская область заняла 7 место в итоговом протоколе. Сергей Сухарев и Вячеслав Ленский за…
Рассказ о старте на дистанции 100 м брассом в холодной воде, который привел к коллапсу. Автор объясняет, что ответственные старты всегда спланированы, чтобы обеспечить отдых перед и после, но данный …
21 марта 2019 года прошли межфакультетские соревнования по плаванию Студенческой спартакиады ОмГПУ 2018/2019 учебного года. В результате победу одержал факультет истории философии и права. Также были…
Хотите поплавать и сделать фото с дельфинами? Узнайте, как это сделать, участвуя в розыгрыше в группе 'Шоу дельфинов в Самаре'. Также на странице описывается, что это за дельфинарий, где он находится…
2-3 марта 2019 года в г. Карашок, Норвегия, прошли Зимние Арктические игры по плаванию, в которых принимали участие спортсмены из Норвегии, Финляндии, Мурманской и Архангельской области. Команда из г…
Подарите возможность научиться круто плавать и чувствовать себя настоящей русалкой! В конце курса устроим заплыв на длинную дистанцию, где она получит первую в жизни медаль по плаванию. В честь 8 мар…
Рассказ о заплыве с дельфином, включающий описание ощущений, поведения дельфина и сравнение центра плавания с контактным зоопарком. Условия для дельфинов более чем достойные.
Приглашаем на тренировки в бассейне, где вы сможете улучшить свои навыки плавания и подготовиться к поездкам на дайвинг-сафари. Мы проводим мастер-классы, пробные погружения и курсы оказания первой п…
В водном физкультурно-оздоровительном комплексе «Дельфин» города Торжка прошел Чемпионат Тверской области по плаванию на спринтерских дистанциях и Первенство Тверской области по плаванию. Победители …
История о двух людях, которые плывут в лодке и сталкиваются со штормом. Один из них не справляется с обязанностями, что приводит к крушению лодки. Второй не злится, а помогает спастись. Рассказываетс…
Школа плавания Start объявляет набор на февраль 2019 года. В рамках конкурса можно выиграть бесплатное обучение на один этап. Для участия нужно стать участником группы, сделать репост и закрепить зап…
ВОЙТИ