30 полезных привычек, чтобы стать лучше
В статье представлен список из 30 полезных привычек, которые помогут стать лучше. Среди них: изучение новых иностранных слов, уборка в комнате, зарядка, режим сна, экономия денег, улыбки, отказ от вр…
В статье представлен список из 30 полезных привычек, которые помогут стать лучше. Среди них: изучение новых иностранных слов, уборка в комнате, зарядка, режим сна, экономия денег, улыбки, отказ от вр…
Эрика О. рассказывает о том, как понимание своих чувств помогает ей влиять на свое состояние и создавать его таким, каким она его намерена прожить. Она дает советы, как научиться тонко чувствовать св…
Статья предлагает 10 простых экспериментов, которые помогут улучшить качество жизни. Они включают в себя изменение привычек, таких как сидение с прямой спиной, отказ от кофе и чая, не едят на ночь, н…
Статья о том, что личность не высечена в камне и что можно изменить себя в любое время. Если это принесет пользу, то необходимо оставить прошлое позади и начать сначала. Рассказывается о том, что при…
Статья о том, что не всегда нужно верить всему, что написано в книгах и находить свое мнение на все. Автор приводит пример с фразой о слепом и камне, объясняя, что виноват тут сам слепец, а не камень…
Каждый человек априори совершенен, если не скрывает свои несовершенства. Не нужно никого менять и тем более подстраивать под собственные мерила идеала, порождённые эгоистичными мотивами своей личност…
В статье описываются 17 чувств, которые мешают человеку жить полной жизнью и достигать своих целей. Автор призывает забыть о них и сосредоточиться на самосовершенствовании и удовлетворении своих жела…
Статья рассказывает о том, что извинения не всегда могут вернуть доверие и разбитое сердце человека, который верил в вас. Автор призывает к самоанализу и задуматься о том, кто мы такие, чтобы ломать …
Если вы не развиваетесь вместе с человеком, который стал скучным или остановился в развитии, то уберите его из своей жизни. Если он перестал отвечать на сообщения, то это значит, что он не хочет обща…
Статья рассказывает о том, что извинения не всегда достаточны для исправления ситуации и не могут вернуть доверие и разбитое сердце человека. Автор призывает к самоанализу и задуматься о том, какие п…
В данном тексте представлены 32 правила жизни, которые помогут стать лучше и совершенствоваться. Они касаются различных аспектов жизни, таких как отношения с людьми, личностный рост, мудрость, уважен…
Автор призывает не говорить о духовности, а показать ее на деле. Он хочет увидеть, как человек относится к своим близким, как слушает и общается с людьми, которые не согласны с ним. Автор хочет понят…
В тексте автор рассказывает о том, что он научился ценить только тех людей, которые ценят его, и отпускать все обиды. Он понял, что слова ничего не значат, нужно наблюдать за действиями, и что если ч…
История участия в деловой игре, где автор не выиграла, но осознала важность принятия решений и не остановки на достигнутом. Всегда есть возможность сделать больше, чем думаешь, и не стоит останавлива…
В статье рассказывается о том, как в жизни мы часто ищем рычаг для решения проблем, но не всегда находим его. Автор призывает не бежать от проблем, а решать их, и делится своим опытом. Она также гово…
Статья о 10 принципах Дзен, которые помогут человеку меняться и расти. В них рассказывается о любви, жизни, свободе, ошибках и проблемах. Статья написана в форме советов и рекомендаций, которые помог…
Статья о том, как привить себе привычку мыслить позитивно. В ней описываются 4 правила: избегать негативных разговоров, заменять негативные мысли на позитивные, не желать другим плохого и не иметь пр…
В статье представлены 18 советов по личной дисциплине, включая советы о держании обещаний, уважении к родителям, избегании лжи и созданию слухов, а также о том, что никто никому ничего не должен и не…
В статье представлены 12 советов для женщин, которые помогут им сохранить свою жизненную мудрость и элегантность на протяжении всей жизни. Среди советов - не настаивать на своем мнении, не жаловаться…
Взрослый - важное состояние, отвечающее за достижение целей и здравый смысл. В состоянии взрослого наша ответственность ровно 100%. Планируется проведение прямого эфира на тему взрослого состояния, н…
Буддийские монахи делятся 12 жизненными уроками: принять свое тело, учиться на ошибках, менять свой внутренний мир, практиковать мудрость, жить в настоящем, видеть в других отражение себя, брать отве…
В статье рассказывается о том, что женщины часто забывают о своих потребностях и требуют от мужчин многого, не работая над собой. Автор советует сначала трансформироваться самой, чтобы потом требоват…
Статья о том, что в нас нет внутреннего врага, и что нужно дружить с собой. Рассказывается о том, что болезни и эмоции не являются врагами, а выполняют сигнальную функцию. Также говорится о том, что …
Статья рассказывает о том, как мы часто мучаем себя и свой бизнес, упорно пытаясь оживить дохлую лошадь. Автор призывает не уговаривать себя, не бить дохлую лошадь сильнее, не организовывать мероприя…
Статья о том, что такое солнцезажигающие действия и как они могут изменить вашу жизнь. В статье рассказывается, что для того, чтобы изменить свою жизнь к лучшему, нужно делать то, что вы любите и что…
Стать сильнее поможет следование 12 правилам, которые включают в себя не тратить время на жалость к себе, не пользоваться своей властью, не бояться перемен, не тратить энергию на то, что вы не в сост…
Статья о том, что происходит с человеком после того, как он достиг духовности. Автор утверждает, что разочарование в духовности неизбежно и необходимо, чтобы лишить ее гламура. После этого начинается…
В статье рассказывается о том, как не уходить от разговора и научиться слушать свою вторую половинку. Автор советует не включать 'режим овоща', а смотреть на партнера в глаза, задавать вопросы и быть…
В статье представлены 18 золотых правил жизни, которые помогут вам стать лучше и счастливее. Они включают в себя правила взаимности, обучения, верхней дороги, бумеранга, молотка, обмена, боли, харизм…
Психологически сильные люди обладают самодостаточностью, здоровой самооценкой и активно действуют, а не пассивно ждут. Они умеют решать свои проблемы, не зависят от чужих комплиментов и спокойно реаг…
В стихотворении 'Мой великий кардиотерапевт' Вера Полозкова обращается к своему внутреннему голосу, просит научить ее быть сильнее и не сдаваться после неудач. Она также выражает свою усталость от бо…
Статья рассказывает о том, как перестать обижаться и простить своих обидчиков. Автор подчеркивает, что уязвленное самолюбие, гордыня и самомнение могут быть причиной обиды. Он советует отбросить чувс…
В статье представлен список из 50 советов, которые помогут изменить вашу жизнь к лучшему. Среди них: занимайтесь физическими упражнениями ежедневно, составляйте план на неделю, найдите духовного наст…
Статья рассказывает о том, что не стоит мучить себя и других людей, если ваши взгляды на жизнь сильно различаются. Не нужно обвинять другого человека в инакомыслии и пытаться переделать его. Если отн…
Библиотека Сбербанка представляет уникальную коллекцию новейшей бизнес-литературы ведущих авторов мира на различную тематику. Ниже представлен список из 81 книги, которые лично рекомендует Герман Гре…
Статья рассказывает о том, что обида может быть вызвана уязвленным самолюбием, гордыней, неумением принимать факты, неправильными ожиданиями. Автор советует отбросить гордость, принимать факты, смотр…
Статья предлагает два совета, которые помогут избежать пагубных привычек: не драматизировать и не обобщать. Не стоит делать из мухи слона и превращать мелкие неудачи в масштабные проблемы. Также не с…
Стать лучше и изменить свою жизнь к лучшему можно, если определить свой идеальный день через 3 года и написать на бумаге все, что важно, чтобы случилось в этот день. Принятие решения и постоянное дви…
Статья о 5 жестоких истинах, которые помогут вам стать лучше. Описывается ситуация, в которой нужно действовать, а не говорить о своих достижениях и качествах. Автор призывает читателей к личностному…
Описание способа выполнения медитации «Срединный столп» по методике израильского учителя Регарди. Необходимо стоять прямо, ум должен быть уравновешенным, спокойным и неподвижным. Следует переместить …
Статья о том, что мотивация не приходит сама по себе, а приходит только тогда, когда начинаешь действовать. Нужно просто начать делать то, что хочется, и мотивация придет сама. Если мотивация не прих…
В данном тексте представлен список аффирмаций, направленных на изменение негативных убеждений и привычек в позитивную сторону. Автор утверждает, что мысли и слова, которые мы произносим, формируют на…
Статья о том, как избежать негативных качеств, описанных в тексте. Психолог дает советы по личностному росту и самосовершенствованию.
Статья о том, как отсутствие ясных границ и правил в детстве может привести к проблемам взрослой жизни. Люди, которых не достаточно защищали, могут страдать от непонимания своих границ, переоценки св…
Стать лучше можно, начиная с малого: подниматься раньше, ложиться спать раньше, готовить себе здоровый завтрак, делать растяжку, пить больше воды, вести дневник, убираться в комнате, принимать рассла…
Митрополит Антоний Сурожский говорит о том, как обращаться с поврежденными вещами и как это относится к нашей жизни. Он призывает начать с той красоты, которая есть в нас, и сотрудничать с Богом, что…
Чувство вины может привести к созданию негативных ситуаций в жизни человека, который постоянно наказывает себя за что-то, за что не виноват. Важно понимать, что только сам человек может сделать себя …
Статья о том, какие чувства нужно забыть, чтобы достичь совершенства и не оставаться в лени и одиночестве. Автор перечисляет 14 чувств, которые мешают нам жить полной жизнью и дает советы, как избави…
Статья о том, какие чувства следует забыть, чтобы достичь успеха и счастья. В тексте перечислены 8 чувств, которые мешают развитию и 9 чувств, которые следует развивать. Автор призывает забыть о чувс…
Страница содержит список из 10 законов, которые помогут в самосовершенствовании и решении жизненных ситуаций. Законы включают в себя пустоту, возможности, изменение направления движения, плату за все…
ВОЙТИ