самосовершенствование

Жизненные трудности как школа жизни

Жизнь - это движение и постоянное обучение. Жизненные трудности - это переходный этап на новый уровень, где мы сдаём экзамены, чтобы нас перевели в другой класс. Трудности учат нас не повторять ошибк…

Каждый день мы можем делать свою жизнь немного лучше 🙌 50 ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК

50 полезных привычек, которые помогут улучшить вашу жизнь. Начиная от улыбки по утрам и заканчивая ежегодным медицинским обследованием. В статье также рассказывается о здоровом образе жизни и самосов…

Шаманский кодекс: 17 правил жизни

Шаманский кодекс - это 17 правил жизни, которые помогут вам стать лучше. Они включают в себя советы о том, как не судить о вещах по внешности, не обещать того, чего нельзя выполнить, не браться первы…

17 чувств, которые ты должен забыть

Статья о том, какие чувства следует забыть, чтобы достичь совершенства и не терять время на непродуктивные эмоции. В статье перечислены 17 чувств, которые мешают развитию и как с ними бороться.

12 природных законов

В тексте описаны 12 природных законов, которые помогут человеку стать лучше и совершенствоваться. Среди них - не лгать, не оценивать других, жить настоящим, не привязываться, делать добро, отзываться…

4 недели, которые полностью поменяют вашу жизнь

В течение 4 недель вы можете полностью изменить свою жизнь, начав с чистки тела и сознания, облегченного питания и занятий спортом. Ранний подъем поможет найти время для себя и настроиться на продукт…

Простые истины

Список из 32 простых, но важных жизненных истин, которые помогут стать лучше и счастливее. Среди них - уважение к другим, самосовершенствование, радость за успехи других, умение видеть вещи с точки з…

Зона комфорта – страдание

Статья рассказывает о том, что постоянное страдание человека связано с его желанием страдать и привычкой находиться в зоне комфорта, которая не обязательно должна быть комфортной. Автор объясняет, чт…

Отчёт. День 19 (03.08)

Отчёт о дне 19 эксперимента по зож и самосовершенствованию. Включает зарядку, дистанцию ходьбы, английский, чтение и кино. Рассказывает о впечатлениях от российского кино и маленьких радостях в виде …

Он (из книги "Дилогия весов")

Описание главного героя книги "Дилогия весов", который является мечтателем, но не готов идти на конфликт и боится перемен. Он строит свою жизнь на худых суждениях и дешевой психологии, при этом пытая…

Отчёт. Дни 15-18 (30.07-02.08)

Отчёт о продвижении в здоровом образе жизни и самосовершенствовании за дни 15-18. В отчёте описаны достижения в зарядке, дистанции ходьбы, чтении и посещении фитнес-клуба. Также упоминается неудача в…

Отчеты давно минувших дней...

Отчет о второй неделе эксперимента по самосовершенствованию, включающий зарядку, фитнес, ходьбу, чтение и английский язык. Автор также рассказывает о поездке на родину и встрече с родными и друзьями.…

Как леса Сибири отражаются на нашей жизни

Статья о том, что глобальные события, такие как пожары в лесах Сибири, являются отражением внутренних проблем каждого человека. Автор призывает к личной ответственности за свою жизнь и заботе о здоро…

Сколько еще столетий нужно копить знания, прежде чем мы научимся понимать эти просты…

В статье представлены 20 принципов взаимоотношений, которые помогут в личностном росте и самосовершенствовании. Они включают в себя принцип зеркала, боли, верхней дороги, бумеранга, молотка, обмена, …

Категоричность - это плохо?

Автор рассказывает о своем опыте работы барменом и о том, как она столкнулась с неприятными шуточками со стороны посетителей. Она думала, что категоричность - это плохо, но поняла, что не нужно жертв…

23 полезные привычки, которым вы можете начать следовать уже сегодня

В статье представлен список из 23 полезных привычек, которые помогут вам улучшить свой образ жизни и личностный рост. Среди них: режим дня, здоровое питание, физические упражнения, улыбки, изучение и…

Практика осознанных решений

Статья о том, как принимать решения осознанно, чтобы избежать угрызений совести и раскаяния. Рекомендуется отдавать себе отчет в том, чего хочется и как поступать, чтобы не принимать решения механиче…

Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь

Мозг не видит разницы между реальностью и воображением, вы видите то, о чем думаете больше всего, позитивные люди чаще дружат с такими же позитивными. Узнайте, как тренировать мозг и изменить свою жи…

ПРИТЧА О ПРОБЛЕМАХ: история о том, как мы ноем, но ничего не делаем

Притча о проблемах - это история о том, как мы часто ноем о том, что нас достало, что надо что-то менять, но при этом кроме нашего нытья мы ничего не делаем. В притче рассказывается о собаке, которая…

Изменив себя, изменишь жизнь

Статья основана на жизненных правилах Оливии Джоулз, которые помогут изменить свою жизнь. В статье описаны 16 правил, которые помогут сохранять спокойствие, быть честным и добрым, переживать поражени…

15 заповедей Дона Хуана

В тексте представлены 15 заповедей Дона Хуана, которые помогут человеку измениться и извлечь максимум из жизни. Среди них: поступай так, словно это сон; не объясняй слишком многого; если тебе не нрав…

Отчёт. День 7 (22.07) + итоги первой недели.

Отчёт о событиях дня и итоги первой недели эксперимента по самосовершенствованию. Рассказ о маленьких радостях и улучшении качества жизни и настроения. Впереди ещё 2 недели. Хэштеги: зож, самосоверше…

Отчёт. День 6 (21.07)

Отчет о проведенном воскресенье, включая зарядку, английский, чтение и дистанцию ходьбы. Автор провела большую часть дня на работе, но успела навестить маму вечером. Призывает уделять больше времени …

Отчёт. День 5 (20.07)

В отчёте описывается день автора, включающий зарядку, английский, ходьбу и посещение Ледяной пещеры в парке Зарядье. Автор также рассказывает о маленьких радостях, которые ей доставил день, включая м…

Простые истины: 32 совета для жизни

В статье представлен список из 32 простых истин, которые помогут вам стать лучше и счастливее. Среди них - вернуть вещи, делать больше, чем от вас ожидают, хвалить людей, критиковать наедине, держать…

Отчет. День 4 (19.07)

Отчет о проделанной работе за 19.07, включая зарядку, чтение, фитнес-клуб и дистанцию ходьбы. Английский не был выполнен, но будет наверстан в субботу. Автор делилась своими радостями, включая пятниц…

Я ВРУ СЕБЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

В статье рассказывается о том, как мы лжем себе и как это влияет на наши отношения с окружающими. Автор приводит примеры самообмана, вызванного социальными стереотипами, и призывает стать честным с с…

Мужество: как не оглядываться на прошлое и делать правильный выбор

Статья о том, как проявлять мужество в жизни, не оглядываясь на прошлое и делая правильный выбор. Рассказывается о том, как не наносить себе новых ран, как справляться с предательством и как вставать…

#лирикашепот

В стихотворении Редьярда Киплинга '#лирикашепот' описывается идеал человека, который остается верен себе и своим принципам в любых ситуациях, умеет переживать неудачи и продолжать свой труд, уважает …

Как я изменилась за три года и как это сказывается на моей работе

Автор рассказывает о своем личном росте за последние три года и как это отразилось на ее работе. Она больше не чувствует токсической вины, бережно относится к себе, не зависит от оценки окружающих и …

Быть папой: ответственность, самосовершенствование и поиск общих интересов

Программист и руководитель Школы парных танцев для взрослых Логинов Павел рассказывает о том, что значит быть папой. Он говорит о дополнительной ответственности, которая возлагается на отца, о необхо…

Каждый сам рисует свою радугу 🌈

Статья о том, как позитивное мышление может повлиять на наше здоровье и настроение. Автор рассказывает о своём эксперименте, который заключается в ежедневном выполнении определенных задач, таких как …

Измените вашу жизнь! 4 недели, которые полностью поменяют вашу жизнь

Статья о том, как изменить свою жизнь за 4 недели. В первую неделю предлагается провести чистку тела и сознания, в том числе, заниматься спортом, следить за питанием и вставать рано утром. Статья сод…

20 НЕВЕРОЯТНО ЖИЗНЕННЫХ И ТОЧНЫХ ЗАКОНОВ ГРЭЙС

В статье описываются 20 жизненных законов Грэйс, которые помогут человеку стать лучше и совершенствоваться. Некоторые из законов: обнуление мозга, ложная доброта, показательность мелочей, закон зарод…