Потому что я - женщина!
Рассказ о том, как женщина решила использовать термомаску для сжигания жира и столкнулась с неприятными последствиями. Она описывает свои ощущения и проблемы, с которыми столкнулась в процессе исполь…
Рассказ о том, как женщина решила использовать термомаску для сжигания жира и столкнулась с неприятными последствиями. Она описывает свои ощущения и проблемы, с которыми столкнулась в процессе исполь…
Для снижения веса за счет жира нужно обратиться к школьным знаниям физики и закона сохранения энергии. Количество энергии соответствует количеству выполненной механической работы, а работа равна силе…
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять упражнений нужно каждый день. В статье описаны 4 упражнения для убирания жира с низа живота, каждое из которых нужно повторять по 20 раз. Также в тре…
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. В статье описаны 4 упражнения для убирания жира с низа живота, каждое из которых нужно повторять по 20 раз. Ко…
Измерения уровня жира на теле — это объективный показатель вашего успеха в тренажёрном зале на пути к шести кубикам на прессе. Статья содержит градацию уровня жира для мужчин и женщин, чтобы увидеть …
Регулярные упражнения для талии помогут сгонять жир и сделать талию тонкой и гибкой. В статье представлены два упражнения, которые не накачивают боковые и косые мышцы. Каждое упражнение нужно делать …
Статья о том, что силовой тренинг является более эффективным методом сжигания жира, чем только аэробные упражнения. Описывается простое уравнение, показывающее, что количество съеденных и потраченных…
Основа основ снижения веса: чтобы начать худеть, надо потреблять меньше калорий, чем тратить. Вес - это не только ненавистный жир. Это еще и кости, и мышцы, и внутренние органы, включая мозги. Жир дл…
Измерения уровня жира на теле — это объективный показатель вашего успеха в тренажёрном зале на пути к шести кубикам на прессе. Статья содержит градацию уровня жира для мужчин и женщин, чтобы увидеть …
При похудении организм сначала сжигает углеводы, а только потом жир. Если диета содержит много углеводов, то размер бедер остается на месте. Жир, который откладывается на бедрах и попе, присутствует …
Кратчайший путь к стройной фигуре - сочетание аэробных и силовых упражнений. Аэробика использует подкожные запасы жира в качестве топлива, но в течение первых 20 минут расходуются только сахар крови …
При похудении организм сначала сжигает углеводы, а только потом жир, поэтому размер бедер может остаться на месте. Жир, который откладывается на бедрах и попе, содержится во многих готовых продуктах.…
Невозможно перегнать жир в мышцы, так как это разные ткани с разным составом. Жир является аккумулятором энергии, а мышцы преодолевают нагрузки. Несколько килограмм подкожного жира не должны вызывать…
ВОЙТИ