Статья рассказывает о том, почему верхняя часть груди зачастую выглядит отстающей и как стимулировать ее рост. Автор объясняет, что причиной этому может быть как генетика, так и недостаточная нагрузк…
Основатель сообщества тренеров "Training Think Tank" Макс Эль-Хаг рассказывает про физиологические ограничения у атлетов, улучшение качества движений и правильное развитие энергетических систем для у…
Статья рассказывает о том, как усилить анаболизм и затормозить катаболизм в рамках одной методики. Автор дает советы, как уменьшить катаболизм, сократив общее время тренировки, и повысить секрецию го…
Статья рассказывает о том, как звук достигает нашего сознания, проходя через множество физических носителей, начиная от голосовых связок и заканчивая мозгом. Также автор подчеркивает, что подобная тр…
В статье рассказывается о том, как правильно ставить ноги при беге, чтобы избежать травм. Автор дает простые советы и аналогии, которые помогут осознать информацию и воспринять ее правильно. Он также…
Статья о том, какие физиологические пути стимулируют жиросжигание. Описываются основные гормоны, которые необходимы для запуска жиросжигания, а также стрессовые реакции и силовой тренинг как способы …
Статья описывает технику мобилизации внутреннего тепла в организме при помощи дыхательных упражнений и напряжения мышц. Описывается, как правильно дышать и напрягать мышцы, чтобы активировать внутрен…
Сновидение - это восприятие образов, возникающих в сознании во время сна. Причина возникновения сновидений до сих пор неизвестна. Ученые выдвигали различные теории, но все они были неверными. Самое б…
Страница содержит учебную информацию по анатомии нервной системы, головному мозгу, нейронам и их физиологии. Также представлены полные атласы человеческого мозга и структурные особенности лимфатическ…
Статья рассказывает о том, как научиться чувствовать и понимать механизмы здоровья внутри нас и в наших пациентах. Автор призывает начать с понимания того, что анатомо-физиологическая функция внутри …
Страница содержит синаптический дайджест по неврологии, включающий учебную информацию по анатомии, головному мозгу, структурным и функциональным особенностям лимфатических сосудов в ЦНС, нейроглии, п…
Японский специалист по клеточной биологии Ёсинори Осуми стал лауреатом Нобелевской премии в области физиологии и медицины за открытие механизмов аутофагии. Аутофагия - это процесс утилизации и перера…
Статья рассказывает о различных видах памяти, таких как мгновенная, кратковременная и долговременная, и о механизмах их действия. Описывается, как работает мгновенная память и какие процессы происход…
Японский ученый Ёсинори Осуми получил Нобелевскую премию в области медицины и физиологии за открытие механизмов аутофагии. Аутофагия - это процесс утилизации и переработки ненужных частей клетки, кот…
В посте рассказывается о том, что роды не нужно принимать, а главная задача - не мешать и не бояться. Описываются 4Т, которые необходимы для роженицы, и как помочь женщине, если она попросит. Автор п…
Прежде чем начать тренироваться, нужно разработать стратегию. Не тренируйте более 2 частей тела в один день тренировку. После каждой тренировки обеспечьте мышцам причину для роста. В статье рассказыв…
Статья рассказывает о том, что кошки шипят на людей не только из-за агрессии, но и как средство защиты. Шипение является предупредительным сигналом и средством защиты. Статья также описывает физиолог…
Статья рассказывает о процессах, происходящих с мозгом и телом человека во время боевых действий. Описывается пример успешного применения наработок военной психологии в экстремальных условиях. Также …
Свами Рама продемонстрировал возможность контролировать вегетативную нервную систему, что противоречит канонам физиологии. В экспериментах было показано изменение температуры кожи и увеличение частот…
Статья рассказывает о том, как физиология влияет на продуктивность и развитие человека. Описываются примеры того, как мы используем свою физиологию в повседневной жизни и почему важно заботиться о св…
Грудное вскармливание - это не просто кормление грудью, а часть нашей репродуктивной системы. Оно важно для запаха, контакта кожа-к-коже, врожденных ожиданий, чувства безопасности, гормональной созав…
Статья рассказывает о том, как природа может помочь в накачке мышц. Автор дает советы по замедлению катаболизма и усилению анаболизма за счет повышенной секреции гормона роста. Он также объясняет, ка…
Для ускорения мышечного роста необходимо соблюдать несколько правил: не тренировать более 2 частей тела в один день, не тренироваться более 40 минут, не делать более 6 подходов на одну мышечную групп…
В статье описываются правила, которые помогут ускорить мышечный рост. Нужно тренировать не более 2 частей тела в один день, не тренироваться более 40 минут, не делать более 6 подходов на одну мышечну…
Статья рассказывает о том, как проявляется бессмертие на примере главного героя, который пережил аварию и обнаружил у себя необычные способности. Описывается, как его организм работает, какие изменен…
В статье описываются 5 правил, которые помогут ускорить мышечный рост. Нужно тренировать не более 2 частей тела в один день, не более 40 минут, не делать более 6 подходов на одну мышечную группу, дел…
Статья описывает 12 физиологических изменений, которые происходят с организмом человека после того, как он бросает курить. Описываются изменения, происходящие уже через 20 минут после последней выкур…
В статье описываются 5 правил, которые помогут ускорить мышечный рост. Нужно тренировать не более 2 частей тела в один день, не более 40 минут, не делать более 6 подходов на одну мышечную группу, дел…
В статье описываются 5 правил, которые помогут ускорить мышечный рост. Нужно тренировать не более 2 частей тела в один день, не более 40 минут, не делать более 6 подходов на одну мышечную группу, дел…
Массажер модели S-780 (СЦЭК) - это массажер рефлекторного действия для физиологических и оздоровительных целей, который восстанавливает баланс нервной системы, улучшает кровообращение и обеспечивает …
Статья рассказывает о пользе смеха для здоровья. Смех является врожденной физической способностью и способствует обогащению организма кислородом, массажу около 80 групп мышц и укреплению сердечно-сос…
Статья рассказывает о пяти явлениях, которые вызывают затруднения у науки. Среди них - эффект плацебо, проблема горизонта, ультрасильное космическое излучение, белфастские результаты гомеопатии и тем…
Статья рассказывает о том, как проявляется бессмертие на примере главного героя, который пережил аварию и обнаружил у себя необычные способности. Описывается, как его организм работает, какие изменен…
В этой статье мы расскажем о 10 удивительных фактах, связанных с человеческим телом. Вы узнаете, что роговица глаза не имеет кровоснабжения, что емкость мозга превышает 4 терабайта, что сердце перека…
Статья рассказывает о трех явлениях, которые вызывают затруднения у науки: эффект плацебо, проблема горизонта и ультрасильное космическое излучение. В каждом случае описывается аномалия и то, что не …
Статья описывает 12 физиологических изменений, которые происходят с организмом человека после того, как он бросает курить. Описываются изменения, происходящие уже через 20 минут после последней выкур…
Кацудзо Ниши - целитель Японии, создавший шесть правил здоровья, основанных на понимании физиологии человека. Его правила направлены на формирование правильной осанки, укрепление позвоночной системы,…
Статья рассказывает о том, как тренировка и прекращение тренировок влияют на физиологические параметры бегунов на выносливость, такие как максимальное потребление кислорода, лактатный порог и экономи…
Восстановление мышц после тренировки – это довольно длительный процесс, понимание которого позволяет не допускать ошибок как во время набора мышечной массы, так и при тренировках направленных на сжиг…
В статье рассказывается о том, что для успешной растяжки необходимо понимать, какие мышцы тянете. Рекомендуется изучить анатомию и физиологию, чтобы правильно интерпретировать сигналы, поступающие от…
Поджелудочная железа - пищеварительная железа, обладающая внешнесекреторной и внутрисекреторной функциями. Расположена в брюшной полости позади желудка. Ее анатомия включает головку, тело и хвост. Кр…
Статья рассказывает о том, что такое набор массы и как правильно его осуществлять. Автор объясняет, что набор массы не означает просто много кушать и заниматься тяжелой физической работой, а требует …
Статья рассказывает о том, как происходят процессы восстановления и супервосстановления в организме после интенсивной силовой нагрузки. Авторы опровергают мифы, которые существуют в бодибилдинге, и п…
Исследователи из Каролинского института Швеции выяснили, что три минуты упражнений высокой интенсивности вызывают расщепление кальциевых каналов в клетках мышц, что стимулирует образование новых мито…
Статья содержит 25 интересных фактов о человеке, включая информацию о биологических качествах потомства, поверхности легких, весе костей и мышц, сокращении сердца, длине волос, зубной эмали, массе се…
В статье описываются 5 правил, которые помогут ускорить мышечный рост. Нужно тренировать не более 2 частей тела в один день, не более 40 минут, не делать более 6 подходов на одну мышечную группу, дел…
Статья описывает 12 физиологических изменений, которые происходят с организмом человека после того, как он бросает курить. Описываются изменения, происходящие уже через 20 минут после последней выкур…
15 ноября на Креме и 29 ноября на ПолТрубы в Павловске состоятся прыжки в необычном формате. На мероприятиях будет проводиться научное исследование на базе кафедры физиологии, для которого нужна помо…
В этой статье мы расскажем о 10 удивительных фактах, связанных с человеческим телом. Вы узнаете, что роговица глаза не имеет кровоснабжения, что емкость мозга превышает 4 терабайта, что сердце перека…
Статья рассказывает о том, почему низкокалорийная диета может привести к уменьшению тренировочной интенсивности и энергии, и как это связано с физиологией тела. Описывается, как тело использует разли…
ВОЙТИ