Быть стариками не простая штука
Дожить до старости - еще не вся наука. Не все умеют стариками быть. Старость требует достоинства, самоконтроля, умения остановиться в разговоре и не наставлять других. Необходимо понимать, что у моло…
Дожить до старости - еще не вся наука. Не все умеют стариками быть. Старость требует достоинства, самоконтроля, умения остановиться в разговоре и не наставлять других. Необходимо понимать, что у моло…
Статья о том, как важно вернуться в настоящее и не думать о прошлом или будущем, чтобы избежать чувства несправедливости. Автор дает советы, как контролировать свои эмоции и оставаться в зоне, котору…
Притча о гвоздях рассказывает о том, как вспыльчивый человек научился контролировать свои эмоции, благодаря тому, что каждый раз, когда он не сдерживал гнев, ему приходилось вбивать гвоздь в забор. В…
Статья о том, как справиться со своими эмоциями и взять контроль над ситуацией. Рассказывается о том, что страшные ситуации могут нести в себе благо, и необходимо просто понять их смысл. Автор призыв…
Основные принципы контроля своих эмоций: нести ответственность за свои чувства и поведение, осознавать свой выбор в реакции на ситуации, не позволять эмоциям управлять вами и начинать менять свое пов…
Статья о том, как питание может помочь исследовать свои потребности и контролировать автоматизмы. Автор записывала свои мысли перед едой и выявила, что еда может быть способом обходиться с напряжение…
Практика внутреннего вопрошения помогает стать свидетелем своих программ и осознать свои действия. Внутренний диалог позволяет скорректировать направление, отбрасывая действия, не соответствующие ваш…
Статья о том, как важно контролировать свои слова при общении с близкими людьми. Автор предлагает перед тем, как сказать что-то кому-то, сказать это себе и почувствовать, какие чувства это вызывает. …
Притча о том, как молодой человек научился контролировать свой гнев, вбивая гвозди в столб забора, и понял, что легче сдерживать свой темперамент, чем вбивать гвозди. Но когда он достиг своей цели, т…
История о том, как автор случайно обнаружила аппендицит и призывает всех беречь себя и следить за своим здоровьем. Не стоит откладывать визит к врачу, даже если кажется, что все пройдет само собой. В…
Статья рассказывает о том, почему мы играем сами с собой и как это связано с мозговой деятельностью. Автор приводит примеры из жизни и дает советы, как управлять этой игрой и выбирать правильные реше…
Статья о том, как важно контролировать свои слова при общении с близкими и посторонними людьми. Автор предлагает перед тем, как сказать что-то кому-то, сказать это себе и почувствовать, какие чувства…
История о том, как спорт стал красной нитью через всю жизнь автора, начиная с детства. Рассказывается о том, как тренер научил автора самоконтролю и о том, как это изменило его жизнь.
Статья рассказывает о проблемах, с которыми сталкиваются люди с высоким уровнем самоконтроля, и о терапии РО-ДБТ, которая помогает избавиться от перфекционизма и развить навыки толерантности и социал…
Доктор Кондрашов разбирает комментарии Иры о еде, подчеркивая важность самоконтроля и правильного отношения к питанию. Он также отмечает, что получение удовольствия от своего выбора является признако…
Статья рассказывает о принципах развития силы воли и самоконтроля, которые помогут достигать своих целей, не отвлекаться и меньше переживать по пустякам. Ученые находят все больше доказательств того,…
Описание онлайн курса 'Быть-Делать-Иметь' от Ошо Раджниша, который длится 8 дней и бесплатен. В тексте приводятся цитаты и мысли автора о жизни и смысле существования.
Статья рассказывает о ключевых принципах работы с агрессивными детьми и их родителями. Один из принципов - необходимость рассматривать агрессию в контексте развития ребенка, включая способность управ…
Стать хозяином самого себя - значит освоить самоконтроль. Это способность держать руку на пульсе и быть осведомленным обо всем, что происходит внутри тебя. Правильный контроль не имеет ничего общего …
В книге Ирины Якутенко "Воля и самоконтроль" утверждается, что в некоторых языках, в частности в китайском, отсутствует чётко выраженное будущее время. Эта языковая особенность позволяет воспринимать…
Статья рассказывает о том, что эмоции необходимы для регулирования организма, но проблемы начинаются, когда они не иссякают. Йогины также испытывают отрицательные эмоции, но часто стараются сдерживат…
Аудиокнига Андрея Макрицы "Секреты успеха, или Жизнь по щучьему велению" - это набор эффективных практических рекомендаций и упражнений для достижения успеха в жизни. В книге обобщен опыт людей, доби…
Мозг переходит в аварийный режим работы, сохраняя только жизненно необходимые функции и “обесточивая” все остальные, когда ему не хватает глюкозы. Самоконтроль требует изрядных энергетических затрат,…
Статья рассказывает о том, как мозг удерживает нас во власти плохих привычек и почему нам так трудно от них избавиться. В тексте описываются хитрые способы, которыми мозг убеждает нас оставаться в зо…
История о том, как молодой человек научился контролировать свой гнев и понял, что легче сдерживать свой темперамент, чем вбивать гвозди. Но даже когда он достиг своей цели, он увидел, что его слова и…
Статья рассказывает о проблеме акрасии, или прокрастинации, которая мешает нам выполнять свои планы и достигать целей. На примере Виктора Гюго автор объясняет, как можно бороться с этой проблемой и с…
Стать родителем-капитаном означает принять на себя ответственность за самоконтроль, отношения с ребенком и заботу о нем. Родительство - это ответственная роль и задача, но родительские навыки уже зал…
В статье рассказывается о том, как мозг использует хитрые способы, чтобы держать нас во власти наших плохих привычек. Описывается, как мозг воспринимает нас как будущую личность и как это мешает нам …
Мальчик с ужасным характером научился контролировать свои эмоции благодаря заданию отца забивать гвозди в ограду каждый раз, когда он теряет терпение. Он понял, что сдерживаться легче, чем забивать г…
Статья предлагает несколько игр для развития навыка самоконтроля у детей. Среди игр - 'Замри!', 'День-ночь', 'Да и нет не говорите', 'Запретное число' и 'Пол-нос-потолок'. Цель игр - научить детей св…
Аудиокнига 'Кто украл мою силу?' поможет вам обезвредить похитителей силы, которые мешают вам достигать успеха. Вы узнаете, как изменить свое мышление, выстроить оборону против похитителей силы и уве…
Статья рассказывает о том, что авидья - это причина разочарования, которое возникает из-за желания совершенного контроля над окружением и над собой. Желание контроля основано на глубоком недоверии ко…
Перевод статьи, в которой ученые призывают не переоценивать силу воли и не корить себя, когда поддаетесь искушениям. Исследования показали, что когда люди мучительно сопротивляются искушениям, то или…
Стать безучастным и контролировать свои эмоции - желанный навык для многих людей. Однако это может привести к чувству недостатка и потере части личности. Решение заморозить свои чувства может быть пр…
В этой аудиокниге вы узнаете о том, как стать дисциплинированным и организованным человеком. Автор советует не начинать с понедельника, а начать с самоорганизации, чтобы стать успешным человеком. Так…
Статья о том, как справиться с неприятным чувством, когда хочется написать кому-то, но не стоит этого делать. Описывается, как избавиться от постоянного ожидания сообщения и сохранить самоконтроль. Р…
Джойс Майер рассказывает о том, как ей удалось бросить курить, приняв сверхъестественную привычку говорить о том, чего она желает, а не о том, что имела. Она поняла, что не может подняться выше своег…
Статья о том, как сохранять контроль над собой и своими рисками на рынке, чтобы приумножать свой капитал. В статье описаны важные принципы торговли, такие как самоконтроль, ответственность за результ…
В октябре наш блог был популярен благодаря статьям о сторителлинге, медитации для начинающих, самоконтроле и волевых действиях. В статье о сторителлинге вы узнаете, что это такое и где может пригодит…
Статья рассказывает о том, как запретная еда влияет на наш рептильный ум и вызывает нарушения пищевого поведения ограничительного типа. Автор объясняет, что запрет на еду приводит к преувеличению ее …
Статья рассказывает о том, как сохранить самоконтроль в момент злости и пика раздражения. Автор советует находить свои смешанные чувства, чтобы обрести контроль над собой. Также важно найти место, гд…
Настоящий мужчина должен быть дисциплинированным, спокойным, уважать своих родителей, помогать людям, любить свою веру, страну и быть готовым стать на ее защиту. Он не должен проявлять слабость и тру…
Упражнение морских пехотинцев на выживание в воде показывает, что иногда лучшее - враг хорошего. Чем больше вы паникуете, тем больше кислорода вам требуется, и тем выше вероятность, что вы потеряете …
Мальчик, который не мог сдерживать свой гнев, узнал, как контролировать свои эмоции, когда его отец дал ему мешочек с гвоздями и наказал каждый раз, когда мальчик не сдержит своего гнева, вбить один …
Дон Хуан объясняет, что жалость к себе несовместима с силой и что в жизни воина нет места для жалости к себе. Он также говорит о необходимости настроения воина, которое сочетает в себе самоконтроль и…
Статья о том, что никому не нужно передавать контроль над своим будущим, детьми и здоровьем. Все решения принимаете только вы. Также рассказывается о том, что врачи - это советники, а не контролеры в…
В статье рассказывается о важности регулярной ревизии жизни, остановки и самоконтроля. Автор призывает задуматься о том, что именно необходимо изменить в своей жизни и найти в себе силы для этого, не…
Аудиокнига Андрея Белякова - это обучающий курс, который поможет вам разумно управлять временем. Автор основываясь на своем личном опыте поможет решить вам несколько основных проблем, которые влияют …
Статья о том, что никому не нужно передавать контроль над своим будущим, детьми и здоровьем. Все решения принимаете только вы. Врачи - это советники, а ответственность за ребенка лежит на родителях. …
В статье представлены 12 фактов о силе воли, основанных на исследованиях психолога Роя Баумайстера. Он рассказывает о том, как принимать важные решения, как влияет усталость и уровень глюкозы на прин…
ВОЙТИ